Eliminando Peso

Minha Tabela de Treinamento.

2012-01-12T17:17:00.000-02:00

Olá, olha eu aqui, rsrs....

E trouxe pra vocês a minha nova tabela de treinamento, estou hoje na minha terceira etapa de treino, ou seja, a cada fase, meu treino fica um pouquinho mais puxado, más estou adorando cada vez mais colocar esse corpo aqui pra trabalhar. Além do treino de corrida, faço exercícios localizados também. Lembrando que esse treino foi elaborado pra mim, más por ele dá para vocês perceberem que não dá pra se matar todo dia, o corpo precisa de um descanso.

Continuo fazendo a RA, me alimentando adequadamente, más é claro que durante as festas meu peso subiu um pouquinho, coisa pouca que já eliminei, agora é seguir tudo certinho, como já comecei, e esperar secar as gordurinhas que não me pertencem.
Uma dica do meu "personal irmão", rsrs....use um bom tênis para corrida, categoria running, más compre um número maior que o seu pé.
Beijos.

2011-12-13T09:23:00.000-02:00

Olá, ando sumida não é mesmo?
Desculpa gente, más estou vivendo uma fase difícil aqui em casa, meu peso estacionou(confesso, a culpa é minha que não fiz por merecer), tenho muitas coisas a resolver ainda esse ano e está me faltando tempo.
Más não me esqueço do blog não, apenas não estou tendo tempo mesmo de vir aqui...vou resolver isso logo logo, ai sim, espero poder fazer novas postagens todos os dias se Deus quiser.
Quando eu voltar, espero que sejam com novidades boas...beijos.

As Frases Que Me Ajudaram.

2011-11-23T10:51:00.001-02:00

Bom dia!
Obrigada as meninas que me passaram as dicas, vou tentar resolver esse probleminha.

Hoje vou contar pra vocês 10 frases que eu lia, e leio todos os dias e que fizeram toda a diferença na minha cabeça, só depois que eu coloquei em pratica é que os resultados foram acontecendo. Não sei mais onde achei essas frases, más anotei no meu caderno e leio todos os dias....parece bobo, más me ajudou muito

Queira a mudança.
Pense em você.
Trace um plano.
Seja realista.
Identifique os obstáculos.
Revise seus objetivos.
Aprenda com as recaídas (Equilíbrio emocional)
Esforce-se. Saia da zona de conforto.
Não sofra. Mudança prazerosa.
Ame-se.

Confesso a vocês que errei e erro muito ainda, como ontem por exemplo, eu não estava bem, estava triste, com problemas, e me peguei comendo amendoins de chocolate em cima da minha cama, então, quando dei por mim da besteira que estava fazendo, fechei o pacote, guardei-o na cozinha e logo peguei o meu caderninho e comecei a ler e reler essas frases.
Coloquei alguns limites pra mim. Comer? Só na sala de jantar. O meu maior erro ontem foi comer em cima da minha cama assistindo TV, como já disse antes, eu como de tudo, inclusive amendoins de chocolate, más tudo tem sua hora certa, e quantidade certa também....
Beijos.

Como Colocar Planilha no Blog?

2011-11-19T10:40:00.001-02:00

Olá pessoas, quero colocar uma tabela aqui com meus exercícios, planilha do excell, alguém sabe como fazer? Estou perdida..bjs

É Pura Força de Vontade!

2011-11-14T14:14:00.001-02:00

Oi gente. Mais uma semana começa, e essa com emenda de feriadão...eu não viajei, não emendei, então resolvi vir aqui e começar uma semana mais do que certinha, cheia de energia, expectativas e muito cheia de força de vontade.....

Hoje vou contar um pouquinho sobre minha atividade física..... já contei aqui como comecei em fevereiro ultimo, vou relembrar alguns pontos principais e abaixo colocar a minha tabela de atividades (na verdade não vou colocar uma tabela porque não consigo fazer isso aqui, se alguém puder me ensinar eu agradeço)...que foi preparada especialmente pra mim, más que acho que pode ajudar muita gente.Lembrando que eu tenho autorização médica para me exercitar, procure orientação antes.

Não sabia nem como começar uma atividade, sem esteira, sem equipamentos nenhum, então em fevereiro eu comecei apenas fazendo ginástica localizada, após alguns dias, comecei a subir e descer as escadas aqui de casa, no começo foi bem difícil, eu estava obesa, sem preparo físico nenhum, então só conseguia fazer isso 3 vezes...más ao longo do dia, comecei a frequentar mais meu quarto, ou seja, sempre colocava algumas coisas que tinha que subir nos degraus e quando subia, levava tudo de uma vez, então, comecei a não deixar mais nada para subir depois, assim eu podia eliminar mais algumas calorias durante o dia todo.
Até que cheguei a marca de 5 subidas e descidas de escadas, em 6 séries diárias...emagreci muito assim...más chegou o ponto crucial, eu não poderia fazer só isso, além de poder prejudicar as articulações do joelho, chega uma hora que o corpo se acostuma e não faz mais efeito (emagrecimento), continua fazendo bem a saúde, más eu precisava eliminar mais peso.
Então meu irmão, formado em Ed. Física, fez um treinamento pra mim: Se alguém me ajudar como disse antes, coloco a tabela toda aqui, rsrs....

estou na semana 4: de 14 a 20/ nov.
Segunda- Caminhada forte de 45 minutos
Terça-Feriado(descanso)
Quarta-Caminhada de 5 minutos e corrida moderada 10 minutos (repetir 4 vezes)
Quinta- descanso
Sexta-Caminhada de 4 minutos e corrida forte de 1 minuto (repetir 6 vezes)
Sábados e domingos-descanso

Lembrando, que os 5 dias da semana, mesmo que seja descanso, eu ainda assim faço ginástica localizada, alternando um dia o treino A, e o outro dia o treino B, a diferença é que não faço a corda, e não calculo tempo, faço 4 séries de 15 para cada exercício.

Vamos lá meninas e meninos, vamos a luta, um dia de cada vez.....beijos.

2011-11-10T09:26:00.000-02:00

Quer? Então faça acontecer, porque a única coisa que cai do céu é a chuva.

Bom dia pessoal!
Estou com dificuldades de vir aqui no blog, falta de tempo mesmo, vou dar prioridade para visitar quem deixa recadinho, porque infelizmente não estou conseguindo visitar todo mundo.

Minha RA está caminhando, certinha, más sem muitas novidades, mudei o treino físico, e, segundo meu irmão, meu corpo sentiaria a mudança nos primeiros dias de adaptação, ele diminuiu alguns treinos e acrescentou outros, disse que o treino puxado como eu estava fazendo, poderia acabar me dando problemas de articulações etc...então vamos ver como eu termino o mês, espero que me adapte logo.....
Bjs

Vestido Larguinho.

2011-11-04T09:18:00.000-02:00

Sempre que bate um desanimo, eu ligo meu pc e fico olhando minhas fotos, longe da perfeição, más muito perto da minha satisfação.....agora é a hora crucial, não estou mais obesa, tenho um caminho a seguir, e desistir não faz parte do meu vocabulário.

Vestido branco ficando larguinho....

Desculpem a minha ausência, más se tenho pouco tempo, e tenho que escolher entre meu treino e meu blog, o blog sai perdendo. Semana que vem pretendo colocar aqui o meu novo treinamento...bjs, bom final de semana....

Antes e Depois.

2011-10-27T07:30:00.000-02:00

Primeiro foto do depois (20 kg a menos) e depois a foto do antes...rsrs....é que estou apanhando com essa nova página do blog....deixei assim mesmo...

A camisa é a mesma....más a pessoa, é outra, ah muito outra...rsrs...

Obrigada pelos comentários no outro post sobre as minha fotos...beijos.

Fotos com Nova Numeração de Roupa!!!!

2011-10-25T11:08:00.000-02:00

Oi minha gente, vim mostrar minha fotos recentes. Lembram-se da minha alegria em vestir 42.....sim usei 50, tenho que ficar feliz mesmo, eu mereço...me dediquei a isso....dá pra ver que ainda falta eliminar bastante peso, más a felicidade me acompanha....

Esse vestido Jeans, fecha com facilidade, exceto nos seios, rsrsrs...gigantes mesmo qdo magrinha, rsrs...más dá pra fechar também se eu quisesse é claro, rsrs.

Minha calça que me deixou tão feliz tamanho 42...imaginem quando eu estiver usando 38, minha meta...rsrsrs

vestido que o marido não gosta que use porque é curto e o decote é enorme, más eu uso mesmo assim, rs.

vestido branco, o primeiro que experimentei tamanho 42, estava perdido no meu armário, e me deixou tão feliz, nessa foto não dá pra ver muito, más ele já está larguinho.

Viram? Basta querer e trabalhar o corpo, a cabeça e muito pouco o garfo.

Beijos.

2011-10-18T11:01:00.000-02:00

Bom dia meninas!

Sei que nem todas aqui tiveram o mesmo problema que eu, a obesidade, eu não só tive, como tenho, sim eu já sai do quadro de obesidade, más eu sei que a vida toda eu terei que tomar cuidado com a alimentação, com os exercícios físicos para não voltar novamente....é uma doença? É, e precisa ser controlada.

Fiquei pensando esses dias como cheguei a esse ponto, cheguei a várias conclusões, más a que mais me pegou mesmo, foi descobrir depois de tanto tempo, que eu me escondia dentro de mim, reprimia meus sentimentos, não expunha tudo o que achava das coisas e porque? Sempre fui tida como a forte da família, a que aguenta tudo, a decidida, a que resolve tudo se não for com conversa, vai com grito mesmo.....e isso foi me distanciando das pessoas, porque eu não queria resolver nada pra ninguém, estava cansada, cheia de ter que brigar com tudo e com todos, me fechei em mim, me escondi atrás da gordura.....

Bom dia bjs.

Apenas Quando Coloquei em Prática, Vi os Resultados.

2011-10-11T09:29:00.001-03:00

Estive lendo alguns trechos do meu blog, e me deparei com esse desabafo ai em baixo, texto que fiz há dois anos atrás, e que serve para provar que mesmo tendo a consciência do que estava errado, somente quando coloquei em prática é que o resultado apareceu....eu estava certa, leiam:

..........

Como todo ser humano eu também fico triste, choro, tenho meus problemas, más isso não vai me abater, estou firme no propósito de emagrecer e mudar minha vida. ............

Você já deixou de ir a algum lugar porque não gostou das unicas peças de roupa que te serviam?Eu já.

Você já deixou de ir a uma festa porque as pessoas que lá estariam ainda não haviam te visto com excesso de peso?

Eu já.

Você já inventou que estava com dor de cabeça só para não ir a algum lugar por causa do seu peso?

Eu já.

Já fiz muita coisa nessa vida, já trabalhei em lugares que amei, em outros que detestei, já fiquei muito feliz quando passei no vestibular, fiquei muito triste quando vi que não me identifiquei com o curso escolhido, tomei decisões certas, outras erradas, já fui muito estupida com as pessoas, já fui muito amável também. Más nunca desisti de nada. ....... A única coisa nessa vida que me fez desistir de algo foi meu peso.

Muitas amigas blogueiras aqui não tem filho ainda, são bem mais jovens que eu, más vou "dizer" uma coisa que espero que vocês não esqueçam:

A COISA MAIS TRISTE NA VIDA É VOCÊ DESISTIR DE VOCÊ MESMO.

Imagine seu filho brincando na areia da praia, fazendo castelinho e você sentada em uma cadeira que mal cabe seu quadril, com uma canga amarrada na "cintura", por vergonha do corpo que tem, olhando pra ele, más não o ajudar a carregar a areia porque você não tem condições físicas pra isso, e mesmo que você consiga fazer, não se move por vergonha de levantar.

Entrar no mar? Nem pensar. E a canga na cintura?

Seu filho querer brincar de pega-pega com você, e claro que você vai dar uma desculpa, você não tem folego pra correr.

Eu desisti de mim......... vesti a mascara de mãe e dona de casa e é claro que engordaria. Às vezes, fico até quinze dias sem ver a cara da rua. A não ser quando tiro o lixo pra fora.

Não pensei em mim quando todas as festas da família começaram a ser feitas na minha casa por ser a maior e ter uma área de lazer grande.

Não pensei em mim quando todos queriam passar um final de semana bem legal, comendo churrasco, sobremesa, bolinho, docinho e a Dona Rô aqui, ao invéz de ir fazer suas unhas e arrumar seu cabelo, ia pra boca do fogão preparar coisas gostosas pra todos. Enquanto as folgadas estavam fazendo suas unhas.

Não pensei em mim quando fui a praia, e a cunhada esqueceu de levar seu maiô, e eu mesmo tendo levado apenas um, emprestei o meu e fui de shorts e camiseta.

Não pensei em mim quando comprei meu apto na praia, e vi ele lotado de pessoas que não convidei (convidaram por mim) e dormi em um cochonete no chão da cozinha, cozinhei pra todos, e ainda fazia cara de satisfeita.

Não pensei em mim, quando comi toda minha magoa em forma de pães, gorduras, excessos de comidas.

Não pensei em mim quando fiquei mais de doze horas sem comer para poder dar conta dos favores que fazia para os outros.

Não pensei em mim quando engordei.

As coisas mudaram. PRIMEIRO EU.

Não deixe sua vida chegar ao ponto que a minha chegou. . Bondade não é ser bobo.

Tirem isso como lição. Deixe a louça na pia para mais tarde, e vá agora fazer sua caminhada, sua academia, sua unha.....mais tarde você coloca luvas nas mãos e lava a louça, ou pede para seu marido fazer isso. Cansei de ser BOBA.

Bom dia pra vocês.

Do Manequim 50 ao 42 Este Ano.

2011-10-10T08:10:00.000-03:00

Oi meninas!
Ontem, resolvi sair e comprar pelo menos uma calça pra mim, não dá pra ficar andando por ai mal vestida não, minhas roupas estão parecendo uns sacos, rsrs.....más fiquei tão feliz, levei para o provador, algumas calças tamanho 44 e só para ter noção se faltava muito, levei também algumas tamanho 42....essas não só serviram como fecharam com facilidade. Estou me sentindo uma lutadora a caminho da vitória.
Ou seja, além dos vestidos 42 da semana passada, agora as calças também, esse ano passei do manequim 50 ao 42.....É uma transformação e tanto, e pra ser bem "modesta", EU MEREÇO.
Não tirei as fotos ainda, estou em plena TPM e já me acostumei, são de dois a três kg a mais durante uns dez dias, retenção de liquido, más depois volta tudo ao normal, se bem que a calça serviu....rsrsrsr.
Beijos a vocês e boa semana.

Vestidos Tamanho 42...Pérola Leia Aqui.

2011-10-07T09:26:00.006-03:00

Pensem em uma pessoa feliz.....
Fazendo uma faxina nas minhas roupas, encontrei uma sacola que nem sabia que eu não havia doado ainda, lá dentro: dois vestidos tamanho 42, é lógico que experimentei e serviu. YUPI!!!! Um deles ficou meio justo nos seios, más eu fiquei tão feliz.....mudou meu animo para o dia, estava tão tristinha por outros motivos .....
Eu ainda preciso eliminar bastante peso, cerca de 15 kg, tenho certeza que vou conseguir. O único problema é que com certeza precisarei de cirurgia plástica, na minha idade: 4 ponto 1, rsrsrs, a pele não tem mais a mesma elasticidade de uma garota de 20 anos, rsrsrs....más não quero me preocupar com isso agora, uma coisa de cada vez.
Vou tirar foto com os vestidos e depois mostro pra vocês.

Beijos.

Pérola, o seu blog está com o mesmo problema que o meu estava, a invasão de um vírus, eu exclui vários itens do meu, como contador de acesso, os selinhos que havia ganho, os blogs favoritos etc, más acredito que era um outro item que encontrei como miniaplicação, más ele não aparecia no blog, só na tela de design, depois que o excluí, voltou a funcionar normalmente.....não consegui entrar no seu blog hoje...bj

Menos 20Kg.

2011-10-06T10:12:00.000-03:00

Oi Gente, sumi porque estava com problemas de acesso ao meu blog, consegui resolver más perdi um montão de recursos que eu tinha aqui, como o cálculo de acessos, os meus blogs favoritos, e mais uma lista imensa de coisinhas. Más agora já foi, aos poucos vou recuperar tudo, assim espero.
Minha alimentação esteve meio capenga esses dias, más não engordei não, são menos 20 kg no total, e continuo muito decidida a levar em frente para a vida toda essa minha nova forma de vida.
Ontem correndo em um parque aqui perto de casa, olhem só o que eu encontrei: Um lagarto enorme que não quer saber de ser mostrado aqui, af, estou correndo até agora, que medo eu tenho ...rsrsrs....acho que posso ficar um mês sem correr, rsrs...
Logo, logo venho com fotinhas novas...bjs

blog com problemas

2011-10-01T09:56:00.002-03:00

Estou com dificuldades de acesso ao meu blog...por isso não estou conseguindo atualizar....alguém está com problema tb?

Menos 19 kg..

2011-09-20T16:28:00.000-03:00

Oi Gente, essa semana atingi a marca de menos 19 kg, é mais que o peso do meu filho de 5 anos. estou bem feliz, sai da obesidade e agora estou com sobrepeso, ainda tenho um caminho longo, caminho que durará a minha vida inteira, porque depois de eliminar todo o excesso, sei que durante anos e anos, estarei em função de me alimentar direito e praticar atividade física. Essa por sinal tem sido um prazer cada vez maior. Não consigo mais ficar sem, me sinto disposta, feliz...preguiça? Sim, dá de vez em quando, más logo eu lembro do prazer que sinto depois e trato logo de calçar um tênis e ir a luta.
Minha alimentação tem sido bem favorável, más acho que dá pra melhorar um pouquinho, estou esquecendo de me alimentar entre as refeições principais, e isso não dá, porque meu metabolismo desacelera muito quando isso acontece.
Beijos.

Crise de Ciúmes.

2011-09-07T20:46:00.002-03:00

A gente não se liberta de um hábito atirando-o pela janela: é preciso fazê-lo descer a escada,
degrau por degrau.

E é assim que eu estou fazendo, dia após dia tentando melhorar, cuidando de mim, se agora eu fiz errado, a seguir tento fazer melhor, aos poucos, e sempre.....
Graças a Deus e ao meu esforço, a minha cabeça está muito bem, nada tem me abalado, nada tem me tirado o foco (EU).
Nem mesmo a crise de ciúmes que o marido inventou de ter essa semana, nem estamos conversando por isso, af.....
....domingo estava em uma festa, e lá estava uma parente de uma comadre minha, que todos já perceberam que ela não vai com a minha cara, na verdade ela tem ciúmes do marido comigo, fica brava até quando ele me cumprimenta, más eu nunca dei nenhum motivo pra isso, até evito passar do lado dele....
más nesse dia, ficou tão evidente o ciúmes dela, que contagiou o meu marido, ele cismou que a mulher deve ter algum motivo....fiquei tão chateada. Não sei qual o motivo que ela tem pra isso, nem beijo no rosto do cara eu dou, não falo com ele, é no máximo um oi por educação mesmo....estou bem triste com essa história. Más não vou estragar a minha RA por isso, de jeito nenhum, porque primeiro eu tenho que me sentir bem, depois eu penso nos problemas.....

Beijos.

Semana Agitada!

2011-09-05T08:41:00.000-03:00

Oi meninas!
Final de semana muito bom, na companhia de amigos, muito churrasco, muito doce, más eu comi apenas o necessário para me alimentar e não estoquei nadinha no meu corpo....
Essa semana será bem cheia aqui em casa, médicos, exames, feriado no meio de tudo isso, más nada estressante, vou manter a linha, comer direitinho e me exercitar.
Uma coisa que eu preciso mudar na minha nova rotina é o meu sono, eu costumo me deitar cedo, más estou acordando de madrugada e fico rolando na cama sem conseguir pegar no sono, estou dormindo muito pouco, cerca de cinco horas por noite, e isso me prejudica e muito.
Boa semana pra vocês...beijos.

Feliz!

2011-09-02T10:53:00.000-03:00

Oi meninas!
Sabe quando você acorda e parece que seus problemas são tão pequenos que nem valem apena pensar neles?
É assim que me sinto hoje, tão feliz, tão animada, renovada.....
Tenho a plena certeza que vou alcançar todas as minha metas, e especialmente ser feliz, que é o mais importante.
Bom final de semana pra vocês.
Beijos

Faça o teste e descubra como é o seu metabolismo.

2011-08-30T11:09:00.000-03:00

Oi meninas...
Fiz um teste no Yahoo para descobrir como é o meu metabolismo, o meu resultado foi tipo metabólico Proteína, lá tem algumas dicas de como deve ser a alimentação para cada tipo de metabolismo, faça o teste e descubra como é o seu metabolismo: clique aqui.
Bjs

Sendo Feliz!!!

2011-08-25T10:17:00.003-03:00

Oi meninas!!
Eu sei que estou devendo atualizações, más existem dois aspectos: o primeiro é que eu não sei onde eu estava encontrando tempo pra blogar todos os dias, rsrs....e o segundo é falta de inspiração mesmo, ando tão pouco inspirada a escrever que venho aqui, escrevo, apago, escrevo, apago, e nem mesmo as mensagens consegui responder a todas...más logo, logo vou zerar isso, vocês vão ver, rs.
De resto, estou bem, RA certinha, comendo o mais saudável possível, não me privando de nada que eu sinta vontade, acho que aqui está o grande segredo de estar dando certo, sem exageros e sendo feliz....
Sim, eu me encontrei....atrás daquele monte de gordura, tinha uma mulher de verdade, que gosta de se olhar no espelho, que gosta de se arrumar, se vestir bem, e que definitivamente não quer mais se esconder atrás de nada, muito menos gordura....
Beijos.

Um Teste Só Pra Mim!!

2011-08-17T11:23:00.000-03:00

Oi meninas.
Os tais dois quilos que ganhei nas férias, já estão eliminados e eliminei mais um....UHU!!!!
No úlitmo final de semana, conversando com meu irmão sobre atividade física (para quem ainda não sabe ele é formado em Educação Física), ele me disse, que ao começarmos os exercícios, o primeiro mês é o mais difícil, passado esse tempo, começamos a ver os resultados e nos animamos a continuar, más no meio do caminho, as vezes começamos a achar a atividade sem graça (se fizermos sempre as mesmas coisas), além disso o corpo começa a acostumar, tipo assim: (ela vai fazer hoje uma caminhada de 30 minutos e abdominais), igual ontem, anteontem, semana passada....nesse período começamos a arrumar desculpas para não continuar, ou para não fazer nada, etc....más se conseguirmos atingir a marca de três meses, ai sim a atividade estará incorporada no nosso organismo.....ou seja, eu passei, YUPI!!!! São seis meses de atividade física, YES!!!
Hoje vou fazer um teste, meu irmão vai me acompanhar, esse teste serve para montar um programa de exercícios para mim....ele quer que eu corra com ele na São Silvestre no final do ano, más não sei se vou, porque véspera de Ano Novo, costumo viajar, más com certeza vou me preparar, se eu não participar dessa prova, participo de outra mais pra frente...estou muito animada!!!!
Beijos!

A Receita Para Uma Vida Nova?

2011-08-11T14:55:00.000-03:00

Obrigada meninas pela força.
Não está sendo fácil, más quem disse que seria não é mesmo?
O mais importante pra mim nesse momento, é a minha cabeça, e como é engraçado isso, você começa a controlar seus pensamentos, e tudo muda, tudo flui....

As vezes damos tanto valor, tanta atenção ao que acontece a nossa volta, que esquecemos de olhar pra dentro de nós....o que sentimos, do que gostamos, o que queremos.....esse ano está sendo muito decisivo na minha vida...não faço nada mais que eu não queira fazer para agradar aos outros...eu primeiro agrado a mim mesma, já é um bom começo....

E essa tem sido a principal chave da minha vida nova....EU!

Beijos.

Antes e Depois, Menos 15 kg...

2011-08-04T15:43:00.001-03:00

Olá.....quanto tempo.
Eu estive viajando no ultimo mês, férias, descanso, comidas não tão light's, apesar de eu não ter exagerado....programa de engorda.....é foram dois quilos a mais, más pra falar a verdade não me preocupei muito, porque mesmo tendo engordado, senti uma diferença no meu corpo bem significativa, eu alternei corrida e caminhada durante todo esse período, e senti que grande parte de gordura se transformou em músculos, rsrsrs......más eu voltei, sei que preciso agora de um programa de exercícios eficiente pra mim, eliminei 1 kg essa semana e estou feliz, mesmo não tendo ganhado o mês, ganhei experiência...

Março de 2010 (fotos removidas)

Junho 2011, com 15 kg a menos

Olha, eu estou tão bem, más tão bem comigo mesma, que nada me tira do foco...cheia de problemas familiares, cheia de duvidas sobre um montão de coisas, más continuo firme e forte...eu vou conseguir e isso é o que me importa nesse momento, estou me conhecendo....esse era meu maior objetivo: autoconhecimento.
Beijos!!!!

Era Uma Vez Um Antes e Depois....

2011-07-08T12:09:00.000-03:00

Respondendo a perguntinha da amiga Danielle (Minha Casa de Boneca): Estou fazendo cerca de uma hora de atividade física por dia, pra falar a verdade, não chega a isso. Comecei com bem pouquinho, eram 15 minutos de localizadas e nada mais, depois, quando minha médica liberou, eu confesso que fiquei meio perdida, minha esteira está quebrada, meu marido queria comprar outra, más andei pesquisando e a que eu queria, era muito cara, resolvi esperar mais um pouco. Onde moro não dá pra fazer caminhadas etc, corro o risco de ser atropelada, academia? Eu tenho trauma....então descobri que subindo três andares de um prédio por exemplo, você gasta a energia equivalente a fazer dez minutos de esteira, em bem menos tempo. Então resolvi tentar subindo e descendo, rs, as escadas aqui em casa(moro em um sobrado), correndo....estava tão fora de forma, que nos primeiros dias, só consegui subir três andares mesmo e mais nada....más é assim que se começa, e eu não desisti, hoje estou fazendo seis séries de cinco, caminho entre esses intervalos, ou seja, subo e desço 30 andares seis vezes na semana, depois ainda faço localizada, três vezes na semana o treino A e três vezes o treino B, (mesmo treino que a Dani"Vou pesar 60 de Novo" passou no desafio no ano passado lembram?)a diferença é que não conto o tempo como está na série, e sim faço 4 séries de 15 para cada exercício, e não pulo corda, ainda....rsrs.....

Meu irmão, que é professor de Educação física, disse que é muito importante o descanso dos músculos, etc.... vou passar o meu treino para ele ver ( ele está fora do país a trabalho), já que fiz tudo sozinha, não sei se está certo, só sei que estou me sentindo ótima. Emagreci, perdi muitas medidas, diminui dois números no meu manequim e estou feliz.....más caminhando sempre.
Desde ontem, estou tentando publicar uma foto de como eu estava antes e depois (que na verdade é durante, rs), más o blogger está brincando comigo, não consegui de jeito nenhum.
Beijos...bom final de semana.

Menos 15 kg....

2011-07-06T12:49:00.000-03:00

OIIIII......
Levei um susto quando cheguei aqui hoje e vi a data da minha última postagem....há mais de 1 mês....me envergonhei....
Estou muito bem comigo mesma, eliminei 15 kg no total, que estão me fazendo muito bem fisicamente e principalmente, fazendo muito bem para a minha cabeça.
Não foi nenhum milagre, a receita é a que todo mundo conhece, alimentação balanceada e exercícios físicos....
Pena que muitas pessoas estão chegando até mim e ficam perguntando o que eu fiz, e quando falo, ninguém quer acreditar, ficam achando que eu encontrei uma fórmula mágica e não quero falar...
Eu ainda preciso eliminar bastante, más não estou querendo falar nem pra mim quanto falta, porque eu começo a me desesperar, e isso é o que não preciso nesse momento.
De vez enquando eu faço algumas visitinhas a vocês, nem sempre comento, más espero que após as férias eu consiga voltar com força total ao blog....agora a disputa pelo PC aqui está grande, rsrs...
Beijos a todos.

DE PASSO EM PASSO...

2011-05-30T10:02:00.000-03:00

Oi....
Estou aqui pensando em como mudar algumas coisas na minha vida....cheguei a conclusão que ficar pensando, pensando não resolve muito, então estou botando a mão na massa.
Um passinho por dia, até que tudo vire uma rotina, más uma rotina que me dê além de obrigações, me dê prazer....
Começarei hoje, quando terminarei não sei, espero que até o fim de semana.
Na parte das obrigações, vou me dedicar aos guarda roupas, um pouquinho por dia, até tirar as roupas que não são mais usadas e fazer uma boa limpeza.
Na parte do que me dê prazer, vou dedicar minha semana a fazer um enfeite de porta para maternidade que irei presentear minha afilhada que está gravidinha.
Boa semana pra todos.
beijos

Vigilante da Minha Autoestima.

2011-05-20T08:53:00.000-03:00

Hoje quero falar um pouquinho de autoestima:

Todos os dias estou lutando comigo mesma para melhorar minha auto estima. Tenho passado anos e anos com a minha autoestima bem lá embaixo. Sabe quando você um dia deixa de fazer o que você quer para agradar uma pessoa, no dia seguinte, você deixa de fazer outra coisinha para agradar outra, e assim vai.....chega uma hora que você se anulou tanto, se podou tanto que você não sabe nem ao menos o que você é.

Cheguei a um ponto que se me perguntassem o que eu queria fazer para me divertir, eu simplismente não saberia dizer. E ainda não sei com certeza o que me diverti, más uma coisa eu sei: eu identifiquei o problema e estou em busca da solução....aqui dentro, bem lá no fundo, perdida, más está dentro de mim.

Acompanho Vigilantes da AutoEstima, vocês conhecem?

Entra lá, tenho certeza que mesmo que você seja seguro(a) de si, alguma coisinha você vai aprender:

http://vigilantesdaautoestima.zip.net/

Estou gripada, esse foi o motivo da forte dor de cabeça essa semana. Por isso ainda devo muitas visitas.

Beijos.

Dor de Cabeça.

2011-05-18T15:54:00.000-03:00

Oi.
Hoje estou com uma dor de cabeça desde às 5 da manhã, acho que vou ter que ir ao médico, já tomei analgésico más não adiantou.
Estou um pouco quietinha aqui, não consegui visitar ninguém por conta disso....beijos.

Estou Aqui....Estou de Volta!!!

2011-05-17T09:33:00.000-03:00

Olá, estou de volta!

Dessa vez espero que consiga dar andamento ao meu projeto de postagens diárias.

Quero mudar algumas coisinhas aqui, não quero" falar" só de emagrecimento, vou falar do que me der vontade, e peso, balança, eliminação com certeza estarão entre meus assuntos também.

Sobre isso, estou me sentindo cada dia melhor, fazendo exercícios físicos seis dias na semana, comendo direitinho com direito a escapadinhas porque eu vivo, não sou perfeita, más o mais importante é que estou conseguindo eliminar peso, aos pouquinhos, más estou.

Desde O DIA DO BASTA, até agora eliminei 13 kg, pouco? É, más melhor que nada, e estou feliz em relação a isso, e é o que me importa nesse momento.

Aconteceram muitas coisas nesse período, muitas festas, fiquei um aninho mais madura, rs, convites para cinco casamentos em junho, nossa, depois dizem que instituição casamento está falida, rsrs.

Eu vivi um período, e estou vivendo ainda de duvidas sobre a minha vida, sobre meu futuro, meu casamento, filhos e tudo mais, estou superando algumas crises comigo mesma, más tenho um longo caminho pela frente, e estou decidida a mudar meu rumo.

Não quero me estender muito porque estipulei um tempo limite para me dedicar ao blog, antes eu ficava aqui, visitava todo mundo, e não tinha tempo pra mim, agora vou visitar dentro dos meus limites, e se não deu pra visitar alguém hoje, terá prioridade amanhã, espero que vocês me entendam.

Beijos a todos e um ótimo dia.

Malhar em dobro...

2011-04-25T08:36:00.002-03:00

hBom dia meninas!
Todo mundo se dedicando essa semana para eliminar o excesso de comida e chocolates do feriadão não é mesmo? rsrsrs
Eu tenho uma vantagem, não me faz diferença nenhuma comer ou não comer chocolate, então só tenho que me preocupar em desintoxar o excesso de comidinhas gostosas da minha mãe.....fiquei lá os quatro dias e vou te falar viu: Comidinha de mãe é uma perdição, rsrs.
Boa semana pra vocês...beijos.

Eliminei mais de dez quilos....

2011-04-09T09:14:00.000-03:00

Oi pessoal!
Demorei más voltei...
Saudades de vocês, saudades do meu cantinho...
Vim aqui pra dizer que não vou deletar meu blog não, estou sem tempo sim, más sempre que sobrar um tempinho, estarei aqui.
Nesse período que me mantive afastada, eliminei mais um pouquinho de peso, agora 10, 7 kg no total......poderia ter sido melhor? Sim, poderia, más não vou reclamar não, porque com o metabolismo lento que tenho, mais as escapadas que dei nas onze festas que fui só em março, está bom demais...rs.
Segredo? Não, isso não existe, foi só fechar a boca para as tranqueiras, comer saudável e exercícios físicos.
O que eu quero mais? Não quero mais nada, quero é menos peso, minha estrada é longa, más é certa.
Bom final de semana pra todos.....beijos.

Tempinho Pra Mim!!!!

2011-03-21T08:59:00.000-03:00

Oi gente!!!
Não vou excluir meu blog não, pelo menos não por enquanto. Más vou dar um tempinho pra mim tá bom?
Eu não acho justo a pessoa vir aqui, ler o que escrevo, comentar e eu não fazer nenhuma visitinha, esse mês foi bem complicado aqui em casa, muitos compromissos, assim que possível eu volto....minha RA continua muito bem obrigada...rs.
Beijos....

Será que eu deleto?

2011-03-11T11:28:00.000-03:00

Ai meninas, estou tão confusa, estou pensando em deletar meu blog....não tem nada haver com a RA, que por sinal vai indo bem, dei umas escapadinhas no niver do meu filhote, más compensei depois.....e também não tem nada haver com vocês não, pelo contrario, é que me sinto tão mal por não responder aos comentários, não visitar como eu visitava antes, me sinto em divida com vocês....não estou conseguindo achar tempo como antes.
Não sei o que eu faço.
Bjs

Dia Mais Que Especial!!!!

2011-03-03T09:45:00.001-03:00

Declaração de amor:
Você surgiu assim, sem que eu imaginasse.
Sonhei com você antes mesmo de saber que você existia.
Quando soube de sua existência meu coração se encheu de felicidade.
Você me transformou, mudou meu corpo, minha sensibilidade, minha alma.
Eu já amava outro e não pensei que pudesse amar alguém tão igual.
Apressadinho, você chegou antes da hora, más agora vejo que era a hora certa.
E hoje, fazem 5 anos que veio ao mundo para encher minha vida de alegria.
Te amo Erick, você é muito especial para a mamãe.

Eliminando todo dia!!!!

2011-02-25T10:53:00.001-03:00

Oi meninas.
No próximo domingo vou completar 1 mês do dia do BASTA, foi o dia em que eu disse pra mim mesma, não vou esperar segunda-feira, não vou esperar a virada do mês, chega, é hoje.....
Nesse período tive dificuldades sim, más estou a cada dia mais motivada, me alimentando direitinho, sem passar fome, sem uso de adoçantes artificiais, sem me privar de nada, más tentando comer o mais saudável possível, estou me exercitando todos os dias, pouquinho, apenas 15 minutos de ginástica de baixo impacto seguindo a recomendação da cardiologista, más estou me sentindo muito bem, e o melhor, nesse período eliminei 6,400 kg....UHU!!!!!....eu mereço cada grama eliminada.....
Ainda devo as visitas...
beijos e bom final de semana....
Ah, pra quem perguntou, a Dani está bem....aliás, ela liberou o blog...

Respostas...

2011-02-21T18:35:00.000-03:00

Irmã do Coração, por favor deixe seu email para que eu possa te responder...
Meninas, vou visitar todo mundo que deixou recadinho até amanhã, desculpem a demora, estou tão atolada de serviço, más estou me sentindo muito em falta com vocês.
Meu final de semana foi ótimo, fui para o interior do estado, até em cama elástica (era p/ as crianças, rs) eu pulei...tão gostoso, rsrsrs.
Hoje não me pesei porque estava um calor tão intenso, e água da festa acabou, rsrs, então tomei muito refrigerante, sei que me prejudicou, más o calor estava de mais, não deu pra evitar, e como não quero saber do estrago por enquanto.......

Beijos, boa semana pra vocês.

Seguindo em frente....

2011-02-17T10:02:00.000-02:00

Oi meninas!
Desde sexta-feitra eliminei 300 g, pouquinho né? Más eu achei ótimo porque estou em plena TPM, e quando entro na TPM costumo aumentar de 2 a 3 kg, então estou feliz com o resultado.
Estou fazendo exercícios localizados todos os dias, e cuidando muito da alimentação.
Tenho uma novidade saidinha do forno, marido vai me presentear com uma estação de ginástica. Yes!!!!
Na verdade eu o convensi, meu filho está doido para se exercitar, o marido também precisa e eu nem se fala, então irá ajudar a todos....além disso estamos pesquisando o preço de uma esteira, a minha quebrou há pouco mais de um ano e não deu pra consertar, e me faz muita falta, era uma rotina na minha vida levantar cedinho e caminhar assistindo o Bom dia São Paulo e o Bom dia Brasil, rs, agora nem assisto mais.
Dani(vou pesar 60 de novo), cadê você? Te mandei um email amiga.
Vocês já perceberam que não estou conseguindo atualizar todo dia não é mesmo? è que não tenho tido tempo nem de responder as mensagens, não acho justo, vou consertar isso amigas.
bjs

Eu Sou Só Alegria!!!!!!

2011-02-11T11:19:00.000-02:00

Oi meninas!!!
Já perceberam que ainda não consegui visitar vocês não é mesmo? Estou correndo aqui, arrumando minha vidinha que no momento é só alegria, pelo menos com relação a minha RA.....de segunda-feira pra cá eliminei 1,7 kg, UHUHUHUHUHUH....eu mereço, me esforcei pra isso.
Novidade maravilhosa, vou poder voltar a me exercitar, a cardiologista me liberou para exercícios de baixo impacto, em tempo reduzido por enquanto, más já é um bom começo...FELIZ, FELIZ, FELIZ.......
Bom final de semana pra todas vocês, beijos, beijos....

Feliz da Minha Vida.

2011-02-07T08:09:00.000-02:00

Oi meninas!
Vim compartilhar minha felicidade com vocês, pois é, não venho aqui só pra desabafar não, rs.
Hoje é o 11º dia todo certinho, que na verdade não foram tão certinhos assim, foram excelentes....eliminei 2,800 kg......iupi, está chegando o dia da minha consulta e espero ter liberação para fazer exercícios físicos, assim sei que me motivo mais ainda.....
Eu estava com visitas, duas sobrinhas passando férias aqui, ficaram três semanas, foram embora ontem e eu agora tenho uma casa para organizar e limpar, elas são uns amores, amo as duas, más são bem desorganizadas também, rsrs, deixei tudo bem livre, não fiquei mandando meus filhos guardarem as bagunças deles etc, para não constranger as duas, más agora é mãos a obra e casa brilhando....por isso não estou conseguindo visitar vocês.

]Beijos e boa semana, na linha.....

Essa Semana Será Perfeita.

2011-01-31T11:03:00.000-02:00

Oi meninas!
Hoje é o meu quinto dia certinho, no final de semana me comportei quase direitinho, fizemos churrasco, más como eu não sou muito de me empanturrar de carne, me sai bem, comi meio pão francês com vinagrete e dois pedacinhos de carne e salada, só errei mesmo em ficar com preguiça de buscar um suco ou água para beber (nossa churrasqueira fica no terceiro andar, ou seja, na laje mesmo), rs, com um calorão de 34 graus, acabei bebendo refrigerante, dois copos pequenos mais precisamente.....se tivesse descido, teria gasto um pouquinho mais de calorias e não teria feito coisa errada..... vou melhorar.
Beijos

No 1º Dia....

2011-01-28T11:08:00.000-02:00

Oi gente,
no primeiro dia de retorno com força total a boa alimentação, exercícios e procura da minha satisfação pessoal, eu confesso que menti pra vocês, não, eu não vou voltar a me exercitar sem a liberação médica, não tive coragem, então apenas dei uma voltinha na rua em ritmo lento só para meu corpo lembrar que isso(a rua) existe....rs. Havia pensado em fazer exercícios de baixo impacto, etc, más depois de refletir bem, percebi que seria uma peraltice minha, já esperei tantos meses pela liberação, a próxima consulta será em quinze dias, vou esperar até lá, é quando sai o reultado dos ultimos exames do coração.
Por enquanto vou dar uma voltinhas na rua, como um passeio entendem? Nada de acelerar a frequência cardíaca etc, já esperei até agora.....
Más da boa alimentação e o resto, isso não abro mão não. Está lá no meu perfil, sou TEIMOSA, e não desisto não, posso eliminar uma grama por dia, más desistir, jamais.

Mudando de assunto, eu estive na Cruz Vermelha outro dia, e preciso avisar uma coisa pra vocês, já que eles não avisam: A Cruz Vermelha de SP não está aceitando doações de roupas, as roupas tem que ser encaminhadas aos batalhões do Corpo de Bombeiros e Batalhões de Polícia de todo estado de SP. Más ainda precisam de doações de alimentos não perecíveis, água, produtos de higiene, produtos de limpeza e cochões. Atenção especial aos produtos de higiene, sabonetes, creme dental, escovas de dente, papel higiênico, absorventes, fraldas descartáveis, desodorantes, água sanitária.....são produtos que estão faltando muito.
Quando estive lá, estavam carregando um caminhão com destino as vitimas do RJ, pude ver que no carregamento estava sendo priorisado, naquele momento o envio de muitas fraldas descartáveis, más eles foram claros, era muito pouco. Quem é mãe sabe, um bebê usa muitas fraldas por dia, imaginem centenas deles.
Eu não pude ficar para ajudar, primeiro que meu marido ainda não melhorou o braço, nem sei se contei pra vocês, ele quebrou a ligação entre o ombro e o braço desde antes do Natal, segundo que o Erick estava comigo, e não dava para ele ficar ali com aquele tumulto todo de gente ajudando, e joga caixa pra cá, joga pra lá, más sabem que imaginei ser uma boa coisa para eu oculpar a minha cabeça, ser voluntária, vou amadurecer a idéia.
Voltando ao assunto, não tenha dúvidas de que as doações chegam ao seu destino, não é porque uma pessoa mal intencionada roubou, que isso irá acontecer. Na Cruz Vermelha existe um boletim diário, você pode entrar lá no site, ou melhor, entra aqui, e vê até o nome do motorista do caminhão, quantas toneladas ele levou, destino, etc....
Lembrando que os caminhões se destinam as vítimas da chuva, então são enviados ao local onde se tem mais necessidades no momento, seja no RJ, SP, SC, etc.

Primeiro Dia!

2011-01-27T09:14:00.001-02:00

Oi meninas!
Hoje é quinta-feira? Mentira....ah, então faz de conta que hoje é segunda, primeiro dia do mês.....Eu não quero esperar até dia primeiro, até segunda-feira, até minhas sobrinhas irem embora das férias que estão passando aqui em casa, não quero esperar a volta as aulas....chega de esperar, já esperei demais, hoje é o dia, o dia que escolhi para ser feliz.........dia de malhar ~~(sem autorização da médica ainda)~~, de cuidar da minha alimentação, do meu corpo, da minha família, da minha casa, da minha vida....repararam? Tudo meu, rs.

Ontem fui ao cinema com o meu caçula, com direito a pipoca, chocolate e refrigerante, pra ele é claro, a mamãe tomou um suco de laranja light (aquele caseiro com gominhos)....assistimos Zé Colmeia, ele se divertiu muito e adorou as trapalhadas do Zé....rs.
A nota triste pra mim essa semana, é que meu filhão (adolescente) passou dos três dígitos na balança, ai gente como é difícil. Eu estava desconfiada disso, más ele negava, essa semana ele acordou e eu pedi que subisse na balança na minha frente....ele é bem alto, más é muito peso para um garoto de quinze anos. Conversei com ele e disse que vamos ao médico, não dá mais para adiar, tenho esse tempo todo colaborado muito na alimentação da minha família, não faço frituras, para um produto entrar aqui em casa tem que ter seu valor nutricional, más ele ataca a geladeira depois do jantar, come escondido, seja o que for.
Exemplo: terça-feira foi feriado aqui, como ele e minhas sobrinhas acordaram muito tarde, o horário das refeições acabou ficando meio atrapalhado, almoçaram tarde, então fiz um lanche a noite para eles não dormirem com a barriga muito cheia. Só que no dia seguinte, abro a geladeira, e oque encontro dentro da travessa de Baião de dois que sobrou do dia anterior? Uma colher enorme, ou seja, ele jantou depois do lanche e ainda deixou a prova do crime na geladeira....pelos meus cálculos, jantou por volta de uma da manhã......
Eu já havia pensado em procurar um endocrinologista pra ele e principalmente manda-lo para uma terapia, más ele não queria de jeito nenhum, agora não posso mais adiar......
Beijos.

Está Indo....

2011-01-21T11:30:00.000-02:00

Oi meninas!
As coisas aqui estão mais calmas, apesar do problema ainda não ter sido resolvido. Vim aqui mesmo pra agradecer cada comentário, cada palavrinha, sem a ajuda de vocês nesse momento eu não sei o que teria sido de mim, foi aqui que consegui me apoiar para seguir em frente, cada conselho foi excencial e muito importante, vocês nem imaginam o quanto.
Eu ainda não tenho condições de procurar a cunhada para colocar o pingo nos ís, ela ligou aqui ontem a noite, más vi no detecta que era ela e resolvi não atender, preciso me acalmar mais primeiro senão ponho tudo a perder, não quero fazer baixaria como ela fez com meu filho, apesar da vontade ser essa mesmo.
Pelo menos voltei a controlar minha alimentação, não estou comendo mais esse problema não.
Marido continua virado, más não estou nem um pouco arrependida de ter pedido que ele tomasse uma providência e colocasse a irmã dele no lugar dela, más é como muitas disseram aqui, tem coisas que atingem mais a mãe que o pai, e acho que vocês têm razão.
Vou visitar todas que deixaram recados, espera ai que até amanhã estou chegando para agradecer.
bjs

Estou Revoltada......Preciso de Ajuda, ou Será que Ela Precisa?

2011-01-18T11:35:00.002-02:00

Oi meninas!
Estou bem chateada com uma coisa que aconteceu com meu filho.
Preciso de bons conselhos, porque se eu for mesmo tomar a atitude que tenho vontade, eu acabo perdendo a razão e dando umas boas bolachas na minha cunhada, por isso não quero vê-la e nem falar com ela antes de decidir o que devo fazer. Vejam só:
Meu filho de 15 anos foi convidado pela irmã do meu marido p/ ir à praia com ela onde mora sua outra irmã. Eu e meu marido não queríamos deixar, más ela ficou insistindo e como ele gosta muito e se dá muito bem com as minhas sobrinhas que moram lá, acabamos concordando.
Um dia, a noite, meu filho, duas sobrinhas e três amigos estavam conversando no jardim do prédio e resolveram fazer uma vaquinha p/ comprar esfihas, uma das meninas subiu p/ pegar dinheiro e comentou oque iriam fazer, meu filho já estava com a parte dele na carteira, juntaram tudo e dois dos garotos que eram maior de idade foram comprar, a minha cunhada desconfiou que meu filho tivesse ido junto sem pedir e ligou no celular dele, mandou ele aparecer perto da janela (ela já estava gritando com ele pq tinha certeza que ele foi), ele apareceu, ou seja, não havia saído do prédio mesmo, vendo que ele falava a verdade ela mandou ele subir imediatamente.
Segundo minha outra cunhada, o marido dela, as filhas dela e meu filho, ele subiu e quando entrou no apto, ela começou a gritar com ele, apontou o dedo na cara, e gritou que não era hora de estar lá em baixo, e que não era pra ele sair do prédio, etc, etc, e gritando tanto, que várias pessoas do prédio começaram a ligar na portaria p/ saber o que estava acontecendo, depois ela colocou a mão na orelha do meu filho; segurou e mencionou puxar caso ele descesse novamente, e depois disse para ele parar de chorar(segundo as testemunhas ele chorava de soluçar) senão iria chutar ele. Foi quando o marido dela deu um cutucão nela e ela parou. Agora eu pergunto: Oque meu filho fez? Só porque a desconfiança dela foi por água abaixo ela fez tudo isso? A própria irmã dela me disse que desmente ela caso ela invente porque não existe outra versão para o fato. Detalhe, o apto é no 5º andar, e na portaria escutaram. Disseram que meu filho em nenhum momento respondeu pra ela, não desobedeceu, subiu na mesma hora, não comeu as tais esfihas porque não pode descer mais, chorou muito....quando algumas pessoas tentaram interceder por ele, ela disse que ele foi com ela e que nós( os pais) autorizamos ela a fazer isso, oque?....
Meu filho ficou lá e ela voltou para casa porque esse era o combinado, só ficamos sabendo do ocorrido quando ele voltou para casa.
Antes dela voltar, ela me ligou e disse que estava indo embora e que eu já sabia que ela não estaria lá para olha-lo e que houve um dia que ele demorou pra subir e ela teve uma indisposição (essa palavra ela usou) com ele más que não foi nada grave, que já havia se resolvido tudo, que ele não a desrespeitou , subiu quando ela mandou........
Pra completar, eu e meu marido acabamos discutindo por isso.
É que ele disse que não iria falar nada pra ela, iria deixar pra lá, e eu me revoltei, disse a ele que o correto seria ele falar sim, porque era a irmã dele, se eu fosse falar seria diferente, ele até poderia conversar, não quero que brigue, más que resolva, coloque limites etc, porque se eu for falar, eu vou brigar, mexeu com a minha cria entendem?
Ele então perguntou a ela oque aconteceu, e ficou com dózinha porque ela chorou pelo telefone, disse que não foi nada demais, apenas achou tarde pra ele ficar lá fora e que estava na responsabilidade dela....tá gente, entendi e até concordo, más porque tanto escândalo? Porque querer chutar meu filho e ameaçar a puxar sua orelha chegando a segurá-la, e ainda apontar o dedo na cara?
Fiquei mais brava ainda que antes, e disse pra ele deixar que eu vou resolver, ele não falou comigo mais nem ontem nem hoje, acreditam? Más eu não consigo achar que eu estou errada em cobrar uma atitude dele.
Vou contar uma coisinha pra vocês entenderem melhor: ela já puxou outra sobrinha e jogou na cama, já empurrou outra, já culpou meu filho porque a filha dela caiu do sofá e ele não a segurou quando ele tinha 5 anos, já bateu em outra, tudo isso gritando, berrando, xingando, más vai você falar que um dos filhos dela aprontou alguma coisa, ela fica louca e arruma uma desculpa p/ o ocorrido, ou seja, é bem valente, com o filho dos outros. Nenhum dos sobrinhos quer ficar perto dela, minhas sobrinhas da praia, ficam bravas qdo falam que ela vai até lá, e ninguém fala nada pra essa mulher, foi o que eu disse ao meu marido. Ele acha que dar uma gelada nela resolve, más eu citei pra ele várias situações, contei tudo tudo o que ela já fez, deram uma gelada, ninguém falou nada, e ela continua aprontando.
Eu conversei bastante com meu filho, perguntei se ele respondeu, se ele desrespeitou, se ele não obedeceu, e ele disse que não abriu a boca, e a outra irmã do meu marido também me disse isso, disse que nem ouviu a voz dele, e quanto mais ela gritava e ele não respondia, mais alto ela gritava na frase seguinte. Só um detalhe, ela ficou gritando com ele durante meia hora.
Ela deve ser louca, precisa de um psiquiatra, sei lá, isso não é normal, agora oque eu faço?
Com tudo isso redescobri que eu ainda como problemas, acho que vou procurar um psicólogo pra mim também, isso acabou comigo......
Bjs

Ajudem as Cidades do Rio de Janeiro.

2011-01-14T16:15:00.000-02:00

Oi,
Aqui na minha cidade está chovendo há algumas horas, chuva forte, vários bairros já sentem o problema. Ontem a noite inundou vários bairros das cidades do ABC. Franco da Rocha continua inundada, sem falar alguns bairros aqui da capital.....
Uma mulher que trabalha na mesma empresa que meu marido perdeu tudo, más nada, nada se compara a dor de perder alguém. O material agente corre atrás, más a vida é insubstituível. Que Deus proteja todas essas famílias e acalente seus corações. Que Ele proteja essas pessoas, e essas cidades, especialmente nesse momento as cidades da região serrana do Rio de Janeiro, chove muito também em Minas Gerais.
Aqui um link que indica como você pode ajudar as vitimas do Rio, gente, ajudem, façam oque puderem, e mais um pouquinho também, essas pessoas estão sem água, sem comida, roupas, materiais de higiene e limpeza, sem casas..... tudo é necessário nesse momento.
Beijos.

Tá Achando que Você Não Tem Culpa?

2011-01-13T10:10:00.001-02:00

Oi minha gente!
Primeiro quero contar pra vocês que estou seguindo a risca minha RA, para ficar mais perfeita pretendo fotografar, quando eu fazia isso, não me via tentada a me sabotar, rs.

Más hoje vim aqui mesmo pra colocar pra fora minha indignação, tudo bem que choveu muito, que tem casas em locais onde só deveriam haver árvores, etc, etc, etc......más não dá mais pra todos os anos, ouvirmos dos prefeitos que choveu mais do que o esperado:

_Srs prefeitos, governadores, etc, se todo ano chove mais do que o esperado, então espere mais para o próximo ano, e tira a bunda da cadeira e faz alguma coisa.

É certo que não se resolve o problema do dia pra noite, más se não começar, nunca será resolvido.
Oque não dá, é pra entra ano e sai ano, os recursos que poderiam ser gastos na prevenção, serem gastos nos "salvamentos". É de dar raiva ouvir agora que o governo federal liberou sei lá quanto para fazer sei lá oque, porque não liberou antes para evitar esse montão de famílias destruídas, gente chorando seus mortos em cima de um montão de lama sem nem saber o que fazer....
Parece tão distante de quem não está em área de risco, não passou por enchentes, etc, más cada dia fica mais perto...não dá pra fechar os olhos e fingir que não é com agente, porque é sim.
Bom, isso ai é a área dos governantes, más tem a nossa responsabilidade também: a responsabilidade de não jogar lixo na rua, a responsabilidade de não passar por uma garrafa pet, mesmo que não tenha sido um de nós que a jogou e fingir que ela não está ali, a responsabilidade de não desmatar, a RESPONSABILIDADE............
Esta semana, eu estava varrendo a frente da minha casa, sim eu não fico esperando pelos funcionários contratados pela prefeitura que só veem aqui na semana do Natal e Páscoa em busca de caixinha(e levam um não bem dado da minha parte)....minha rua não é uma via principal, e eles fingem que ela não existe, então eu tiro o lixo da frente e reparei que havia muito lixo na frente das outras casas, imaginem: a chuva empurra o lixo e o leva até a nascente que existe aqui perto que por sua vez desagua no Rio Pinheiros e o lixo? Tome entupimento, enchentes, etc.
A responsabilidade é sua sim, é sua moça do carrão que simplesmente abriu o vidro do carro e jogou um saco enorme do McComida de Plástico enquanto estava parada no farol, não é porque a cidade não é sua que a responsabilidade seja só de quem vive nela. A responsabilidade é sua, rapaz que deu uma disfarçada e jogou o papel de bala no chão, bem no centro de São Paulo outro dia.
Quando eu era criança, havia um vizinho, um vovozinho de quase dois metros de altura(pelo menos é o que parecia pra mim, rs), que varria a nossa rua inteira, de cima abaixo.....ele dizia que se não fizesse isso, o lixo iria parar no Rio.....sábio ele.....
Então minhas amigas e amigos, não espere pelo outro, pegue uma vassoura e uma pá e retire o lixo da frente da sua casa, e peça p/ o seu vizinho fazer o mesmo, se você não puder fazer por ele.

Deixe para retirar o lixo para a coleta o mais tarde que você puder, eu não coloquei pra fora um dia da semana passada porque chovia muito, e é lógico ele iria descer a rua. Não jogue lixo na rua, seja na cidade que você mora ou não. Não desmate, seja responsável.

Sinto muito se não é o que você queria ler hoje, más é o que eu quis te falar, a responsabilidade é sua também.
Beijos.

Mundo de Tentações.

2011-01-10T09:25:00.002-02:00

Oi meninas!
Meu final de semana foi bem legal, comemoramos o aniversário da minha mãe (na cidade em que ela e meu pai moram), é claro que teve muita comida e sobremesa então(meu pai é mestre nisso)? Nem se fala. Más eu é que tenho que aprender dizer não, e não os outros se privarem por mim.
Se formos pensar bem, o mundo é cheio de tentações, agente é que tem que saber se comportar. Eu não saio beijando um homem porque o acho lindo, então porque vou comer o que não posso só porque parece gostoso? Ou vice-versa, rs.
Pra mim, estou considerando essa a primeira semana de RA da minha vida, sim, eu tentei comer direitinho o final de ano inteiro, o ano passado inteiro e o retrasado também, más quero intensificar, mudar, já que não tenho tido o resultado desejado, tenho que mudar, dar um choque no metabolismo, ele que me aguarde......
Fiquei doente na ultima semana, nem comer eu comi, tive febre, nauseas.....hoje estou melhor.
Muitos planos, sem promessas, vou colocar em pratica.
beijos, boa semana

Eliminando Peso.

2011-01-05T11:15:00.000-02:00

Oi meninas!
Ontem "conversei" com a Dani (vou pesar 60 de de novo) no MSN, foi tão bom, você nem tem idéia de como me ajudou amiga.... depois que nos falamos, lembrei de um amigo que mora naquela cidade, e ele vai me ajudar a localizar o endereço.
Eu quero visitar todas vocês, só não esperem tanto de mim, estou com uns probleminhas pra resolver, más não esquecerei de ninguém, mesmo que eu demore um pouquinho para chegar ai no seu cantinho, eu vou chegar.
Vamos ao primeiro objetivo desse blog: eliminar peso.....terminei o ano eliminando bastante peso....das costas, joguei um montão de inutilidades no lixo e outras coisas doei, minha casa está bem mais leve. Eu estou seguindo a RA direitinho sim, más ainda dependo de um exame no proximo dia 17 para receber a liberação da cardiologista para ai sim, voltar a mexer esse corpão que Deus não me deu, eu adquiri mesmo com tanta gula, começão de problemas, falta de motivação etc, etc, etc...
Tenho certeza que será um ano ótimo, pra nós todas.
beijos

Começando ou recomeçando?

2011-01-04T11:02:00.002-02:00

Oi meninas!
Saudade do meu cantinho e do cantinho de vocês também.
Dizem que o Ano Novo é sempre cheio de promessas, eu não quero fazer muitas não, más espero ter um pouco mais de tempo para vir aqui, "conversar" com vocês, isso me faz bem.
Comecei o ano com febre, ansia de vo...., etc, acredito que tenha sido uma virose que peguei de algumas crianças que passaram a virada com agente.....ufa comecei quente, rsrs.
Errei a medida do leite em pó na receita do leite condensado diet 2 posts atrás, já consertei, o correto é 1 xícara, desculpinha.
Que o ano seja muito bom pra vocês, com muita saúde, muita paz, alegria e quilinhos a menos pra quem precisa, inclusive eu, rsrs.
bjs

Hoje é Sorvete de Morangos.

2010-12-15T11:38:00.001-02:00

Oi!
Deixei prometido que colocaria a receita do sorvete de morango, aqui está, o post foi programado porque não poderei vir aqui.
A base é bem parecida, más quis colocar a receita porque o de ontem foi feito com pudim (eu queria sabor baunilha) e esse com gelatina, você também pode fazer a versão diet com gelatina zero ou vice versa, depende do sabor que quer.

SORVETE DE MORANGO
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite ou iogurte
1 receita de gelatina de morango (você pode colocar o sabor que quiser)

Prepare a gelatina como indicado na caixinha e bata no liquidificador com os outros ingredientes.

Leve a mistura ao freezer até que endureça, más se consiga retirar facilmente do pote.

Bata na batedeira, até ficar fofinha e mais clarinha, más não a deixe virar liquida.
Parei a batedeira e deixei batendo em um ponto só para vocês entenderem.

É só voltar ao freezer e aguardar congelar no ponto desejado.
O rendimento foi em torno de 1,7 litros, más fui obrigada pelos filhos a deixar uma boa parte na travessa da batedeira, rs.

Beijos, boa quarta-feira.

Receita:LEITE CONDENSADO DIET E SORVETE DIET.

2010-12-14T12:27:00.003-02:00

Oi meninas!

Aqui está uma chuva, já vi que teremos problemas no verão. Parece que os órgãos públicos só vem os problemas quando morre alguém, caem casas, alaga tudo, depois param as chuvas e você não vê grandes mudanças.

Bom, hoje chove, más domingo fez um calorão daqueles, e eu, levando muito a sério minha RA, teria visitas para o almoço, e não queria fazer uma sobremesa que me tirasse o foco, e muito menos que minha convidada, cunhada diabética, tivesse um colápso bem na minha casa, então tive a idéia: sorvete diet, não prejudicaria ela, e não acabaria com meu esforço, bastava ver se daria certo fabricar em casa.

Tenho uma receita que faço há anos, que é fácil, barata, e muito gostosa, então adaptei e deu certo.

RECEITA:

LEITE CONDENSADO DIET:
1 xíc.(chá) de leite em pó desnatado
1/4 xíc. (chá) água fervente
1/2 xíc. (chá) adoçante culinário em pó (forno & fogão)
1 colher (sopa) margarina light
Bata tudo no liquidificador, está pronto para usar, você pode fazer pudins, brigadeiro, e tudo o que leva leite condensado.
ATENÇÃO: Esta receita não pode ser guardada, você deve fazer e utilizar.

SORVETE DIET DE CREME :
1 receita de leite condensado diet
1 xíc. (chá) de iogurte desnatado ou creme de leite light
1 receita de Pudim Zero sabor baunilha

Prepare o pudim como na embalagem, use leite desnatado para o preparo. Aguarde esfriar um pouco .

Bata no liquidificador com o leite condensado diet e o iogurte desnatado.

Coloque em uma vasilha e leve ao freezer ou congelador por algumas horas.

Deve ficar em uma consistência de congelado, más não duro, no meu freezer levou cerca de 3 horas, se você tiver pressa, coloque em uma vasilha, ou bandeja de boca larga.

Bata na batedeira até ficar uma massa bem fofinha, más não deixe virar liquida, quando você perceber que virou um sorvete cremoso e mais clarinho que estava, estará pronto, neste momento vc pode acrescentar uvas passas, ou outra fruta de sua preferência, más se for diabético, pergunte antes ao seu médico. É só levar ao freezer novamente.

Repare que ele quase dobrou de tamanho, quando ele foi apenas batido no liquidificador(foto lá em cima), ele alcançou um pouco menos da metade da vasilha, e depois de batido na batedeira, rendeu em torno de 1, 7 litros, quase um pote de sorvete cheio. Isso acontece porque o ar incorpora na massa e a deixa bem cremosa.

Eu costumo fazer a mesma receita com gelatina de sabores variados, até tirei fotos do sorvete de morango que fiz para a molecada, más vou postar amanhã porque achei que ficou muito confuso para entender.

Lembre-se bem, é diet, más não precisa comer o pote todo num dia só, rsrs.

Não calculei as calorias totais, más só para vocês terem uma idéia, das calorias do leite condensado:

Rendimento: 1 lata

calorias: 132 diet.....872 comum

Beijos.

Errei! Más Que Sirva de Exemplo.

2010-12-10T08:55:00.000-02:00

Oi meninas!
Hoje arrumei um tempinho pra vir aqui, estou com tanta saudade de vocês, me faz tão bem vir aqui, conversar com vocês, expor minhas idéias, planos, carências, alegrias......ainda não vou conseguir visitar os blogs, más prometo que vou dar um jeito nisso logo, logo. Hoje só tenho dez minutos.

Eu disse no post passado que aconteceram tantas coisas: tive uma suspeita de problema no coração, que Graças ao bom Deus, ficou só na suspeita mesmo, o diagnóstico ainda não saiu totalmente, ainda falta um exame, más ou outros indicam refluxo, problemas homonais e o mais difícil de se resolver, apesar de parecer ser o mais simples: stress, af, quanto problema, más vou ficar bem. Porque agora eu vou falar o que eu quero: SAÚDE, SAÚDE, SAÚDE...........

Ainda preciso de uma liberação da cardiologista para voltar a me exercitar, más só os conselhos que ela me deu, já fizeram a balança se movimentar pra baixo, é eu estava comendo cerca de 900 calorias por dia, não havia feito a conta, más ela olhou meu diário alimentar e me chamou a atenção para o problema, disse que eu precisava arrumar meu metabolismo, assim não emagreceria nunca. Ela tinha razão, más eu anotava o que comia, e não calculava nada, conclusão, era pouco, ainda mais p/ uma pessoa obesa comendo assim por tanto tempo, o metabolismo parou mesmo, e mais, eu estava muito cansada, não conseguia dar 10 passos sem me cansar, coisa que não acontecia comigo apesar do peso todo, sempre fui muito ativa, era o organismo economizando.

Estou contando isso aqui para que sirva de exemplo pra você...não adianta comer tão pouco. Agora programei meu celular, e ele toca de 3 em 3 horas p/ que eu não me esqueça de me alimentar, estava caindo de novo no erro de ficar cerca de 7 a 8 horas sem comer...

Beijos minhas lindas.

ANIVERSÁRIO É PRA SER COMEMORADO!!!!!!!!

2010-12-05T14:53:00.000-02:00

Oi meninas, eu sei, ando bem sumida, más volto em breve, aconteceram tantas coisas, mudou tudo aqui, logo conto pra vocês. Más hoje eu não poderia deixar de vir aqui. É um dia muito, muito especial: aniversário da minha amiga Regina, uma mulher batalhadora, que acreditou que podia mudar, e mudou, eliminou 31 quilos até agora, está cada dia mais linda, olhem só a foto dela, não parece uma boneca? Lindona.

Que bom que sou mulher, homem tem preconceito de elogiar homem, más eu elogio mesmo. rs

A Rê é uma super amiga, mãezona, uma esposa tão dedicada, está sempre contando da felicidade da sua casa, dos ciúmes do Paulo, rs, do amor que sente pela família, uma mulher que transmite sinceridade, bondade, amor em tudo o que faz.

Esta, é mesmo uma semana muito especial, ontem foi o casamento do Anderson(filho da Rê), hoje aniversário, e ainda tem a bodas de prata dela e do maridão. Que Deus abençoe tanta felicidade.

Rê minha amiga linda,

muitas felicidades pra você, muita paz e muito mais amor na sua vida.

Obrigada por fazer parte da minha lista de amigos.

Beijos.

Sou Como Uma Águia.

2010-10-27T08:39:00.000-02:00

A Águia é uma ave que chega a viver até 70 anos, más para chegar a essa idade ela tem que tomar uma séria e difícil decisão por volta dos 40 anos. Nessa idade, suas unhas estão compridas e flexíveis e já não conseguem mais agarrar as presas, das quais se alimenta. O bico, alongado e pontiagudo, se curva.

Suas asas estão apontando contra o peito, envelhecidas e pesadas, em função da grossura das penas, e, voar, já é bem difícil!

Nessa situação a águia só tem duas alternativas: deixar-se morrer... ou enfrentar um dolorido processo de renovação que irá durar 150 dias.

Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha e lá recolher-se, em um ninho que esteja próximo a um paredão.

Um lugar de onde, para retornar, ela necessite dar um vôo firme e pleno. Ao encontrar esse lugar, a águia começa a bater o bico contra a parede até conseguir arrancá-lo, enfrentando, corajosamente, a dor que essa atitude acarreta

Espera nascer um novo bico, com o qual irá arrancar as suas velhas unhas. Com as novas unhas ela passa a arrancar as velhas penas. E só após cinco meses, "renascida", sai para o famoso vôo de renovação, para viver, então, por mais 30 anos.

Muitas vezes, em nossas vidas, temos que nos resguardar, por algum tempo, e começar um processo de renovação. Devemos nos desprender das (más) lembranças, (maus) costumes, e, outras situações que nos causam dissabores, para que continuemos a voar. Um vôo de vitória.

Somente quando livres do peso do passado (pesado), poderemos aproveitar o resultado valioso que uma renovação sempre traz.

Alce um lindo vôo para uma nova vida.

Um vôo de vida nova e feliz.

Estou me renovando, voltarei bem mais feliz.
bjs

A Fábula da Águia e Notícias.

2010-10-25T09:22:00.000-02:00

A Fábula da Águia:
"A águia empurrou gentilmente os filhotes para a beira do ninho. Seu coração trepidava com emoções conflitantes enquanto sentia a resistência deles. 'Por que será que a emoção de voar precisa começar com o medo de cair?' – pensou. Esta pergunta eterna estava sem resposta para ela.
Como na tradição da espécie, seu ninho localizava-se no alto de uma saliência, num rochedo escarpado. Abaixo, havia somente o ar para suportar as asas de cada um de seus filhotes. A despeito de seus medos, a águia sabia que era tempo. Sua missão materna estava praticamente terminada. Restava uma última tarefa: o empurrão. A águia reuniu coragem através de uma sabedoria inata. Enquanto os filhotes não descobrissem suas asas, não haveria objetivos em suas vidas. Enquanto não aprendessem a voar, não compreenderiam o privilégio de terem nascido águias. O empurrão era o maior presente que a águia-mãe tinha para dar-lhes, era seu supremo amor. E por isso, um a um, ela empurrou, e todos voaram." (Autor desconhecido)
Todos nós somos seres dotados de capacidades potenciais que podem ser desenvolvidas e aprimoradas. Muitas vezes, esse potencial só é desenvolvido quando nos deparamos com uma situação difícil, que nos impõe uma postura mais arrojada.

Estou com problemas com o PC, aliás, primeiro com ele, depois com a internet, resolvi mudar a conexão e só deu problemas, não estou vindo aqui e visitando ninguém por isso.
bjs

Tchau!

2010-10-05T10:28:00.000-03:00

Oi meninas!
Só vim aqui hoje para que vocês saibam que vou me ausentar de novo do blog.
Estou muito sem tempo, indo e voltando do hospital todos os dias, além de ter que dar conta da minha família aqui em casa.
Sobre a cirurgia, correu tudo bem, más ela ficará internada ainda alguns dias.
As coisas aqui em casa estão bem atrasadas, só estou fazendo o básico mesmo.
Vir aqui, visitar os blogs, vocês sabem que toma tempo e o único tempo que tenho estou dedicando ao desafio, e espero que vocês também, rs.
Beijos, boa sorte....espero voltar logo.

Frases do Meu Filho.

2010-10-01T08:46:00.001-03:00

Oi!
Veja só se não é pra se esforçar mais ouvindo essas frases do meu filho caçula?
_Mamãe, se você não fizer a "dinástica" vai continuar gorda.
_Mamãe, quando é que você vai ficar magrinha?
Depois de meia hora de malhação:
_Olha só mãe como você já está ficando magrinha, sua barriga já sumiu.
O pai dele disse para ele comer a comida para ficar forte, ele respondeu:
_Não pai, se eu comer toda a comida vou ficar gordo, forte só se beber leite.(isso era uma desculpa tá gente, só pra não comer, rs)
_Olha mãe, aquela mulher da TV é gorda que nem você.
Ontem teve reunião na escola dele, e quando me aproximei ele disse para o amigo:
_Olha, a minha mãe chegou primeiro que a sua. E ela está fazendo "dinástica", vai ficar magrinha e a sua vai continuar gorda.
Agora digam: Eu tenho motivos para me esforçar muito não tenho?
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Ontem não fui buscar a irmã do meu cunhado, más vou hoje. A cirurgia deve acontecer nessa tarde e depois ela não poderá ficar com a mãe no hospital porque ela deve ser transferida para a UTI.
Então vou correr novamente. O pior é que devo buscá-la bem no horário de pico, vou ficar horas no trânsito, más faz parte, não adianta ficar nervosa mesmo.

Antes de sair:

Deixar comida pronta para o jantar
Arrumar cozinha
lavar quintal
molhar plantas
ajeitar a bagunça
passar roupas
Fazer exercícios do desafio- OK

Bom final de semana pra vocês, bjs.

A Eloíse Nasce Hoje.

2010-09-30T10:35:00.000-03:00

Oi!
Notícia boa:
Hoje a nossa amiguinha Jéssica vai poder segurar nos braços a Eloíse. Ela irá nascer hoje e tenho certeza que Deus ajudará para ser um parto bem tranquilo para a mamãe e filhinha.
Jéssica-Em busca do Corpo Saudável na Gestação

Não contei pra vocês, más na semana passada nasceu o Vínicius(nome que a outra Jéssica também escolheu, más parece que o bebê dela será a Laurinha, pelo menos tudo indica). Ele é filho do meu "sobrinho" postiço Lucas, rsrs, a coisa mais fofa.

Ai que soninho!

Aqui pra vocês, me deixem dormir!

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Notícia preocupante, más Deus colocará suas mãos:

Hoje a mãe do meu cunhado será internada aqui na minha cidade para fazer uma cirurgia do coração. Como ela mora no interior, eu fiquei incumbida de buscar a irmã dele, que acompanha a mãe, logo depois da internação e trazer para minha casa. Ela nunca saiu da cidade dela, e não sabe andar aqui. Dizem que quem tem boca vai a Roma, más eu tenho medo, vai que a mulher se perde....prefiro buscá-la. Meu cunhado não conseguiu vir acompanhá-la. Ele não mora tão longe, mora no Guarujá, más não conseguiu dispensa do trabalho, pode?

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Correndo é como estou, vou dar uma ajeitada na casa, fazer os exercícios do desafio e me preparar para sair.
Desculpem, más as visitas são sempre as prejudicadas, quero dizer, as virtuais, rsrs.

Bom dia e beijos.

Meu Companheiro.

2010-09-29T09:36:00.000-03:00

Oi!
Estou amando o desafio, ainda estou sem os pesinhos, más vou providenciar....aliás, arrumei um companheiro de malhação, meu querido Erick está fazendo comigo, e quando eu disse que iria ainda comprar os pesinhos e a caneleira, ele logo disse:
_E pra mim também mamãe.
Rsrsrsrs, tô frita, vou ter que comprar um de plastico pra ele, senão perco o companheiro.
Hoje tenho exames na parte da tarde, então vou fazer poucas coisas aqui em casa, porque a casa pode esperar, más o desafio não.
Bjs.

Desisitir Jamais.

2010-09-28T09:45:00.000-03:00

Oi meninas!
Ontem eu estava com uma cólica terrivel, não consegui fazer nada que eu queria aqui em casa, passei apenas os uniformes escolares e camisa para o marido trabalhar, e mais nada, nem o esmalte descascando eu tirei, af....quer dizer, fiz sim, fiz os exercícios recomendados para o primeiro dia do desafio, aliás, fui fazendo, fazendo, quando vi, havia passado da primeira parte e estava quase acabando o DVD, rsrsrs, tudo bem que minhas pernas ficaram bambas depois, más fui deitar mesmo, por causa da bendita cólica.
Hoje tenho que fazer tudo que faria ontem, e incluir ainda uma limpezinha nos banheiros, piso da casa toda e tirar o pó.
Vou fazer os exercícios agora cedo. Só estou esperando o Erick acordar para não ter que parar no meio e cuidar dele.

Frase: Nossa dieta não acaba quando fraquejamos e comemos o que não devemos. Ela só fracassa de verdade, quando desistimos após fraquejar.
Livro: Magra? Não, Gorda em Recuperação

Alimentação: Arroz, feijão, frango assado, salada de folhas (rúcula e alface americana), tomate e manga.

Bom dia pra vocês.

A Estação da Minha Virada.

2010-09-27T10:02:00.000-03:00

Primeiro dia do Desafio: A Estação da Minha Virada, vou fazer os exercícios na parte da tarde.

Sem mitos, sem desculpas e com muita força de vontade, conciência e determinação.
Trecho tirado do livro: Magra? Não, Gorda em Recuperação. Autora, Mirella Ciarline.

Final de semana fui para o interior do estado, churrasco, bolo de aniversário, diversão, bons papos, tudo que uma festa merece, não exagerei em nada, quer dizer, quase nada, só exagerei mesmo na conversa, o papo estava bom. Com excessão de uma mulher lá que me incomoda, ela olha pra mim querendo me matar, claramente não gosta de mim, segundo minhas amigas porque tem ciúmes do marido comigo, af, nunca nem conversei sozinha com o cara.

Um método que aprendi com a RA: descobri uma forma de não exagerar que está dando bons resultados. Sempre que fazia meu prato na hora das refeições, eu costumava colocar primeiro o arroz, o feijão, e só depois as carnes, saladas, etc. Agora eu coloco primeiro a carne e a salada, assim ocupa bastante lugar no prato e eu coloco bem pouquinho arroz, feijão. Outro método é usar o prato de sobremesa.

Hoje:

Passar roupas
desfazer malas
arrumar a casa, colocar coisas no lugar
exercícios do desafio

Alimentação:

arroz, feijão, filé de frango grelhado, salada de folhas (vindas do interior), tomate cereja(roubados do sítio vizinho, rs, mentira, eles nascem sozinho pindurados nas parreiras, rs, e o vizinho nos pediu para ajudá-lo na colheita, hahaha)

Boa semana pra vocês, beijos.

Desafio.

2010-09-25T08:26:00.000-03:00

Eu vou participar e hoje é o último dia para inscrições no Desafio: Estação da Minha Virada, idealizado pela Dani do Blog Vou Pesar 60 de Novo.

Para se inscrever clique aqui.
Mais instruções, clique aqui.

Beijos e bom final de semana.

Olha Oque Aconteceu com Meu Marido:

2010-09-24T08:58:00.001-03:00

Oi!!!
Olhem só o exemplo de que pular refeições engorda:
No final do ano passado, comentei aqui no blog que meu marido fez alguns exames e o resultado para diabetes deu bem no limite, ou seja, teria que tomar cuidado, o sinal de alerta foi aceso.
A alimentação dele era a seguinte: café da manhã super reforçado de pães: 3 unidades no total, e depois ele geralmente não almoçava, quando dava, comia um salgado, um sanduiche, por volta das 5 da tarde, isso quando comia, depois jantava a noite aqui em casa. Dava até raiva, porque quando via que eu e as crianças comiamos com intervalo entre 3 e 4 horas, ele achava que comiamos de mais, dizia que ele ficava o dia todo sem comer, que não emagrecia por isso, etc. E eu dizia que ele é que comia errado.
No final de semana, era uma briga para almoçarmos juntos, ele queria que comecemos por volta de 4, 5 da tarde, e é claro que ou acabavamos comendo sozinhos, ou beslicando tudo o que vinha pela frente para esperá-lo.
Bom, o fato é: ele não era gordo não, más estava bem barrigudo, usando calça nº 44 por conta disso, o tal do falso magro sabem?
Há cerca de 6 meses, ele mudou de emprego, agora trabalha aqui perto de casa, cerca de 4 km. Está vindo almoçar em casa todos os dias, com horário mais ou menos regulado, reclamou que antes, quando ele não almoçava ele sentia menos fome e agora que toma café, almoça e janta nos horários certinho, ele tem que comer alguma coisa a tarde porque sente mais fome, em compensação: EMAGRECEU, eliminou a barriga, está usando calça 42 e está bem larga, e mais.
Semana passada a irmã dele comentou que ele havia emagrecido e ele respondeu:
_Emagreci porque comecei a almoçar e comer melhor.
Eu não comentei nada, más lá no meu cérebro pensei:
_Eu tinha razão.

Ah, sobre os exames dele agora: Tudo normal.
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Sabe aquelas frases?
_Só um pedacinho.
_Segunda-feira em começo o regime.
_Só no final de semana.
_Só na festa.
_Só hoje.
_Só agora.
Consequência?

Preferimos nos enganar para podermos continuar achando que podemos comer oque vier pela frente.
Trecho tirado do livro: Magra? Não, Gorda em Recuperação. Autora, Mirella Ciarline

Beijos, bom final de semana.

Deixe-me Engordar Em Pazzzzzz!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2010-09-23T11:55:00.000-03:00

Oi meninas!
Queria tanto visitar os blogs como fazia antes, más não está dando, eu estou lendo posts por baciada: visitar o blog e ler vários posts no mesmo dia e comentar em um só. Desculpa más é o que eu estou conseguindo fazer, todos os dias dou uma olhada nas atualizações, más só entro nos que faz alguns dias que não visito, a não ser que a primeira parte que li me chame muito atenção. E sei que muitas fazem isso também. Dessa vez não sinto culpa na conciência por isso não, é o que eu posso fazer.
Oque me deixa com culpa na conciência é de não estar falando muito de RA, que foi a proposta inicial do meu blog, más vou confessar que após meses de auto-analize, descobri que a RA tem que ser uma coisa natural, não pode ocupar o meu dia inteiro e sim os horários certos (de 3 em 3 horas), é claro que antes da alimentação em si, eu tenho que pensar sim no que vou comer, o quanto vou comer e como vou comer, más no resto do meu dia, tento me desligar sim, porque pensar só nisso não dá, me dá ansiedade, compulsão e ai vocês já sabem.
Bom, no ultimo mês eliminei três quiilos, parece pouco pra quem está acima de 90, más estou quase saindo dessa casa que foi a que fiquei desde dezembro, e que foi a que me fez desesperar quando depois de anos subi em uma balança e nem me vi chegando nem saindo da casa dos 80., então pra mim, cada grama eliminada é um marco na minha vida.
O fato é: tenho 40 anos, metabolismo lentíssimo, acabei de fazer vários exames, não tenho os resultados ainda, más a médica está desconfiada de problema hormonal, grande desconfiança, há mais 15 anos eu tenho SOP, não vou colocar a desculpa de nada em hormonio nenhum, mesmo porque eu não tomei providência antes, a coisa funciona assim: balança me deixa em paz que estou engordando....

Frase do dia:
Medo da balança! É uma fuga para podermos engordar em paz.
Trecho tirado do livro: Magra? Não, Gorda em Recuperação. Autora, Mirella Ciarline

Vou contar um segredinho pra vocês:
Vendo minha listas, vocês devem achar que amo limpar a casa não é mesmo? Confesso que eu amei, amei muito tudo isso, hoje não amo mais não, limpo porque amo ver minha casa limpinha, e já que eu não quero ninguém aqui xeretando minha vida, então eu tenho que fazer. Faço as listinhas porque assim me organizo, não fico tentada a não fazer nada e mantenho tudo arrumado e limpo conferme as necessidades, ou melhor, toda semana dou uma geral na casa e vejo quais são as prioridades de limpeza daquela semana, faço as listas e tento seguir o máximo que consigo, é claro que as vezes acontecem imprevistos e tenho que mudar alguma coisa, más de modo geral sigo certinho.
Agorta vejam só como as coisas mudam: eu antigamente preferia ficar limpando a casa o dia inteiro, do que passar uma hora passando roupas, agora a coisa mudou, prefiro ficar o dia todo passando roupas do que limpando a casa. Porque isso? Sei lá gente, já falei pra vocês que eu sou louca? rs

Hoje: (tudo o que vou fazer hoje, estava na lista de amanhã, como tenho coisas pra resolver na rua amanhã e sábado, então resolvi fazer hoje e deixar a lista de hoje, que não era excencial para a próxima semana), viram o emprevisto?

Lavar banheiros
Limpar o piso
Tirar o pó
Molhar as plantas
Trocar roupas de cama e banho e lavar tudo
Pintar os cabelos(só faço isso no salão pq meu cabelo é grande, e uma vez deixei manchado, Rê, vamos pintar no mesmo dia, rs)

Alimentação: Filé de Peixe com molho de maracujá (eles gostam disso), arroz, salada de soja com vinagrete, alface. Macarrão com molhinho de peixe, soja e tomates para o Erick.

Um Fazendeiro....

2010-09-22T17:05:00.000-03:00

Oi meninas,
Vim um pouquinho mais tarde hoje por conta de um montão de coisas que estou fazendo aqui, ainda não terminei:

limpar mais um pouco de parede(detesto, por mim pegaria tinta e passaria por cima)
lavar panos de prato e toalhas de mesa (eu junto da semana toda e lavo tudo junto)
limpar guarda roupa do filho caçula (arrumado está, más quero tirar as roupas que não servem mais e limpar por dentro e por fora, porque sempre junta um posinho)
fazer minhas unhas
preparar lista de compras

Alimentação:

Tabule, carne moida, arroz, feijão

Fiquei tão feliz em saber que minhas listinhas estão inspirando algumas meninas. Eu faço listinhas pra quase tudo, consigo me organizar melhor assim.
Hoje não sei se consigo visitar vocês, está uma briga aqui em casa pra usar o PC, acho que teremos que tirar senha, rs, até o Erick está entrando na briga, ele disse pra mim:
_Mãeeee, minhas plantações vão morrer, rs.
Se referiu a fazenda do orkut.

Minha amiga Kátia, está fazendo uma enquete no blog dela, e vocês bem que poderiam ajudar :Minha Nada Mole Vida . Quem é a Kátia? Uma mulher cheia de fibra, mãe, com uma história incrível de vida e que escreve MUITO bem, ela ainda vai escrever um livro. A enquete fica no canto superior direito do blog, é rapidinho, vai lá.

Beijos

É Dia de Feira...Não Importa a Feira.

2010-09-21T10:36:00.000-03:00

Oi meninas!
Final de semana fiquei de pernas pro ar, a não ser no sábado que lavei um montão de roupas(por causa dos uniformes lavo roupas também no sábado), de resto, só descansei, assisti TV, DVD, Internet, rs, e só.
No Domingo meu marido saiu cedinho para um serviço social em uma aldeia indigena daqui de SP mesmo, e eu e os meninos ficamos com preguiça o dia todo....rs, más foi bom, eu nunca paro, me movimento 24 horas por dia.
Ontem até fiquei com preguiça o dia todo, dois dias sem fazer nada, queria prolongar a folga, nem escrever aqui tive vontade, rsrs.
Hoje:

Limpar paredes(algumas)
Passar roupa
Lavar roupa (de novo)
Fazer o poderoso iogurte(já está no forno)
Limpadinha básica nos pisos e banheiro

Alimentação:

Filé de frango grelhado com molho de iogurte, mostarda e alecrim, arroz, feijão, salada(ainda não decidi do que), e purê de cenoura (descobri que meu pequeno gosta).

Meninas, voltando a aldeia , meu marido ficou tão impressionado, com a pobreza, com o tamanho da barriga das crianças, a sujeira que elas chegaram para o atendimento. Ele disse que ficamos brigando com nossos filhos para não ficarem sujos, lavarem as mãos etc, más que lá não deve ter nada disso, porque logo cedo as crianças estavam muito sujas, ou seja, devem dormir assim....ele me disse que ficou com muita pena. Porque só se ouve falar em índios quando tem eleição, dificilmente os politicos fazem alguma coisa concreta mesmo pra eles, acho que com um montão de dinheiro gasto com trafico de influência, nepotismo (parentes de politicos que conseguem emprego por indicação), os índios brasileiros não precisariam depender da solidariedade de ninguém, deveriam ter acesso a educação, SAÚDE, alimentação, vestuário de uma forma mais concreta e não mascarada quando as TVs aparecem para filmar. Pronto falei.

Frase do dia:
Se Deus me deu essa dificuldade, esse desafio, tinha que haver um motivo. E como Deus é infinitamente justo e bom, é claro que ele não queria que eu fosse gorda. Queria que eu parasse de pedir um milagre e fizesse a minha parte...
Trecho tirado do livro: Magra? Não, Gorda em Recuperação. Autora, Mirella Ciarline

Conversa do Erick ao telefone com a avó em um sábado:
Avó:   E a escola Erick? Como vai?
Erick: Não sei vó, hoje eu não tenho aula, só tenho aula no dia da feira
Avó:    No dia da feira?
Erick:  É vó: segunda-feira, terça-feira, quarta-feira, quinta-feira, sexta-feira.

Rsrsrsrsrs, fala se eu não estou arrumada com esse menino? Ninguém nunca disse isso a ele, rsrsrsrs.

Boa feira pra vocês, rs, terça-feira.

Minha Alma.

2010-09-17T08:22:00.000-03:00

Oi meninas!
Dia corrido pra mim, vou fazer um montão de coisas agora de manhã para poder resolver pepinos na rua a tarde. Poxa, ainda bem que pepino é light, rs.
A TPM chata está acabando comigo, fica no meu ouvido:
_Come, come, come.
Más como eu nunca gostei de obedecer ordens, estou resistindo, e eu é que estou acabando com ela.

Hoje:

Limpar piso
Tirar o pó
Limpar as portas
cuidar de mim, unhas, cabelo, depilação....felicidade

Alimentação:

arroz, feijão, bisteca grelhada, couve.
Para o meu pequeno macarrão ao sugo (fase de novo de não querer comer nada, se der duas garfadas vai ser um avanço).

A minha alma, não deixa espaço mais para o fracasso, a ilusão, a covardia, minha alma quer que eu lute, e enquanto eu tiver forças, eu vou lutar....

Quando li o livro, Magra? Não, Gorda em Recuperação, anotei algumas frases que me chamaram atenção, acho que foram umas duzentas, rs, vou colocar aqui uma delas, e farei isso sempre, para que eu não esqueça e vocês também não:
....vem da minha alma a fonte de vida para conseguir realizar tudo em minha vida...

Beijos pra vocês, bom final de semana e cuide-de.

Suco Afasta Gripe. Sorteios.

2010-09-16T09:23:00.001-03:00

Oi meninas!

Receitinha para as meninas (várias),que vi reclamando que estão pegando gripe:

Suco afasta gripe

Ingredientes
1 fatia de abacaxi
4 ramos de agrião (com talo e folhas)
1 rodela de gengibre
1 limão descascado
6 folhas de hortelã
1 copo de água

Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, coe e adoce com mel.
Rendimento:1 copo

Minha estratégia de escrever oque iria fazer deu certo, não fiquei com preguiça de nada, hahahaha.
Hoje vou:

Lavar banheiros
Limpar janelas dos quartos
Molhar as plantas

Nossa alimentação:

Carne assada, batatas douradas com alecrim e azeite, arroz, feijão e salada de agrião com tomates.

Vocês sempre vão ver aqui o arroz e feijão, porque meu marido não fica sem, a não ser que seja final de semana, ai sim ele não reclama, rsrs. Ah, respondendo as perguntas, meus filhos não gostam de fígado, aliás, o caçula quase não come nada, principalmente carnes, ele não gosta de nenhuma, com excessão de linguiça e salsicha que eu quase não faço, então a comida dele é sempre disfarçada, ele come carne triturada em molhos e feijão, isso quando come.
Poxa! Quero tanto voltar a fotografar a minha alimentação, minhas receitas, más minha câmera digital não está me ajudando, uma hora é o cabo, outra o carregador de baterias, outra a própria bateria, aff, quero fotografar, tenho outras câmeras, até uma profissioal eu tenho, más quero a única digital...

Estou participando do sorteio no blog da kika http://kikacorponovovidanova.blogspot.com/ parabéns Kika, tenho certeza que logo esse número de seguidores vai dobrar.

Passa lá, e participa também.

Outro sorteio: esse é o da Belíssima sempre! Rumo aos 52. Parabéns amiga pelos 100 seguidores, você merece muito mais ainda.

Vou colocar o selinho ali do ladinho.

Tem alguém ai que esteja me seguindo e eu não esteja seguindo? Se tiver pode falar.
Beijos.

Calcule Quanta Água Você Precisa.

2010-09-15T08:17:00.002-03:00

Oi meninas!
Obrigada pelos comentários. Aliás, eu sou uma mãe babona mesmo, rsrs.
Olhem só oque eu encontrei em uma revista essa semana: Como fazer o cálculo de quanto você precisa consumir de água por dia. Diz assim:

Recomenda-se que o indivíduo consuma, em média, dois litros de água diariamente. No entanto, de acordo com a nutricionista Fernanda Granja, cada pessoa necessita de uma quantidade específica do líquido. Para chegar a essa medida, multiplique 30 mililitros por seu peso. Ou seja, uma mulher de 70 kg, por exemplo, deve ingerir 2,1 litros de água. Cálculo feito assim:
30 ml X peso=ml a consumir por dia
30 X 70= 2100 (ou seja, 2,1 litros).

Fonte: Revista Viva Mais. edição 571.

Vocês provavelmente já sabem disso, mas também encontrei na revista uma indicação para se tomar água gelada (queima 200 calorias ao dia), com limão (elimina toxinas, entre elas a gordura corporal), morna (acelera o processo digestivo, acelera o metabolismo e ajuda na queima de calorias), com berinjela (absorve a gordura e ajuda a elimina-la, além de ajudar no trânsito intestinal) rs. Trânsito intestinal? Para quem mora na cidade obrigada a aprender a desacelerar na marra devido ao trânsito, é difícil aceitar que existe outros tipos de trânsito, hahahahaha, e ainda cheio de m...., rsrsrs, desculpem meninas, foi irresistivel.

Hoje volto a contar pra vocês como será meu dia, assim eu me vejo na obrigação de fazer tudo sem ficar com preguiça:

passar roupa
limpar as portas dos ármarios
lavar panos de prato e toalhas de mesa
pagar contas (af, lá vai meu dindin embora)
transformar a banana em bolo (só p/ as crianças, eu não sou viciada em doce, pelo menos não quero ser, rs)

Nossa alimentação:

arroz, feijão, figado (só p/ os adultos), omelete (só p/ as "crianças", deixa meu adolescente ler isso), abobrinha refogada, salada de escarola com tomate....sobremesa, muita fruta que a mamãe já deixa fatiadinha. + água, água e água....

Beijinhos pra vocês, estou tão animada hoje.

Video do Meu Principe.

2010-09-14T12:26:00.001-03:00

Oi meninas!

Hoje perdi a hora, levantei passavam das 10 horas, quem me conhece sabe que levanto entre 6, no máximo 7 horas, rs, más acho que foi por causa da falta de ar que tive e não me deixou dormir bem na noite anterior, nessa, tomei 3 copos de suco de maracujá bem forte e inalação antes de dormir, acho que nem me virei na cama, rsrs, com isso, meu bloguinho é que ficou meio prejudicado, e principalmente um montão de visitas que estou devendo. Desculpa minhas amigas, eu quero muito ir até o blog de vocês, más já viram que hoje não sei se consigo.

Abaixo, coloquei um vídeo do meu filho na festa junina da escola. Ele é o garoto que está afrente dos outros, no centro e está com chapéu country preto, sim o menino de cabelos compridos...rs, agora ele me pediu pra cortar mais curto e eu atendi o seu pedido, hahahaha, a família queria me matar, rsrsrsrs. Ah sim, o traje era pra ser country mesmo, algumas outras mães quiseram colocar traje caipira ns filhos, eu não tenho nada contra, más ficou uma mistureba total. O meu filho adolescente é o garoto que aparece atrás com boné preto (virado com a aba pra trás) e com camiseta preta.

Reparem que o Erick é quem comanda os passos, hahahaha.

Ganhei Lu Pinheiro (Simplesmente Slim)... Regras presentear 5 blogs que mereçam...(quem quiser pode pegar)

Beijos.

Um Espelho a Minha Frente.

2010-09-13T10:24:00.001-03:00

Oiiii!!!!!
Internacional dia do recomeço para quem fez errado e dia de muita satisfação e alegria para quem conseguiu seguir suas metas.
Meus filhos melhoraram um pouco, pelo menos não têm febre.
Agora eu é que ando com muita falta de ar, quase não dormi a noite. E vi que a previsão do tempo não é muito animadora para quem está assim: tempo seco e calor.
Tive visitas, minha cunhada e família estiveram aqui no fim de semana. Eu estive conversando com ela(cunhada), que me contou sobre o drama que está vivendo com o marido( eles são os pais daquela sobrinha com sindrome de Down), ele é alcoolatra, está em tratamento, más sempre tem recaídas...na última quinta-feira, meu sobrinho chegou da faculdade, e encontrou o pai deitado, havia bebido e esquecido a menina na escola, já havia passado meia hora do horário de saída, sorte que ele chegou mais cedo, correu até a escola que fica uns dois quilometros da casa deles para pegar a irmã.
Ela contando tudo isso, e eu pensando não só pelo lado dela, más comecei a mudar algumas palavras dela na minha mente, como se ela estivesse falando de mim, como um espelho a minha frente eu me enxergava do outro lado.
-Ele não quer se ajudar....eu ouvia: Ela não quer emagrecer...
-Ele precisa levar um sacode....ela precisa levar um sacode...
-Pegaram no pé dele para que ele não beba nunca mais....para que ela não coma nunca mais
-Ele é que tem que se ajudar....ela é que tem que se ajudar
-Ele tem que tomar vergonha na cara.....ela tem que tomar vergonha na cara
.......como se eu escutasse tudo isso direcionado a mim.

Contei tudo isso só pra dizer, que lendo sobre obesidade outro dia, cheguei em um parágrafo do livro que me chamou muito a atenção, dizia que a obesidade é como na recuperação de todo vício, é preciso controle. A Autora escreveu:
Como todo viciado, sei que posso fraquejar, voltar a comer descontroladamente e engordar. Isso
fica muito claro quando me permito comer as coisas das quais mais gosto. Sempre bate a vontade de comer sem parar. Não se preocupe, eu também antes jamais veria as coisas como vejo agora. Antes
nem tinha consciência de que, se quisesse ser "magra", teria que ser gorda para o resto da vida. Quanto
mais capacidade de autoconhecimento, maior o sucesso, porque cada um de nós vai fraquejar, em
horários diferentes, com comidas diferentes. Mas, se tivermos consciência de que podemos perder o
controle, temos todas as chances de conseguir nos controlar.
A OBESIDADE NÃO TEM CURA. TEM CONTROLE
Exatamente como os dependentes químicos. Álcool, drogas, tanto faz. Percebi a semelhança assistindo
a um programa sobre recuperação de drogados. A ânsia, o desespero, o descontrole, a compulsão. Estavam falando de mim! É claro que os estragos que as drogas causam não têm comparação com os causados pela comida. A droga é um câncer social que destrói rápido. A comida é um câncer pessoal
que vai nos debilitando lentamente. Mas que também destrói o nosso organismo.
Trecho tirado do livro: Magra? Não, Gorda em Recuperação. Autora, Mirella Ciarline.

Foi a primeira vez que enxerguei a história de um viciado de forma diferente, me coloquei no lugar dele, e disse a minha cunhada para fazer isso também. Comparei eu e ela que com ele, ela que também é obesa, ficou me olhando, achando que eu estava louca a princípio, tipo:como assim nós somos vicíadas? Más perguntei a ela se ela queria emagrecer, ela respondeu que sim, eu perguntei então porque ela não conseguia e ela respondeu que sempre tentava, más fraquejava, que era difícil, que ela não tinha tempo de fazer atividade física, que ela havia engordado só um pouquinho depois que emagreceu 16 kg, nem vou falar aqui quantos quilos eu acho que ela engordou, eu disse:
_Ai está a semelhança, você entendeu? Ele também está tentando, está fazendo o tratamento, está indo em reuniões de ajuda, em psiquiatra que diagnosticou depressão, em um centro espírita, está tentando, querendo melhorar, e não podemos é chama-lo de fracassado quando tem uma recaída, é claro que não iremos dizer que ele está certo, más não é porque bebeu uma lata de cerveja hoje que deve abandonar o tratamento achando que não vai dar certo......recomendei o livro pra ela também.
Agora eu pergunto: Quantas vezes você já ouviu dizer que um viciado não sai daquela situação porque ele não quer? Realmente é preciso querer, más além de querer, é preciso reconhecer, se auto entitular de depende sim, só assim, nós viciados podemos nos recuperar.
Hoje eu estou me recuperando.

As coisas aqui em casa estão bem atrasadas, pra variar, a casa está suja, roupas pra passar, lavar e organizar a casa toda, sem contar os ármarios da cozinha, que teriam que ser brancos más estão quase marrom, vou já cuidar disso tudo, e quem sabe consiga visitar vocês mais tarde.
Más antes, olha só essa brincadeira que "roubei" da Lii Perônica, rsrs, é que gostei tanto, hahahahaha.

Quem der esse selinho para outra amiga, junto com ele tem que indicar um prato(almoço) do dia seguinte que a contemplada rs tem que tirar foto e postar ok?
Vou mandar para a minha amiga Regina (vi que vc queria ganhar): Rê, amanhã você terá que comer um prato de salada bem bonitão e nutritivo ou uma sopinha de legumes, tá bom?

Beijos, boa semana pra vocês.

Um Quarto!

2010-09-10T10:36:00.002-03:00

Oi meninas.

Sumi, más tenho motivos: meus dois filhos estão doentes, com febre, tosse....estou muito desanimada com isso, volta e meia eles estão doentes, em pensar que isso nunca havia acontecido antes...eles passavam pelo inverno todinho sem nem um espirro.

Estou seguindo a RA direitinho, apesar de ter dado umas escorregadas na casa dos meus pais, tudo dentro dos pontos, más eram coisas que eu havia me proibido e que percebo que quando as como, a ansiedade aumenta muito, me faz descontrolar após o primeiro pedaço, não eu não parti para o segundo, más tive que ir para o chuveiro gelado para me controlar...estão curiosas pra saber o que eu comi? Torteletas de Morango, aff, como meu pai tem as mãos abençoadas por Deus, os doces dele são divinos, aliás, nasci no meio de tabuleiros de bolos e doces, meus pais trabalhavam em uma empresa alemã...bom, voltando a compulsão, esse docinho acabou com a estabilidade que eu estava tendo, fiquei ansiosa a semana inteirinha, com vontade de atacar tudo, algumas vezes me controlei, outras não....hoje estou melhor, bem calminha, já preparei o iogurte pensando no final de semana, fiz meu chá, dia perfeito se Deus quiser.

Ganhei da Lu Pinheiro (Simplesmente Slim)
E as regras são: Passar pra 10 amigas e avisa-lás. (quem quiser pode pegar, não vou indicar como tem sido de costume aqui)
Colocar na lateral do blog.
E dizer quantos kg vc deseja perder, e o que vc vai se dar de presente quando emagrecer?
Quantos quilos eu quero perder?
Nenhum, eu quero é eliminar mesmo porque tenho medo de perder e achar novamente como já aconteceu muitas vezes na minha vida, rs...más agora falando sério, eu gostaria de eliminar todo o excesso que agora deve estar em torno de 30 kg, já foi 40, que bom eliminei 1/4 ,não tinha pensado nisso, rs....más daqui para o Natal, é impossível eliminar isso, e como querer nem sempre é poder, quero eliminar pelo menos 10 kg até lá.
Presente de emagrecimento:
Tem várias coisas que eu quero, roupas, sapatos, biquinis, más o que eu quero mesmo, e se Deus quiser eu vou conseguir quando atingir minha meta final, será uma viagem, aliás duas viagens, uma ao RJ e a outra ao RS, para conhecer de pertinho minhas amigas Dani e Regina, e é lógico, aproveitar para conhecer as outras que morem pertinho também.
Bom final de semana pra vocês, beijos.

Mudei Meu Nome!

2010-09-06T09:58:00.000-03:00

Oi meninas, fui para a caso dos meus pais esses dias, más já estou de volta, e com muita coisa pra fazer.

Até ganhei um presente de Natal adiantado, depois coloco a foto aqui pra vocês verem, meus pais são demais....fiquei tão feliz.

Então meninas, não sei se vocês lembram, más uma vez disse que eu queria mudar meu nome, ou melhor apelido aqui no blog, pois é, hoje tive coragem, depois de todo mundo me conhecer por Rose, agora eu mudei pra Rô, que é como minha família e amigos me chamam. Na época que comentei isso aqui, teve até um comentário (acho que esqueci de responde-lo), achando que eu não gostava do meu nome: Roseli, más não é isso não, eu não gostava de ser chamada de Rose, e quando fiz o blog, sei lá porque cometi esse erro de colocar esse apelido....sempre que meus irmãos querem me provocar, me chamam de Rose, e eu nunca gostei. Quando criança, tinha uma garota com esse nome que eu não gostava, ela tinha uns 5 anos a mais que eu e falava como um bebezinho, sabem? Manhosa...e eu detestava, ela é filha de um amigo da família, e parecia um cocozinho (desculpem), más o pai dela, a tratava como um bebê, e ela devia ter uns 13 anos, então peguei raiva do nome: Rose, rsrsrsrs. Agora, se vocês conseguirem, me chamem de Rô ou Roseli mesmo......

Ganhei da Lú Pinheiro(Simplesmente Slim):

As regras são: indicar para 5 blog's amigos (quem quiser pode pegar porque estou sem tempo de procurar quem ainda não tem) e responder a perguntinha fatal do selinho:
Pra quem ou em que situação você teria prazer em olhar com olhos de Garfield?
Resp: Eu gostaria de olhar assim para a balança, ou seja, nem me preocupar com ela, esse dia ainda vai chegar...

Beijos, bom feriado!!!!!

Ciúmes? Será?

2010-09-03T09:09:00.000-03:00

Oi meninas!
Olha, vocês são demais, me ajudaram a ver o outro lado também, pensar mais sobre o assunto...vou conversar primeiro com meu marido e depois quero conversar com meu filho, nós três, quero uma alternativa dada por ele (meu filho), saber o que ele acha que podemos fazer para mudar essa situação.
Acho que será um caminho melhor do que imposição, que é uma atitude que eu realmente não gosto.
Só sei que todos os dias, na hora das refeições aqui em casa, nós ficamos pegando no pé dele, mandando comer direito, devagar, menos, etc, etc....não tem dado certo, parece que piora. Outro dia ele fez o prato, e eu olhei para o relógio, não falei nada, só observei o quanto ele comia rápido, quando ele terminou eu disse que ele levou dois minutos para comer toda a comida, isso mesmo gente, DOIS minutos....ele disse que era mentira minha, eu disse que não, ele tentou justificar que havia pego pouca comida, más não dava pra justificar....
Tenho muita esperança que vai dar certo essa conversa, ele é tão novinho, só tem 14 anos, apesar de ser enorme, tem 1, 83 de altura, ou seja, sou anazinha perto do meu filho, rs, abafa o caso. Sei que ele nessa fase, juntando a adolescência, as atividades que faz, a altura, precisa de mais calorias que qualquer um de nós, más sempre falo pra ele, que eu não acho nem um pouco errado que o prato dele seja maior que o do pai, e principalmente o meu é claro, más que ele coma devagar, as coisas certas e não fique tendo esses ataques compulsivos depois. Ufa, como é difícil.
Ele foi filho único durante mais de dez anos, e apesar dele amar o irmão de paixão, tenho percebido que ele sente ciúmes sim do caçula, que é o centro das atenções, dos avós, dos tios, dos amigos e nosso aqui também. Quando ele me pedia um irmão, eu sempre falava pra ele que as coisas mudariam, nossa atenção seria dividida, e que provavelmente o bebê receberia um pouco mais atenção porque ele estava maior e o bebê teria que ser ensinado...etc, etc, além de que, nosso dinheiro também seria dividido, tudo o que eu poderia disponibilizar em grana pra ele, teria que pensar que tenho dois filhos, ele respondia que sabia disso, e que ele não era mais um bebezinho e sabia que todo mundo ficaria entorno do bebê, más acho que na prática ele sentiu. Sem contar que ele está em uma fase de receber várias broncas por fazer coisas erradas, quando o Erick faz algo errado, ele fica bravo porque diz que eu deveria bater nele, más eu sempre respondo que nunca bati nele( no Adolescente), então não vou bater no Erick também, e é uma briga total.....acho que esse também pode ser o motivo. Apesar de eu continuar sendo a mesma mãe, tenho que dividir meu tempo para os dois.....
Obrigada mesmo meninas, amei os comentários.

-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.

Olha, realmente eu não tenho dúvidas, Deus sabe o que faz, ele só me deu filhos homens porque se eu tivesse meninas, gastaria todo meu dinheiro comprando bonecas, sou apaixonada pelas Susis, Barbies, etc, rsrs, lembrei disso vendo esses selinhos que ganhei da Natália Nunes, rsrsrsrs.

Beijos, bom final de semana.

Desepero de Mãe.

2010-09-02T10:28:00.000-03:00

Oi meninas!

Eu não fiz o bolo de comemoração, não que eu não quisesse, ele até faria parte da minha pontuação numa boa, más fiquei pensando no meu filho adolescente, estou com problemas com ele, não sei mais o que faço.

Ele comia até jiló más agora ele só pega a salada se eu mandar, quase obrigado sabem? Faz um pratinho de dar inveja, pouquinha comida (nem acho isso normal pra idade), más depois que eu e o pai saímos da cozinha, ele ataca tudo oque vê, para vocês terem uma idéia: eu sempre faço comida para duas refeições, jantar e almoço ao mesmo tempo, e não tem dado, ele come escondido depois, essa semana ele comeu quatro sobrecoxas, uma durante o jantar, e as outras três, depois do jantar. No dia seguinte, eu contava que já havia comida pronta para o almoço, e quando peguei a travessa para esquentar ....cadê a mistura, não dava pra todos nós.

Outra coisa que tem acontecido, qualquer coisa que eu compre para o caçula, compro pra ele também, por exemplo: achocolatado, chocolate, suco de soja, biscoito, más tive que fazer uma caixa pra cada um e dividir, porque o menor nem via nada, ele comia tudo, e de uma vez. O caçula está até traumatizado e disse pra professora, que o irmão dele é um comilão, rs.

Ele está com sobrepeso já há algum tempo, fez a dieta do VP, tratamento com endocrino, más não tem dado certo, ele está compulsivo, ou seja, puxou a mãe, eu nunca ataquei a geladeira depois do jantar, e só engordei depois que parei de amamentar, más acho que no caso dele, por ser adolescente, preciso fazer alguma coisa para que ele não piore. Pensei em levá-lo a um psicólogo, não sei se resolve, más preciso fazer alguma coisa, ele está além do normal. Qualquer coisa que eu faça e ele goste, ele devora se deixarmos, e sozinho. Eu quase não compro embutidos aqui em casa, tento uma alimentação mais saudável possível, más ele me disse que estava com vontade de comer salame, meu marido foi ao mercado e comprou uma peça de quase seiscentos gramas, aquelas mais grossas, nós nem vimos o salame, quatro dias depois, meu marido quis comer e quando procurou na geladeira, só estava a embalagem, nós não comemos nenhum pedaço, tudo bem que eu não queria mesmo, más não é normal isso.

Nós até diminuimos o dinheiro nas mãos dele, todo dinheiro que ele pega nas mãos, ele gasta com Mc, Bob's, Milk shaike, etc. Nunca ele deixa uma reserva na carteira para qualquer emergência. Outro dia um amigo da escola teve que emprestar dinheiro para ele voltar pra casa porque o cartão de estudante deu problema e não passou no Metro. Nós sempre damos pra ele uma reserva para esses casos, más ele come o lanche normal e a reserva também, af, estou desesperada. Disse pra ele que ele vai voltar a pé se continuar fazendo isso, porque eu não vou buscá-lo quando necessário.

Este selinho ganhei há alguns dias, más me desculpe quem me deu, eu salvei o selinho, e me esqueci de anotar quem deu, procurei, procurei o comentário, más não consegui encontrar.

Regras:

Enviar para 10 amigas e avisar a cada uma delas. Como vocês já sabem, eu não indico, quem quiser pegar o selinho fique a vontade.

Beijos.

CORAÇÃO EM FESTA!!!!!! E Cardápio Estica e puxa.

2010-09-01T10:34:00.000-03:00

Oi meninas!
Olha eu aqui de novo!
Sinto muita falta desse cantinho e de vocês é claro.
Mesmo estando ausente, tenho visitado os blogs, apesar de ainda não ter conseguido visitar todo mundo.
Continuo fazendo a RA, más mudei o método que usava porque realmente não estava dando certo. Preciso de muito mais controle do que estava tendo. Um cardápio estica e puxa, ou melhor, livre, não dá certo pra mim. Então resolvi fazer como fazia antes, fiz uma lista do que gosto de comer, e separei o que é saudável do que não é, me proibi alguns itens mesmo gostando, por exemplo: queijo prato....substitui por coisas mais saudáveis, más que eu goste e coloquei também o que eu posso comer todos os dias, uma vez na semana, de 15 em 15 dias e uma vez ao mês. Aquela história de que se pode comer de tudo, desde que em pouca quantidade, é balela pra quem sofre de compulsão, eu queria mesmo é ter compulsão com um prato de alface, más quem tem? Então proibi sim alguns itens que me fazem perder a cabeça....
Os resultados estão começando a aparecer, voltei a me pesar todos os dias seguindo o conselho do livro : Magra? Não, Gorda em Recuperação.
Aliás, acabei de ler o livro, amei, amei, amei. A história dessa mulher é a minha também, até o que aconteceu na segunda gravidez dela, aconteceu na minha também, o fato de engordar apenas 3 kg durante a gravidez toda, engravidar estando obesa, etc, etc....devorei o livro.
Esse tempo que dei aqui foi importante pra mim, eu não estava tendo tempo pra nada, já havia começado a ler esse livro más nunca conseguia avançar, li tudo e quero ler de novo, e de novo se for preciso, eu recomendo.
Agora encomendei o livro A Nova Dieta dos Pontos....aliás estou usando os pontos como meu aliado, eu tenho a tabela da dieta, sei como funciona, más nunca li o livro....
Arranquei do meu caderno todas as folhas usadas, e recomecei. A principio, eu não ia fazer isso, para ver os erros, más depois refleti tanto e pensei: se eu estou recomeçando, vou esquecer esse passado e pensar dia a dia, quilo a quilo, e é isso que estou fazendo, não quero nem lembrar o quanto de peso preciso eliminar, más minha meta é um quilo, e a cada quilo, vou comemorar muito...está dando resultado. Antes mesmo da semana começar eu já sei o que vou comer, e pronto...não posso me permitir relaxar porque meu caso é sério.
Tive alguns problemas de saúde nos ultimos dias. Provavelmente tive crise de labirintite, não tenho certeza porque não fui ao médico, só sei que parecia que eu rodava em sentido horário e a casa em sentido anti horário, só que muito rápido, como um brinquedo de parque de diversões.
Depois disso minha pressão ficou muito baixa, tenho medido todos os dias e ela está sempre baixa e eu tenho tonturas...já marquei médico.
Pode ser também que seja crise de loucura, como a maioria sabe eu sou Louca, Louca por ti Corinthians.....rsrsrs...pensaram que eu sairia daqui hoje sem uma pequena piadinha e sem falar desse dia tão especial, como eu digo sempre:

ANTES MESMO DO MEU NASCIMENTO, MEU CORAÇÃO JÁ PULSAVA NESSE MUNDO, E HOJE, ELE COMPLETA 100 ANOS - CORINTHIANS, CORINTHIANS!!!!!!!!!

Vai ter bolo aqui hoje, rsrs, precisamos comemorar. Só vou comer um pedacinho e dentro dos pontos. Não sei se meu marido vai comer o bolo, acho que só vou falar o motivo do bolo depois que ele comer, hahahaha, ele é porquinho gente. Será que eu sou malvada? É claro que não, se eu não fizer isso ele não vai adoçar a boca, rsrsrs. Como uma Corinthiana casa com um Palmerense? Sei lá, perguntem primeiro pra minha mãe, ela começou com essa história casando com meu pai. Já viram que dia de jogos aqui é uma briga né mesmo?

Esses dias ausente, fiz um montão de coisas aqui em casa, uma faxina geral, más ainda tenho coisas a fazer, aliás, casa nunca fica cem por cento, todo dia tem coisa pra fazer, más pelo menos agora está mais fácil.

Confesso pra vocês que eu andava meio triste, não estava tendo bons resultados na RA, minha vida uma bagunça, casa, filhos, marido, me sentindo muito cansada, com muita vontade de mudar minha vida e me sentindo de mãos atadas, más estou muito melhor agora.

Lembram que eu iria fazer o percurso com meu marido até um parque aqui perto para ter certeza que não era perigoso? Pois é, não deu certo, até hoje ele não conseguiu um único dia na agenda dele para ir comigo, e quando ele podia, sempre acontecia alguma coisa, ou era o tempo seco demais, ou meu filho adolescente não estava para cuidar do menor, então no último sábado, ele disse que vai comprar outra esteira pra mim, estou sem caminhar desde dezembro, quando a minha quebrou, e como uma boa esteira é cara....

Também tive problemas no joelho, más já está tudo bem, então só falta recomeçar mesmo. Vou fazer umas pesquisas de preço, estou muito animada e com saudade das minha caminhadas, eu era viciada nisso, e exatamente depois que minha esteira quebrou, eu empaquei no peso.

OBS: no começo de agosto, postei aqui o link da autora do livro Magra? Não Gorda em Recuperação. Más ele parece ter sido retirado do ar, então não vou passa-lo novamente.

Beijos pra vocês, visito todo mundo e volto aqui assim que possível, uma coisa de cada vez.

Novo Blog- Urgente!

2010-08-25T07:36:00.000-03:00

Olha eu aqui!
Não, eu ainda não voltei totalmente, ainda estou colocando as coisas no lugar, cuidando da minha casa, da minha família e da minha cabeça, e logo logo eu volto.
Más hoje eu não poderia deixar de vir, algumas de vocês já sabem o que aconteceu no blog da minha amiga Regina (Minha meta é Saúde), ela teve seu blog invadido e todos os arquivos apagados, hoje ela fez um novo blog más esta difícil achar todas as suas seguidoras e vim aqui para fazer um pedido especial, sigam o novo blog da Regina ( Minha meta è Saúde), clique aqui.
Mesmo não sendo sua seguidora antes, você vai adorar conhecer a Re, ela é uma mulher fantástica, que está vencendo a obesidade, já eliminou 28 kg, e tem uma história de muita luta na vida, é amiga, mãezona, tem uma história de amor linda com o maridão, uma mulher cheia de sonhos....como tantas nós, vai lá.
Beijos.

Vou Embora....Más Voltarei.

2010-08-23T12:19:00.000-03:00

Oi meninas.
Meu final de semana não foi fácil, meu marido teve febre, meus filhos muito gripados, fiquei de enfermeira, más o mais importante é que eles estão melhor hoje.
Muitas coisas se acumularam aqui em casa, semana passada tive inúmeros compromissos, médicos etc, então vou dar um tempinho aqui no blog. Poucos dias até eu me reorganizar, depois eu volto. Não está dando pra consciliar tudo.
Não pensem que estou desmotivada do meu cantinho, pelo contrário, estou muito motivada, cheia de planos, e fazendo minha RA perfeita, e estou principalmente levando a sério o meu desafio de encarar as coisas de frente em busca da minha felicidade, mudando tudo o que está errado, mudando hábitos e cuidando de mim.
Más estou precisando me reorganizar, sem isso não estou feliz, então vou a luta.
Estou também visitando quem me deixou um comentário e pretendo continuar fazendo isso, mesmo não fazendo um post novo.
Volto assim que possível com novidades.
Beijos, e obrigada pela força que vocês me dão, sem ela, tudo seria mais difícil.

Três Coisinhas Importantes!

2010-08-20T18:49:00.000-03:00

Oi meninas.
Demorei hoje pra aparecer...levei meu filhotinho no médico logo cedo, depois fui comprar algumas coisinhas pra mim (tinta pra cabelo, sim, os branquinhos teimam em judiar de mim), shampoo, etc, ....ainda bem que tinha outros compromissos, senão voltaria sem dinheiro pra casa, hahahaha, quando eu começo a gastar, sou um perigo.
Voltei correndo, arrumei o almoço, levei meu pequeno para a escola, tive que busca-lo mais cedo, bem quando visitava o blog da minha amiga Dani, ele passou um pouco mal na escola, más eu acho que estava é com sono, saimos muito cedo hoje. Ainda limpei (dei uma tapeada) na casa.
Eu nem viria aqui mais, más tenho que dizer três coisas muito importantes, rs, pelo menos pra mim.

EU EXTERMINEI AS TAIS LETRINHAS DE CONFIRMAÇÃO DO MEU BLOG. Graças a minha amiga Danielle (minha casa de Bonecas), ela fez um comentário aqui falando dessas malditas, gente, eu nem sabia que meu blog pedia essas letrinhas, e vocês vão me desculpar, más toda vez que um blog pede para digita-las, eu digito, más com raiva, rsrs, isso acabou aqui, se voltar a aparecer me avisem, porque eu não sabia mesmo.
REGINA, AMEI CONVERSAR COM VOCÊ NO MSN. Senti você aqui do lado, adoro ter você como amiga.
Aproveitem bem o final de semana, más coma com moderação, rsrs.

Viram? Poucas coisas, más muito importantes pra mim, rsrs.
Ah, minhas visitas estão atrasadas de novo, más vocês viram que a culpa não foi minha não é mesmo?

Beijos, beijos.

Desculpinhas, Não me Expressei Direito...

2010-08-19T10:47:00.001-03:00

Oi meninas!

Ontem com certeza me expressei mal aqui no blog, não é que eu não goste de ser chamada de querida, etc, é que eu não gosto de ser chamada assim em lojas, ao telefone tentando resolver problemas falando com gente que eu não conheço, más vocês podem, vocês já me conhecem, rsrs, eu também as vezes chamo vocês assim, hahahahaha, entenderam?

Meu filho não teve mais dores, só está resfriado, amanhã vou leva-lo a uma consulta de retorno com a pneumologista.....

Minha TPM está terrível esse mês, também não fiz nada do que estava fazendo nos meses anteriores e que deu um resultado ótimo pra mim: 10 dias antes da TPM, consulmir todos os dias, laranja, castanha do pará, couve. Resultado, não consumi e estou tão chata, nem raciocinar direito eu estou, af, compulsiva, ansiosa, gulosa, sem sono, nervosa, triste, tudo junto.....

Não vou conseguir visitar vocês agora, mais tarde eu volto se não estiver atacada.

Ganhei esses selinho da

Sonhadora

A regra dos selinhos são: Eu teria que fazer uma lista com 09 coisas que vocês não sabem sobre mim e escolher apenas 09 sites.
Não vou fazer nada disso porque ontem coloquei uma listinha dessas aqui, rsrs.

Ah, parabéns as meninas Coloradas, rs.

Beijos!

Valeu Mari, Você fez Meu Filho Sorrir.

2010-08-18T08:53:00.001-03:00

Oi meninas!

Acho que consegui visitar todo mundo, a não ser que passei batido por alguém, acho que consegui, ufa.

Nossa, seria comico de não fosse tragico: hoje no Bom dia São Paulo, morri de rir com a história da mulher assaltada, ela iria retirar uma indenização trabalhista em uma cidade vizinha a sua, e retornando pra casa de ônibus, um passageiro puxou sua mochila, correu e entrou em um carro, os passageiros do ônibus anotaram a placa. Mais tarde, a vitima estava com o marido e a policia parou o carro, e descobriu que era o carro do assaltante, ou seja, o próprio marido roubou a mulher, a parte que me fez rir foi que a Carla Vilhena disse:

_Primeiro rouba seu coração, depois rouba sua bolsa? rsrsrsrsrs.

Bem feito pra ele, ela não havia conseguido sacar o dinheiro, más ficou sem o celular, em compensação se livrou do traste, que não foi preso.

Ganhei esse selinho da Aline (Maça Verde)

REGRAS FALAR 9 COISAS QUE VCS NÃO SABEM SOBRE MIM
Nossa, isso é difícil, acho que já sabem quase tudo, más vamos lá ver se eu consigo:

tenho cara de emburrada mesmo quando estou feliz (rs, sei lá porque, más acho que é o formato da boca), rs
quando adolescente roia as unhas
tenho pavil curto curto
desde que me entendo por gente, sou apaixonada pelo Garfield, o problema é que ele é um péssimo exemplo de preguiça e gula
quer ver eu ficar nervosa? Me pergunte se estou nervosa.
odeio frases iniciadas com: Querida, Meu anjo, Docinho, ......af, soa falso.
durmo muito mal
não procuro os parentes, com raras excessões
leio até três livros ao mesmo tempo, rs

Os outros selinhos que ganhei vou publicar aos poucos, não esqueci não.

Ontem meu caçulinha chegou em casa meio estranho, não queria saber de nada, disse que estava com dor de cabeça, dor de barriga, nariz escorrendo....o pior que ontem a tarde eu desmarquei o pediatra que ele tinha pra hoje, af, é que hoje tem apresentação de palhaços na escola, e para ir ao pediatra teria que faltar...conclusão: como ele queria muito ver os palhaços, e não estava doente, eu desmarquei...agora se ele não ficar bem hoje vou ter que leva-lo ao pronto-socorro.

Mari, ele viu seu recadinho e ficou voltando ao comecinho várias vezes e fazia tchau pra você, e soltava uma gargalhada, rs, foi o único momento que o vi sorrindo ontem a tarde.

Ele acabou de acordar, parece estar melhor, não vou perguntar se sente dor senão ele diz que sim(experiência de mãe), então vou observando.

Nada haver com RA? Lógico que tem haver. Se faz parte da minha vida então faz parte da minha RA, hahahaha.
Tá bom, tá bom: alimentação perfeita, água de montão, chá calmante para a TPM ficar com medo, atividade física: limpeza, limpeza e limpeza, ufa, até cansei.
bjs

Respondendo

2010-08-16T12:08:00.000-03:00

Oi meninas, meu post por enquanto vai ser mais informativo.
Não quero escrever nada sem antes responder aos comentários, que estou fazendo agorinha, más não sei quando acabo porque tenho que parar p/ cuidar do meu filho, preparar o almoço e leva-lo para a escola.
Só farei um post descente depois que visitar todo mundo que me deixou recadinho na ultima semana, é o minimo que eu posso fazer para agradecer.
bjs, já chego ai.

Meu Casamento Merece Cores Melhores.

2010-08-14T10:48:00.000-03:00

Oi meninas!
Na quinta-feira estive no shopping, fui comprar algumas lingeries pra mim, más vou contar uma coisa pra vocês: só me frusto mesmo em cada peça que preciso comprar na minha vida.
Quem disse que gordo só gosta de usar bege?
Aliás uma vez ouvi um rapaz dizendo que mulher com lingerie bege é fim de casamento, e eu concordo com ele, o coisa mais sem graça.
Meus problemas com o manequim não é de hoje, eu já fui magra e sempre tive peitão (que palavra feia), más é verdade, teve uma época, na adolescência que eu sentia muita vontade de mandar diminuir, queria poder usar um sutiã com numeração pequena, sem falar que usava manequim 38 e as roupas ficavam muito apertadas no busto, tinha que comprar número maior e mandar ajustar.
Tudo bem, garimpando muito, consegui sim encontrar um sutiã preto, más de qualidade não tão boa assim. E um branco com alças reforçadas, que é necessário para o tamanho, más que não gostei muito do modelo. Gostei sim da qualidade e do modelo de vários outros sutiãs que achei lá, más só tinha bege....é o fim.
Outros modelos tinham meu número, eram lindos, más tinham enchimento, pra que uma pessoa que usa sutiã número 50 precisa de enchimento? Eu hem!!!!
Fui a essa loja porque era uma das únicas que eu achava o que eu queria, más já vi que vou ter que procurar outra.

Ontem tive ginecologista nova, mudei o convenio e tive que testar uma médica olhando pela lista de endereços do livro, pura loteria mesmo, e como eu nunca ganhei nada de loteria alguma, não gostei da médica. Não é que não gostei dela, más não gostei do consultório, não gostei da consulta.
A minha médica anterior era tão diferente, primeiro que ela tinha uma auxiliar, que me entregava um avental para que eu colocasse dentro do vestiário, depois quando eu voltava para a sala de exames e me deitava na mesa, ela me cobria com um lençol, ou seja, ela não me via pelada, não me via me despindo, depois a médica vinha, fazia os exames que tinha que fazer, más ela só descobria o que era necessário, ótimo, eu não costumo andar peladona por ai, rs. Essa médica de ontem, mandou que eu me despisse na frente dela, e ficava olhando, que coisa mais chata, detesto mulher me olhando.....sai pra lá jaburú.
Tudo bem, ela me passou um montão de guias para colocar meus exames em dia, me recomendou um cardiologista antes de voltar a caminhar, más achei ela meio louca. Quando ela ficou sabendo que eu faço RA, ela disse que só existe uma fórmula de emagrecimento: água mineral e alface sem agrotóxico....mulher louca.... ficou repetindo isso o tempo todo(contando por alto, umas 15 vezes) e disse que todos os dias quando eu quiser comer um doce, é para eu lembrar dela e comer o tal alface sem agrotóxico e tomar água....por ai já dá pra ver que ela não me conhece mesmo, eu nem gosto de doce, conto nos dedos da mão os doces que como o ano inteiro, rs.
Para vocês terem uma idéia da consulta, o quadro desabou da parede na hora em que ela estava perguntando meu CPF, é a primeira vez que um médico me pergunta meu CPF, eu hem. Será que ela vai usar meus documentos pra alguma coisa? rsrsrs
Vou fazer todos os exames, más não vou levar lá não.
O lado bom da coisa: Quando eu respondi a ela em que dia eu nasci, ela soltou a caneta em cima da ficha, olhou pra mim e disse:
_Eu não entendi, repete.
Eu repeti. E ela disse:
_Eu não acredito. Menina, você passaria por 10 anos a menos numa boa, não parece que tem 40 anos não. Parabéns!
Uhu! Essa parte eu gostei...só não sei se confio nela..rs, mentira, eu acredito sim,viram pq fiquei tão brava qdo fui chamada de senhora semana passada? rsrsrsrs.

Agora, voltando as cores das lingeries:
Meu casamento merece cores melhores(preto, branco, rosa, vermelho), e o seu? Que cor seu casamento, ou namoro merece?

Bom final de semana.

Quietinha!

2010-08-12T11:24:00.000-03:00

Oi meninas!
Estou meio quietinha essa semana, sem assunto, aqui em casa estou evitando abrir a boca, e no blog acaba acontecendo o mesmo.
Antes que perguntem, não estou depre não viu.....
A RA está indo bem, contando os pontos direitinho.
A minha casa está limpinha.
Devo visitas para quem deixou comentários aqui....aliás, estou com uma vontade de deixar de seguir alguns blogs, tem vários na minha lista que nem atualizados estão sendo mais, sem falar no orkut, acho que vou fazer uma faxina, é isso mesmo, eu vou.

Beijos.

Tabela do Vigilantes do Peso.

2010-08-10T12:01:00.001-03:00

Oi meninas!
Não, eu não fiquei chateada com oque aconteceu no shopping, eu apenas fiquei pensativa, passou um montão de coisas pela cabeça e depois até dei risada, rs.....tanto é que achei meu post engraçado, rsrs.

Meu dia dos pais foi bem legal, até meu irmão furão apareceu, aproveitamos bastante, nos divertimos, comemos churrasco...abafa o caso, rs, más como eu não como muita carne mesmo, não exagerei não. O problema foi a sobremesa, torta sensação, af, que delícia, más eu deixei a minha para comer no lugar do lanche que normalmente fazemos no domingo a noite, me saciou a fome e não ultrapassei meus pontos.

Aliás, não contei pra vocês, voltei a anotar tudo o que como e contar os pontos com a tabela do Vigilantes do Peso. Eu tenho que alimentar a tabela no computador, ela calcula tudo, o trabalho maior é ficar procurando os pontos, más logo eu decoro, antes eu sabia de cor (se alguém precisar da tabela, deixe o email).
Dá trabalho, más tenho que ter resultados, e pra isso tenho que me basear em alguma coisa, eu fico naquela: não sei se conto as calorias, se conto os pontos, se conto as notas, acabo não contando nada, e o peso continua o mesmo, eu acho, não me peso há um tempão.

Vou fazer uma proposta a meu marido: quero que ele vá andando comigo no próximo domingo a um parque que fica há 1,5 km da minha casa, é claro que eu poderia ir sozinha, é perto, más nunca fui até lá andando, e o trajeto pelo o que me lembro é cheio de mata em um dos lados da rua e o outro chacaras (sim, eu moro na capital, rs), acho meio deserto, quero que ele vá comigo para que eu analise a possibilidade de ir sozinha, se é perigoso ou não (sou medrosa, rs). A outra opção de trajeto, é pela Marginal, andando não dá, posso virar pastel, e a última opção, teria que dar muitas voltas para ir por ruas cheias de movimentos, casas etc, más ai perde a graça, eu teria que caminhar até lá e voltar, e o objetivo é caminhar dentro do parque. Até hoje só fui até lá de carro, então não tenho certeza se é perigoso ou não, não gosto de ruas desertas.

Bjs, boa semana.

SENHORA É A SUA AVÓ!

2010-08-07T08:26:00.000-03:00

Oi meninas!
Um acontecimento ontem no shopping me fez ficar tão pensativa........
Estava eu procurando o presente do meu papi ontem a noite, e de repente, ploft, levei uma trombada de uma mulher, e na mesma hora ela disse:
_ME DESCULPA SENHORA!
Oque? Senhora ? Tudo bem que eu estava tão cansada depois do faxinão aqui em casa, que não tive coragem de usar nenhum dos meus saltos (todos os meus sapatos ditos de inverno, são de salto) coloquei foi um tênis mesmo, estava tão frio, usei um jeans preto, uma camisa de manga comprida branca e por cima um casaco....ou seja, estava bem basica mesmo...poxa, como ela me chama de senhora se meus cabelos brancos estão escondidos embaixo de uma tinta preto azulada que nem preciso retocar ainda. Tudo bem, nem minhas unhas estavam pintadas, não deu tempo mesmo, o shopping iria fechar se eu fizesse um ritual interinho de beleza, tomei um belo banho, passei meus cremes hidratantes, creme nos cachos para se comportarem direitinho, rimel, lápis, batom....ah sim, brincos, sem eles me sinto pelada.....tudo bem que preciso eliminar 30 kg, que eu merecia ter durmido melhor na noite anterior, que eu queria ter gasto mais meu tempo blogando, que eu queria mais é estar debaixo das cobertas assitindo TV, ~~que sou uma senhora de 40 anos.~~ Minhas rugas estão tão evidentes assim?
Naquele momento pensei em dizer:
_SENHORA É A SUA AVÓ!!!!!!
Poxa, eu estava tão desencucada da vida, tão na minha e essa mulher vem descobrir os meus ~~defeitos~~. Como ela descobriu isso? Faça-me o favor de ficar na sua. Como vem revelar minha idade assim? Eu escondo até do meu filho caçula. Aliás, não deixo meus filhos me chamarem de senhora, as outras senhoras sim, más a mães deles não, rs....
Eu, como não sou vingativa nem nada, respondi com o maior sorriso que podia naquele momento:
_NÃO FOI NADA, SENHORA!!!!!

Fiz as Contas.

2010-08-06T07:44:00.000-03:00

Oi meninas!

Fiz as contas, um pacotinho do biscoito 100 Calorias, tem 21 gramas, oque dá 4,76 calorias por grama. 21 gramas de um biscoito similar tem 4,6 calorias por grama, um empate técnico. Que engraçado isso, então não se deixe confundir, o biscoito não é menos calorico que outro, muito menos é sem calorias, e sim cem(100), palavra que pode confundir sim. O bom é que vem dividido em uma porção que você terá certeza que tem "x" calorias, ou melhor 100 calorias. Más em compensação, pagará pelas embalagens a mais que o produto carrega. Meu filho pediu, e eu comprei, ele me disse:
_É muito pouco mamãe, quero outro pacotinho.
Ele comeu então 200 calorias, rs...
Minha intensão aqui não foi falar mal do biscoito, pelo contrário, mesmo porque na embalagem diz tudo certinho, etc....más tem um montão de gente, inclusive da minha família, que está achando que o biscoito é light, e não é.

Minha casa estará cheia esse final de semana, comemoração do dia dos pais....
Hoje, vou limpar toda a sala e cozinha (azulejos, geladeira, lavar o chão), ontem já limpei os quartos e lavei os banheiros....estou tentando deixar a casa bem limpinha porque quero que sobre alguns dias pra mim na próxima semana, quero descansar, fazer um spa em casa, lembra Dani? E quero pintar alguma coisa, estou sentindo falta de tinta, rs.
Beijos, bom final de semana pra vocês, e pra quem é papai: Que Deus esteje sempre a seu lado.

Gorda em Recuperação

2010-08-05T08:28:00.000-03:00

Ontem, durante a reflexão que relatei aqui, tirei um trecho e guardei em rascunho, achei que ficou meio deslocado lá no meu texto, más depois, minha amiga Dani comentou exatamente sobre esse trecho: comer o restinho dos filhos. Com essa história que aprendemos que não se deve desperdiçar alimentos, a maioria das mães acaba comendo o restinho dos filhos, eu fazia isso. Eu escrevi assim:

Aprendi que a minha vida toda a não desperdiçar alimentos, e com isso, havia quatorze anos, idade do meu filho mais velho, que eu vinha comendo o restinho do prato dos meus filhos, do mais velho eu parei de comer logo que comecei a comer a comida do caçula, mesmo que já tivesse acabado de me alimentar......lamentável, exatamente nessa época, há quatorze anos, que eu comecei a engordar.

Como diz o trecho do livro que a Dani está lendo e que eu pretendo ler também : mais ou menos assim: "Tudo vai para o lixo, a diferença de se comer os restos é que esse vai para o esgoto mas antes passou pelo seu corpo e te engordou"

O Livro: "Magra? Não! Gorda em recuperação. "É auto biográfico e a autora emagreceu bastante, e dá dicas e conta como foi...dá pra baixar no site da autora nesse link: Gorda em Recuperação .

Eu não como mais a comida que meus filhos deixam no prato, más acho que contribuiu e muito para meu processo de engorda.

Bom dia pra vocês.

SIM, EU SOU VICIADA.

2010-08-04T10:04:00.002-03:00

Ocupar a cabeça com assuntos que não me elevem a rotina do dia a dia, talvez essa seja a fórmula mágica para que eu não me sinta tão aflita e só pense em emagrecer, emagrecer, emagrecer. Sim, esse é o assunto que eu penso o dia inteirinho e as vezes até nos sonhos. Chega, não aguento mais. No dia em que eu conseguir me alimentar sem medo, sem ficar tão bitolada, com menos ansiedade, com mais objetividade (matar a fome fisica), talvez eu consiga mudar de vez meu peso.
Há alguns anos atrás, quando nem gorda eu era, más me achava uma baleia, eu comia por obrigação. Não sentia nenhuma vontade em almoçar, ou jantar, queria mais é tomar um simples copo de suco de laranja, substitindo meu jantar porque não queria perder meu tempo comendo...não tinha medo de estar desnutrida, não me importava nem um pouco em acordar e pular o café da manhã e só almoçar um sanduiche rapidinho antes de ir a faculdade...ai, um dia engravidei, e ouvi do médico:
_Trate de comer direito, seu filho precisa disso.
Tá bom, ele só esqueceu de me avisar que comer vicia. Eu realmente não estava nada preparada para começar a comer "direito", nem sabia que eu não comia assim. Será mesmo que eu estava errando?
Tá certo, eu admito, eu sou VICIADA, viciada em comer, compulsiva, extressada, ansiosa.
Quando era criança, minha mãe me obrigava a comer até o ultimo grão de arroz do prato, ás vezes ficava horas e horas sentada à mesa até conseguir terminar. Eu ainda conseguia terminar primeiro que meus irmãos, eles começavam pela mistura, depois o arroz e feijão, que eles não gostavam muito, não cabia mais na barriga, ela fazia um pratão pra gente, eu começava pelo arroz e feijão porque sabia que se fosse ao contrário, não sairia da mesa de jeito nenhum, depois comia a mistura. Me lembro que meus irmãos até choravam porque não queriam, más não tinha jeito, minha mãe separava a comida deles em porções, como se fossem vários bolinhos no prato, começava a contar cada um, e oque caisse no número dez, teriam que comer, até terminar.....
Não condeno minha mãe não. Meu avô obrigava ela e os irmãos a comer também, e ela achava que isso era o certo, quando foi para o colégio de freiras, também não podia deixar nadinha no prato. Ela disse que eles tinham pouca comida em casa, na realidade carne era raro, más legumes sempre tinham porque ele plantava. Ela e meus tios odiavam jiló, e quando reclamavam que não queriam, meu avô colocava mais no prato deles.
Talvez essa obrigação de comer tudo me afastou da comida, e talvez essa mesma obrigação me trouxe de volta a comida hoje.
Há pouco tempo atrás, vocês devem se lembrar que meu filho caçula não se alimentava, ele só comia macarrão e mais nada, confesso que algumas vezes eu tive que me segurar para não obriga-lo a comer, más logo me vinha a mente o quanto eu não gostava de comer forçada. Graças a Deus, meu filho está se alimentando melhor, tem dia que até repete a comida. Más uma coisa é certa, tem dia que ele diz:
_Eu não estou mais com fome mamãe, não quero mais.
Nesses momentos fico pensando o quanto eu gostaria de ser assim, comer só por fome, e parar quando a fome acabar.
Minha relação com a comida é uma estrada longa, para todo o sempre, tenho que aprender a controlar a minha mente, meus desejos, minhas vontades. Como se controlar quando a comida está sempre a mão? É difícil, más quem disse que seria fácil, tenho que comer, comer direito, más não posso exagerar, difícil para uma viciada.
Não, não estou aqui dizendo que estou errando, realmente não estou, estou me comportando muito bem, comendo certo, me cuidando, más sou viciada sim, e todo viciado precisa exercitar sua mente, saber que ele nunca estará curado, qualquer deslize o levará a ficar doente de novo, más que ele pode sim, conviver com isso, sabendo que ele tem que viver um dia de cada vez, minuto a minuto, sem medo, com determinação, força de vontade, atitude, sim eu vou conseguir, só por hoje.

Bom dia pra vocês.

De Mãos Dadas...

2010-08-02T10:35:00.000-03:00

Bom dia meninas!

Mais uma semana que começa, e mais um mês também. E agora? Agora acabou a brincadeira, o final de ano está ai, ainda há tempo de fazermos alguma coisa por nós que não seja apenas lamentações, chegou a hora de colocar em prática o que sabemos que precisamos: ATITUDE, FOCO, DETERMINAÇÃO, COMPROMISSO. Sem isso nada vai acontecer, nós sabemos disso, oque falta então? Colocar em pratica?

Hoje é o dia 57/200 do meu desafio pessoal, que tem por base me sentir mais feliz, e o que eu mudei até agora? Talvés alguns pensamentos, algumas atitudes, más levar a sério mesmo não levei. Alguns probleminhas domésticos ajudaram a tirar meu foco, más isso é desculpa sabem porque? Porque se eu me propus a ter uma atitude, determinação e compromisso no meu foco(ser mais feliz), então alguma dessas palavrinhas eu deixei de lado, uma só funciona de mãos dadas com as outras, caso contrário, nada dá certo.

Começar e recomeçar, más desistir jamais, um dia eu chego lá. Difícil é, más mais difícil é não lutar.

Hoje tenho bastante coisas a fazer aqui em casa: passar roupas, dar uma geral na bagunça, fazer comida, fazer iogurte e ainda tenho dentista a tarde.

As aulas recomeçaram, então meus horários de alimentação acabam ficando menos elásticos, nas férias cada filho queria comer em um horário, e acabava bagunçando a minha alimentação também. Agora apartir de hoje não tem mais jeito, eles tem que seguir os horários direitinho para não se atrasarem. Um dia regradinho é tudo de bom.

Junto as aulas, veio o frio também, não está um friozão, más está nublado, isso dá uma preguiça, más aqui nessa casa preguiça não tem vez, fora, some daqui que tenho muito a fazer.

Selinho que ganhei da Valquíria :

Oferecer a 10 blogs e avisar a todos, quem quizer o selinho pode levar, eu já indiquei esse mesmo selinho há um tempo atrás.
• Dizer o que achou do selinho
• Mandar um recado para quem mandou o selinho: Obrigada Valquíria, adorei o selinho
O que eu achei do selinho:
Se o próprio selinho diz que meu blog é super fofo, eu tenho mais é que dizer que o selinho é muito gentil, rsrsrsrsr.

Beijos e boa semana pra vocês. Essa semana respondo os comentários, não esqueci não.

Mudança de Planos.

2010-07-31T10:57:00.000-03:00

Acabei não indo ao Zoo hoje, conversei com o Erick e ele preferiu ir outro dia, hoje meu marido trabalha e não poderia ir, meu filhão não queria ir porque vai a uma matinê dançar com os amigos, minhas sobrinhas estão viajando, e só eu e ele? Achei melhor ir em grupo e ele aceitou, vou aproveitar e colocar algumas coisas em dia por aqui, mais tarde vou até o shopping leva-lo no parque.
Prometo que um dia coloco as visitas em dia.
bjs, bom final de semana light pra vocês.

Zoológico.

2010-07-30T10:46:00.000-03:00

Oi meninas, visitei o blog da minha amiga Regina hoje e ela ofereceu essa flor para as seguidoras dela, não é selinho não, más como ela ofereceu, e eu acho essa flor, linda, imponente, misteriosa, é claro que não só agradeci e aceitei, como trouxe pra casa, rs. Essa é a flor favorita da Rê.

Ganhei esse selinho da Valquíria, eu já havia ganho ele há um tempinho atrás, más agradeço do mesmo jeito Val, obrigada.

Revelar 6 (seis) coisas que vocês ainda não sabem sobre mim:
Não me lembro mais oque escrevi na época, vou responder como se o selinho fosse novinho.
1) Sou ciumenta.
2) Trabalhava em uma empresa que me chamavam de Teacher, rs, porque eu sabia trabalhar em todos os setores e sempre que um novo funcionário chegava, me chamavam para ensiná-lo.
3) Não gosto de ficar na porta de casa batendo papo com ninguém.
4) Adoro cozinhar e principalmente inventar receitas.
5) Amo as Artes, estudei História da Arte, más estou enferrujada, rs.
6)Sofro cada vez que tenho que jogar uma embalagem que poderia ser reciclada no lixo.
Indicar a 6 amigas:
Quem quiser o selinho pode pegar.

Hoje pretendia ir ao zoológico com meus filhos, sim o adolescente ia nem que fosse arrastado, rs, más acordei super, hiper atrasada, acho que vou amanhã se o tempo estiver bom. Eu gosto mesmo de ir em grupo, várias pessoas, da última vez fizemos piquenique(como se escreve isso hem? Vi várias variações na internet: picnik, piquenique, pic nic, sei lá) más o Erick está me pedindo tanto, e ele não paga, tenho que aproveitar a idade, tá todo mundo enrolando há dois anos, rs. Aliás, vou colocar embaixo os preços para quem se animar. O ruim de ir no final de semana são as filas, más no sábado é menos que no domingo.

Tarifas do Zoo
Discriminação Valor R$

1. Adultos ou crianças acima de 12 anos 15,00
2. Crianças de 7 até 12 anos 4,50
3. Crianças até 6 anos Isenção de 100%
4. Estudantes portando Documento de Identificação Estudantil (Vigente) 7,50
5. Professores da Rede Pública Estadual de Ensino, portando Carteira Funcional emitida pela Secretaria da Educação.(Lei n.º 10.858/2001)7,50
6. Pessoas com Deficiências (Individual)
(Os acompanhantes acima de 6 anos pagam) Isenção de 100%
7. Idosos (pessoas com idade igual ou superior a 60 anos)
(Os acompanhantes acima de 6 anos pagam) Isenção de 100%

Tem várias outras variações de preços para escolas, e outras informações clique : http://www.zoologico.sp.gov.br/ingressos.htm
Beijos e bom final de semana.

Obrigatório Para Adultos.

2010-07-29T11:27:00.001-03:00

Oi meninas!
Eu tenho tanto a falar, más hoje não vai dar, como disse, dedicação total aos filhotes essa semana, mesmo assim vim aqui pra dizer pra vocês que o filme Toy Story 3, não só é recomendado, más é obrigatório de se assistir, vocês não podem perder. Sai chorando sim da sessão, más não fui eu sozinha, só via adultos, até barbados secando as lágrimas. Não vou falar aqui o motivo do choro porque estragaria para quem não viu ainda, más digo a vocês que lembrei até da RA durante o filme. Sabem os caminhos que agente tem que tomar na vida? As mudanças que enfrentamos quando crescemos? As escolhas? Oque temos que deixar pra trás para nadar por mares ainda não navegados? Pois é, tudo isso esteve relatado no filme com uma linguagem tão simples, tão emocionante, tão forte que só Wall Disney mesmo pra fazer um adulto chorar e pensar, pensar e pensar....
O Objetivo era agradar meu filho, más eu sai do cinema me sentindo tão acalantada, que acho que o filme serviu mais para mim.
Beijos.

Só Hoje.

2010-07-28T10:58:00.000-03:00

Oi meninas!
Passei aqui só pra dizer pra vocês que as coisas estão bem aqui em casa, tirei essa semana pra ficar um pouco mais com meus filhos (apesar do meu adolescente fujir de mim), é a ultima semana de férias, e dei pouquissima atenção a eles, nem brincar com meu caçula, como fazia todos os dias, eu não estava mais. Conflitos internos acabam com a relação familiar, Deus me livre, ainda bem que passou, tudo passa.
Hoje vou levar o Erick ao cinema, ele quer assistir Toy Story 3.
Estou tentanto colocar a visitas em dia, más vai demorar ainda pra visitar todo mundo, estou fazendo um pouquinho por dia.
A RA está indo bem, estou conseguindo voltar ao ponto de partida todos os dias, porque agora eu penso só no hoje para controlar minha ansiedade.
Beijos.

O Susto Foi Grande.

2010-07-26T11:06:00.000-03:00

Oi meninas!
Vim aqui na ultima postagem e disse pra vocês sobre os acidentes domesticos, o quanto todo cuidado é pouco quando se trata de crianças, pois bem, e todo cuidado foi pouco aqui em casa, meu filho de quatro anos caiu da escada, foi um susto enorme.....estavamos almoçando na sala que dá acesso a churrasqueira, comemorando o aniversário do meu pai como disse pra vocês no último post, e o Erick terminou de comer e foi brincar com a prima, eu não reparei que ele subiu a escada, se bem que ele sobe e desce sozinho sempre, más nessa escada nós tomamos mais cuidado pela falta de corrimão, ele fechou a porta no alto da escada e saiu rolando a escada inteira, como se estivesse dando cambalhotas, todo mundo gritou, foi horrível, meu pai coitado, ficou tão assustado que não conseguia nem andar.
Meu filho ficou com as duas pernas machucadas, com hematomas, alguns cortes pequenos, más Graças a Deus parece que não bateu a cabeça. Como haviam algumas pessoas na minha frente, eu só o via rolando, más não conseguia ver o que ele batia, eu fui a primeira a chegar perto dele e até agora não sei como, e todo mundo quando passou o susto ficou me perguntando isso, como eu havia chegado até lá primeiro se eu estava na outra ponta, ou seja, era a mais distante, não sei gente, tem coisas que só Deus explica, eu não me vi chegando ali, só me vi, mandando ele ficar quieto no chão, respirar e me falar onde estava doendo. Aos pouquinhos ele foi mexendo os braços, as pernas, disse que só doia as pernas e foi se levantando....ufa. Ele está bem, tenho que observar por 72 horas, nesse período, qualquer sono excessivo, além do normal, dores de cabeça, vomitos, febre devem ser analisados, e nesses casos devo leva-lo ao pronto socorro. Más acho que realmente ele não bateu a cabeça. Meu irmão me disse que parecia que alguma coisa levantava a cabeça dele, ele batia tudo, más não a cabeça. só Deus mesmo.
A comida que estavamos comendo? Com excessão de quem já havia terminado, não conseguimos mais comer, jogamos fora. Foi um susto enorme, más Graças a Deus está tudo bem, essa noite eu levantei umas 5 vezes para vê-lo, estou meio assustada ainda.
Temos um trauma na família com relação a cair da altura de uma escada, meu avô morreu assim. Na nossa casa, ele caiu, bateu a cabeça, eu e meus irmãos eramos crianças, más não esquecemos.

Fora isso, meu final de semana foi de comemoração, hoje na verdade é o aniversário do meu pai.

Hoje, quero que meu dia seje melhor que ontem, porque hoje eu vou trabalhar mais e mais pela minha felicidade e saúde.

Visitas mais que atrasadas, más talves eu não consiga colocar tudo em dia hoje, tenho muitas coisas para colocar em ordem aqui em casa, roupas pra lavar, passar, casa pra limpar, listas pra fazer, e ainda quero incluir uma programação de férias com meus filhos, já que é a ultima semana e não fiz nadinha com eles, assim que der visitos vocês. Se eu sumir essa semana, será por conta disso.
Beijos e boa semana

SALSICHA E BALA DE IOGURTE, CUIDADO!

2010-07-23T09:21:00.002-03:00

Oi meninas!
Estou tentando mudar uma coisinha por dia, e é assim que vai ser. Outro dia me dei conta que não estava bebendo água, não o suficiente, e só me dei conta na hora de dormir que havia ingerido apenas um copo d'água no dia, e nos dias anteriores não foi diferente disso não.
Então ontem recomecei a contar a quantidade de água que bebo, deixei uma planilha do lado do filtro e estou anotando.
Hoje já fiz uma chaleira com chá de gengibre, pretendo ir tomando durante o dia.
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Neste final de semana comemoraremos o aniversário do meu pai aqui em casa, na verdade ele faz na segunda-feira, más como vem a SP no final de semana.......conclusão, cuidado com os exageros dona Rô. Aliás, ainda não sei porque a tonta aqui colocou Rose no blog, na verdade eu nunca gostei de ser chamada de Rose, esse nome me lembra uma garota que não me fez bem na minha infância, então até hoje, quando querem me provocar, meus irmãos me chamam de Rose....todo mundo me chama normalmente de Rô, e muitos nem sabem meu nome, como o meu sobrinho mais velho por exemplo, que só descobriu meu nome quando tinha 12 anos, rsrsrs, e quando ele ouviu alguém falar Roseli, perguntou quem era, e não acreditou que fosse eu, pensou que estavam enganando-o, hahahahaha.
O que vocês acham? Será que se eu mudar vai ser confuso para meus seguidores?

Gente, falando no meu sobrinho, estou ficando velha mesmo, meu sobrinho passou no vestibular ontem, fiquei lembrando que parece que foi ontem que eu passei no vestibular, rsrs. É, o tempo passa....e vamos fazer oque? Ficar só se lamentando não dá, VAMOS A LUTA.
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Hoje tenho um montão de coisas pra fazer, ontem só andei de um lado para outro e não fiz nadinha, então vou fazer uma faxina que a casa está pedindo. Ah se vocês vissem a bagunça que está aqui, que vergonha, brinquedos espalhados pra todo lado, más também é férias, não fico mandando o meu filho guardar os brinquedos, porque se mandasse, teria que ser o dia inteirinho, e ontem ele dormiu sem guardar, e a mãe aqui nem ligou, levei ele pra cima e lá fiquei.
Aliás férias, perigo constante, no Mais Você está passando uma matéria sobre os perigos escondidos dentro de casa, remédios ao alcance de crianças, peças pequenas que podem ser ingeridas, objetos cortantes, cama muito perto da janela, tudo oque já sabemos más sempre achamos que não acontece com nossos filhos, más acontece com muita frequência gente.
Eu sempre fui muito cuidadosa com isso, más mesmo assim quando meu filho mais velho tinha quatro anos, reclamava de dor de ouvido e como estavamos na praia achamos que era por isso, e quando meu marido passou o cotonete no ouvido, ele saiu manchado de azul, olhamos lá dentro e oque havia? Uma ponta de lápis daqueles bem grossos, tipo giz de cera.....tivemos que voltar a capital porque nenhum médico quis colocar a mão, disseram que precisaria fazer cirurgia, más aqui conseguimos um cirurgião que retirou sem precisar cortar....como aconteceu? Uma semana antes, ele fazia a lição de casa e disse que enquanto eu fui até a cozinha, ele coçou o ouvido usando o lápis...todo o cuidado é pouco, más porque eu disse tudo isso aqui?
Para pedir pelo amor de Deus para vocês tomarem cuidado, minha prima que é enfermeira me disse que ela já pegou tantos casos de crianças mortas por engasgo com SALSICHA, que a filha dela estava proibida de comer, na casa dela ela disse que não entra salsicha de jeito nenhum. E outra coisa, a filha da minha vizinha, de apenas 3 aninhos morreu engasgada com uma BALA DE IOGURTE. Antes do ocorrido, eu só dava essas balas ao meu filho achando que porque eram molinhas não havia problema, cuidado é pouco.

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Obrigada pelos comentários de ontem, vocês são demais mesmo. Só quero dizer que estou decidida a mudar e não desisti não, pelo contrario, quanto mais eu caiu, mais eu limpo as feridas e vou que vou.

Bom final de semana pra vocês.
Bjs....

Oi, voltei aqui porque a Gê me fez uma pergunta, e como percebi que não expliquei direito, copiei a resposta que dei a ela e colei aqui:

Gê comentou :Menina fiquei ate preocupada com isso, salsicha e bala de iogurt?? Nossa parecem mesmo inofencivos, mais é bom saber, mais vc sabe o porque da salsicha?? Acho que a bala deve ser qq uma dessas moles... xi tadinha das crianças... nao pode pirulito, nao podem bala dura e agora nem mole, mais quer saber, se agente conseguisse controlar, eles nem precisam mesmo dessas porcarias né.

Então, sobre as balas realmente é qualquer uma, é que muitas mães dizem assim: A de iogurte pode porque é molinha, então esqueci de especificar isso no meu post. Sobre a salsicha, a maioria das mães acha que por ser molinha não precisa picar, e é o contrário, as crianças dificilmente mastigam bem os alimentos, e acabam engolindo um pedaço grande e ele para no meio da garganta, fecha a traquéia e a criança tem asfixia.

Tb acho que criança não precisa dessas porcarias, eu evito dar salsichas porque de saudável ela não tem nada, más quando dou eu pico sim, nunca ofereci bala aos meus filhos, más infelizmente muitas pessoas dão balas as crianças querendo agradar,com a filha da minha vizinha foi isso que aconteceu, outra vizinha deu a bala a menina querendo ser gentil.
Hoje em dia, qualquer bala que meu filho ganhe, eu corto ao meio, más bala dura, nem pensar. Podem me chamar de exagerada, más o seguro morreu de velho.

Beijos.

UM ANO DEPOIS.

2010-07-22T09:10:00.000-03:00

Oi meninas!
dia 14 de julho de 2009, essa foi a data em que resolvi mudar minha vida, fiz meu blog e um ano depois, quais são meus anseios? Minhas Duvidas? Minha esperança?
Continuo com o mesmo objetivo: emagrecer.
Continuo do mesmo jeito: lutando pouco pra isso.
No ínicio fui até bem, más depois, bastava um acontecimento para eu desanimar, hora era a esteira que quebrou e eu não pude comprar outra, hora o joelho que está passando por um tratamento, hora os nervos que são a flor da pele, os calos da vida, os problemas..........seja o que for, não interessa, tudo isso é desculpa, desculpa para não ir a luta, sair do confortável, eu confesso: AINDA COMO PROBLEMAS.
Estou tentando mudar isso? Sim estou, todo dia, todo minuto, todo segundo eu lembro que não posso fazer isso, más raiva que sinto as vezes do mundo, é mais forte que isso....ainda não sei porque sinto raiva, e isso me consome, aliás sei sim, a raiva não é do mundo, e de mim mesma, e acabo me sabotando, me destruindo por raiva.
Eliminei 10 kg no ano passado, e depois? Nem estou me pesando porque sei que o resultado não é bom...
Então vou repetir exatamente o que falei há um ano atrás pra ver se isso cai de vez na minha cabeça, ou entra, ou racha:
Estou começando aqui, este é apenas um pequeno passo para atingir meu objetivo, que é a reeducação alimentar e em consequência a eliminação de peso. Já tentei vários tipos de regimes, dietas, más sempre acabo engordando novamente, e o pior, mais que antes. Por isso resolvi usar esse outro método, vou postar aqui minha luta, minha dedicação para que todos os dias ao abrir esse blog, eu me lembre que hoje é um dia como outro qualquer, e que eu vou conseguir. Não pretendo fazer cirurgia de estômago, dietas radicais do tipo: perca 5 kg em uma semana...isso não dá certo, a luta é diária, passo a passo, dia a dia.

Há alguns dias atrás eu escrevi aqui no blog que seria a minha primeira semana de tentar mudar novamente, já era para estar na terceira semana, mudando outros hábitos errados e eu não coloquei nada em prática.
Hoje: Eu quero fazer tudo direito, tomar bastante água e chá, alimentação balanceada e amanhã será outro dia.
Tenho muitos problemas, más eles não podem ter mais importancia que a minha saúde.

Meninas, eu não estou pra baixo não, não estou depressiva, não estou triste, MUITO MENOS DESANIMADA, eu sei que muitas pessoas começam a ler o blog, e quando veem que você está desabafando, ou reclamando vão embora sem nem ao menos acabar de ler, eu respeito isso, más essa é uma reclamação minha, pra mim mesma, não gosto de reclamar, se você vier a minha casa, nunca me verá reclamando de nada, sempre que me encontrar eu direi que está tudo bem, más no meu blog eu desabafo comigo mesma, quer ler, está aberto, não quer, tchau.
Beijos.

Carta De Ro Para Dani:

2010-07-20T09:10:00.000-03:00

Dani, eu havia deixado esse post semi-pronto para não correr o risco do seu aniversário passar em branco, más como nem tudo o que queremos é possível, fiquei sem internet desde a última sexta-feira a noite....fiquei muito chateada com a situação, principalmente pelo seu aniversário, ontem cheguei a ir a uma Lan para pelo menos postar, más quando cheguei lá não tive coragem de entrar porque não gostei da cara de uns homens que estavam na porta, rs, sou desconfiada......então mesmo atrasada, aqui vai o que escrevi pra você, não era bem oque eu queria oque havia planejado, más é de coração. Parabéns amiga, que Deus ilumine sempre o seu caminho e que ele te dê a cada dia muito mais felicidade:

Muitas vezes menina, outras moleca, mãezona, mulher, esposa....menina de novo.....

Oque posso dizer dessa mulher, que chegou aqui devagarinho, parecia um botãozinho, e de repente desabrochou, virou essa flor que é uma hunanimidade nessa blogosféra light....muitas vezes se expos, deu a cara a tapa, falou o que pensa, ouviu oque queria e o que não queria, corajosa, contou pra todo mundo que ama cuidar da casa, ama cuidar da família.....em um mundo em que a mulher é tão cobrada, onde a mulher enfrenta a tripla jornada e tem que ser melhor em tudo, ela diz que quer ser melhor em casa, o resto é consequência de uma vida feliz.... quantas pessoas criticaram? Quantas apoiaram? Não importa...ela ama ser o que é: FELIZ.......Quantas vezes declarou seu amor pelo maridão? Cuidou da Mari como se fosse uma leoa, brincou com ela como se fosse criança, mãe, mulher.............e hoje(19/07), mais um aninho........ para brincar, agir, sonhar, fazer........para ser mais feliz ainda. PARABÉNS AMIGA.

Beijos

Segredinhos, Não Contem Para Minha Família.

2010-07-16T11:02:00.000-03:00

Oi meninas!

Lembram do iogurte do meu ultimo post? Pois é, a minha família adorou, até o meu caçulinha que é chato pra comer, experimentou, gostou, e até repetiu. Ele comeu com mel.

Fiz um peixe essa semana e usei o iogurte como ingrediente:

Não tem nome, inventei essa receita, rs:

1 kg de filé de pescada branca

suco de 1 limão grande

4 dentes de alho amassados

sal e pimenta a gosto

4 xícaras de iogurte

tomates em rodelas

pimentão fatiado

salsinha e cebolinha

azeitonas

Modo de preparo:

Misture bem o suco de limão, o alho, o sal, a pimenta e o iogurte, reserve a metade dessa mistura e o restante misture no peixe, deixe na geladeira por pelo menos 2 horas. Distribua o peixe em um refratário ou assadeira, e por cima coloque os tomates, pimentões, azeitonas, a salsinha e cebolinha, jogue o iogurte restante em cima e leve ao forno em temperatura alta ( no meu forno deixei 20 minutos, más isso varia de acordo com cada forno).

Esta receita, rendeu dois refratários grandes, normalmente eu faria a metade, más nesse dia tive visitas, todos adoraram, e meu filho até perguntou se posso fazer de novo logo, rsrs.

(OBS: não contei pra ninguém que era iogurte, eles pensaram que era creme de leite, hahahaha, quer dizer, contei pra vocês, rs)

Eu também costumo fazer salada de maionese (que não tem maionese) coloco iogurte, e agora com essa receita, acho que fica mais fácil, porque é bem consistente. (eles também não sabem disso, senão dizem que não gostam. Psisss, silêncio.....

Ontem, tive problemas para conectar a internet, então minhas visitas estão super atrasadas, vou tentar colocar em ordem, eu chego ai, calminha, visito todo mundo.

Meninas, mais um final de semana chegando, e nada de abusos hem, se queremos resultados, não adianta ficar arrumando desculpas, sair comendo o mundo não vai resolver os nossos problemas, eu estou dizendo isso pra mim também, que andei estrapolando, comendo tudo, oque queria e o que não queria, há alguns dias voltei a me cuidar, más andei comendo problemas, aliás, problemas é o que não me faltam, más pra quem falta? Então vamos lá, nada de deixar a peteca cair, porque na segunda-feira é aquele chororo.....não tem comida no mundo que possa resolver nada pra gente.......beijos e bom final de semana.
Dani amiga, aproveita os ultimos dias com essa idade, porque segunda-feira, vai ter que ficar mais experiente.
bjs