Fotos Antes e Depois Decorrido Um Ano...

Olá!!

É, o tempo foi passando, e estou comemorando um ano que tudo vem dando certo no meu emagrecimento...UHULLL.....e no dia a dia é claro que eu não percebia a diferença, más olhando as fotos...nossa, pareço outra pessoa. De uns meses para cá eu não tenho mudado muito o meu peso na balança, em compensação, visualmente, vejo a diferença que a atividade física fez em mim.

Essa sou eu hoje. Ainda precisando melhorar....más não tenham duvidas, eu vou conseguir!!!

Quando fiz o: DIA DO BASTA....eu estava assim:

Fevereiro/2011

Agora, vejam a diferença que faz você incluir a atividade física na sua vida, a diferença de peso é minima, porém:

Antes:Agosto/2011

Depois:Fevereiro /2012

Antes: Agosto/2011

Depois:Fevereiro/2012

É claro que nessas fotos ai, eu estava bem melhor que em fevereiro de 2011, más sem duvida me gosto mais como estou hoje...eu sei, ainda falta muito, más eu sou uma vencedora, eliminei 25 kg só controlando a alimentação e praticando atividade física.

Estou motivada, e sei que vou conseguir melhorar mais.
Beijos!!!

Encarando a Atividade Física.

Oi...eu sumi novamente não é mesmo? Espero dessa vez ficar mais presente aqui.
Tanta coisa acontecendo na minha vida, tanta mudança....


Olha só o comentário que a minha amiga Dani deixou aqui no meu cantinho:
Tabela de treino é tuuuudo acho que quando chegamos neste estágio de dizer treino e não exercícios tudo começa a ser mais positivo no emagrecimento. 


Gente, fiquei pensando no que a Dani escreveu durante dias, e acho que ela falou tudo, eu estou levando os exercícios assim mesmo: como TREINO. Não perco um dia .... chove, faz sol, com cólica, sem ela, não importa, eu estou lá...cumprindo minha tabela.


Só foi sacrifício no começo, agora tem sido um prazer.
Vejo a mudança no meu corpo, e melhor ainda, na minha alma.
Logo, trago fotinhas.


Beijos.