VERÃO FELIZ, VERÃO FELIZ, VERÃO FELIZ.....EU CONSIGO

Bom dia pra todos!

Dias de reflexão, gripe, passeios, visitas e estou aqui de volta com meu desafio pessoal.

Para quem se interessou em fazer o desafio: Sempre que participei de um desafio, acabei tendo efeito contrário do que esperava, eu não conseguia entender o porque, más hoje já sei: nem todas as regras são boas para todas as pessoas, eu não funciono sobre pressão. Não existem pessoas iguais, existem pessoas parecidas, e o que é bom pra mim, não necessariamente será bom para você. Por isso, quem quiser pegar o selinho e fazer desafio, sinta-se a vontade, se quizer vir aqui e me dar idéias também será muito bem recebido (a), más acho que cada um deve fazer as suas regras, as sua motivações, e o principal: NÃO EXISTE VITÓRIA SEM PONTO DE PARTIDA, E SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE. Comece, tente, se cair, se levante, tente novamente, o que não dá é para ficar de braços cruzados, se deprimindo, deixando para amanhã, a hora é agora. Caso você queira seguir as regras que impus a mim, sinta-se a vontade também, e se quizer dar palpites, ou apontar meu erros, também estarei aqui para ouvir, ops, ler.

As minhas regras: (se você quer participar, faça as suas, é um desafio pessoal)

•  comer de 3 em 3 horas, ao todo de 5 a 6 pequenas refeições ao dia.
• beber 2 litros de água por dia
• tomar 1 litro de chá por dia
• 1200 kcal por dia, 26 pontos na tabela do VP
• 3 porções de frutas por dia
• comer legumes e verduras todos os dias
• leites, iogurtes e queijos magros
• evitar: doces, frituras e produtos industrializados e farinhas refinadas
• dar preferência a produtos integrais
• fazer as unhas todas as semanas
• passar cremes hidratantes e protetor solar todos os dias
• hidratar os cabelos todas as semanas (cabelos cacheados tem esses problemas)
• brincar com filhos todos os dias
• fazer a programação da semana inteira (listas de afazeres, cardápio, etc)
• exercícios físicos 5 a 6 vezes na semana (assim que o médico liberar)
• namorar bastante, rs.
• fotografar a alimentação
• fazer um diário e anotar tudo

Caso esteje faltando alguma coisa importante, me avisem....

Dia 1/200

Hoje quero comer direito, respeitar os horários (de 3 em 3 horas), comer legumes e verduras, frutas e iogurtes de baixa caloria, tomar 2 litros de água e 1 litro de chá verde, no jantar sopa de legumes e verduras com uma proteína magra.

As regrinhas de como deve ser nossa alimentação todo mundo já sabe, falta é por em prática, não existe milagre nem se compra na farmácia a fórmula de emagrecimento e de mudança de vida, o corpo perfeito se constroi na mesa e na academia (onde se lê academia, quiz dizer com exercicios físicos), rs. Agora se você não está disposta(o) a se "sacrificar", então desiste. E lembre-se, sacrificio é maneira de falar, porque não existe sacrificio para se melhorar, sacrificio é ter que sair de casa e se sentir deprimida porque se está usando uma roupa que você não gosta, más foi a única que serviu quando você teve que comprar.

Uma amiga minha disse: Se tivessem me falado que a primeira semana é a mais difícil,  teria começado antes.

Vou colocar ali do lado a base da minha alimentação, minhas regras e meus premios, rs, é claro que vou ganhar além de um corpo sadio e lindo, premios também, rs, não deixaria meu maridão fora dessa, ele tem que participar, a maioria dos premios ele é que vai me dar, hahahahaha. Tá pensando o que, vai ganhar uma mulher de corpo enxuto. Agora, se eu não conseguir vou andar pelada por ai, hahahahaha,  calma não se assustem, é só maneira de falar, é que não vou ganhar nenhuma peça de roupa se não emagrecer, isso porque disse que não funciono sobre pressão hem, rs, más é outro tipo de pressão que me faz ficar mal, a da comparação com outras pessoas, tipo assim: você perdeu porque eliminou só um 1 kg e ela ganhou porque eliminou1,1 kg. Não quero me comparar com ninguém porque eu sou eu mesma, tenho o metabolismo lento, emagreço lentamente, más sei que consigo emagrecer sim, no ano passado meu metabolismo era o mesmo e eu emagreci 10 kg.

Agora é arregassar as mangas.....e fazer o que eu sei que tenho que fazer e que sou capaz.

Como algumas pessoas sabem, meu médico ainda não me liberou para voltar me exercitar devido a problemas no joelho, más não sinto mais dores nenhuma, então acredito que na próxima consulta, dentro de 15 dias, ele deve me liberar.

Então vou fazer uma dieta com menos calorias esses dias, serão 1200 por dia para compensar a falta de exercícios.

LEMBRETE: o que são 200 dias para quem passou anos comendo errado. Para mim serão 200 dias que serão o marco do ínicio da minha meta, não tenho pressa, tenho determinação, se conseguir eliminar bastante ótimo, se conseguir eliminar pouco terei que rever meus métodos, a única coisa que não vou é desistir. EU VOU CONSEGUIR. Estava com muito medo de me pesar, então há uma semana fui lá e tomei coragem, estava com 95,7 kg, ou seja, engordei, más hoje queria me pesar para dar início ao meu desafio e  estou com 93.9 kg, ou seja, muito, más melhor que há uma semana, tenho 200 dias para baixar essa bexiga ai, ops, gordura.

Ah, esse desafio não é só para eliminar peso não, também quero me cuidar mais, cuidar das minhas unhas, da minha pele, da minha saúde, da minha felicidade, de tudo...QUERO CHEGAR NO VERÃO MAIS FELIZ.

Daqui há pouco, volto com as listinhas ali do lado, só preciso resolver algumas coisinhas aqui em casa e volto aqui pra "conversar" mais um pouquinho, rs.

BEIJOS

          

Quem Vem Comigo? Pelo Menos dá Idéia Vai....

Bom dia gente.

Aqui está bastante frio, oque dá uma preguicinha de fazer qualquer coisa, más não podemos esperar o frio ir embora para agir, mesmo porque o inverno nem chegou ainda. Nesse momento 15°, ai que friooooo.

Meu irmão me disse que chegou a zero ° onde ele está morando, dormiu de roupa e tudo, com 3 blusas e uma jaqueta mais dois cobertores e passou frio, rs, não está acostumado; a minha amiga Regina que mora perto dele disse que fez 2° em Caxias, aqui chegou a 13° durante a madrugada, más dizem que vai esfriar mais. Preciso de animo, não quero esperar o frio ir embora para me animar, então estou anotando tudo o que coloco na boca novamente, não posso de jeito nenhum descuidar porque com tanto frio dá muita vontade de comer tudo o que vem pela frente.

Apartir de hoje meu jantar será sopa, sopa e sopa, com tanto frio a vontade de comer saladas foi embora, e o pior, há uns três dias venho notando que não estou tomando água, o pior é que só lembro disso a noite, ou seja, tarde demais.....por isso, vou contar os copos de água que estou bebendo novamente, não posso relaxar.

Vou fazer um desafio meu: DESAFIO VERÃO FELIZ, não vou estipular o quanto devo eliminar de peso no total, más pretendo dar o melhor de mim para mim mesma. Coloquei esse nome porque sei que eliminando peso ficarei mais feliz, com mais saúde e pronta para começar uma nova estação cheia de energia.

Vou estipular sim metas, mini desafios etc, coisinhas que estou bolando ainda.

Só começarei na próxima segunda-feira devido ao feriado, e para ter tempo de pensar direitinho nos meus planos para o desafio(inventei esse desafio agorinha).

O verão começará no dia 22 de dezembro, más para dar um número mais redondo, farei o desafio até o dia 23 de dezembro, completando assim 200 dias. Parece muito né gente, más para mim que tenho muito a eliminar não é não, ao mesmo tempo sei que será quase impossível atingir minha meta até essa data, más oque eu conseguir eliminar será ótimo, já que tenho tido problemas pra isso. Passou quase a metade do ano e eu continuo com o peso do final do ano passado, para falar a verdade não tenho certeza, já que não estou me pesando, cada pesagem estava sendo um balde de água fria para mim, agora vai ser diferente, trabalhei melhor minha cabeça esses dias, e não posso ter medo da balança, tenho é que arregaçar as mangas e ir a luta. Quem quizer dar sujestão........sou toda ouvidos.....

Vou bolar um selinho, será que sei fazer isso? Vou tentar.

Pensar em verão me anima, também com tanto friooooooo....rsrs.

Desculpem ontem nao estava muito afim de vir aqui, estava meio chata. Más não estava triste não, é claro que pensei bastante no meu irmão, más estava feliz porque ele está com saúde, congelado, más com saúde,rsrs,  e está lutando pela carreira dele, já é bem conhecido não do público em geral, más conhecido no ramo, ele é .......não posso falar, senão fica fácil, rsrsrs.  Um dia vocês vão saber quem ele é, rs.

Dia 4: Uma música que te deixa triste:
Amor em Vão
(Paralamas do Sucesso)

Céu azul
Os dois pés na água

Onde o mar acaba
No frio a tarde e a solidão
Duas mãos
Vão rasgando as cartas
Lavando as mágoas
Assim é o amor em vão
Cada canção de amor
Abre a ferida
Que nao vê fim
Cada fração da dor
Agora é chuva
Que cai em mim
Mas tudo vai passar
Como tudo passa
Céu azul
E os dois pés na água
Onde o mar acaba
No frio a tarde a solidão
Duas mãos
Vão rasgando as cartas
Lavando as mágoas
Assim é o amor em vão
Cada canção de amor
Abre a ferida
Que nao vê fim
Cada fração da dor
Agora é chuva
Que cai em mim
Mas tudo vai passar
Como tudo passa

Será que existe amor em vão? Pensem nisso.

Beijos a todos, todos, todos, amo vocês.

Você Desenha a Sua Vida.

Bom dia!

Dia especial pra mim, aniversário do meu irmão que tanto amo, ele está longe pela primeira vez no seu aniversário, más estamos sempre perto de coração. Ontem foi aniversário da mulher dele, ela estava bem triste por ele não estar aqui.

Tenho tanta coisa a dizer más não estou com vontade hoje, desculpem.

Dia 3: Uma música que te deixa feliz: Aquarela (Toquinho). Quando escuto essa música viajo dentro do papel e da aquarela. Ela representa tudo o que o desenho significa na minha vida, que é muito, um dia conto o porque, com um simples papel e um lápis, ou aquarela, podemos representar oque quizermos, mudar as situações, acontecimentos, estado físico, representa o desenho que podemos fazer da nossa vida...depende de quem desenha.

Numa folha qualquer
Eu desenho um sol amarelo
E com cinco ou seis retas
É fácil fazer um castelo...
Corro o lápis em torno
Da mão e me dou uma luva
E se faço chover
Com dois riscos
Tenho um guarda-chuva...

Se um pinguinho de tinta
Cai num pedacinho
Azul do papel
Num instante imagino
Uma linda gaivota
A voar no céu...

Vai voando
Contornando a imensa
Curva Norte e Sul
Vou com ela
Viajando Havaí
Pequim ou Istambul

Pinto um barco a vela
Brando navegando
É tanto céu e mar
Num verde azul...

Entre as nuvens
Vem surgindo um lindo
Avião rosa e grená
Tudo em volta colorindo
Com suas luzes a piscar...

Basta imaginar e ele está
Partindo, sereno e lindo
Se a gente quiser
Ele vai pousar...

Numa folha qualquer
Eu desenho um navio
De partida
Com alguns bons amigos
Bebendo de bem com a vida...

De uma América a outra
Eu consigo passar num segundo
Giro um simples compasso
E num círculo eu faço o mundo...

Um menino caminha
E caminhando chega no muro
E ali logo em frente
A esperar pela gente
O futuro está...

E o futuro é uma astronave
Que tentamos pilotar
Não tem tempo, nem piedade
Nem tem hora de chegar

Sem pedir licença
Muda a nossa vida
E depois convida
A rir ou chorar...

Nessa estrada não nos cabe
Conhecer ou ver o que virá
O fim dela ninguém sabe
Bem ao certo onde vai dar

Vamos todos
Numa linda passarela
De uma aquarela
Que um dia enfim
Descolorirá...

Numa folha qualquer
Eu desenho um sol amarelo
(Que descolorirá!)
E com cinco ou seis retas
É fácil fazer um castelo
(Que descolorirá!)
Giro um simples compasso
Num círculo eu faço
O mundo
(Que descolorirá!)...


Só por hoje quero a felicidade do meu lado, a referência na minha frente, a verdade no meu intimo o amor no meu coração.
Vocês me ajudam muito, preciso disso e agradeço a Deus por ter encontrado vocês.

Beijos.

CRC

Oi gente,

aqui faz um sol maravilhoso, o delícia, tempo agradável.

Neste final de semana, estivemos no Guarujá, foi bom porque tiramos um pouquinho do mofo, rs.

Meninas e meninos também é lógico, recebi  comentários falando sobre as tais "unhas de ouro" que achei bem relevante:

Quem não sabe do que eu estou falando clique aqui.

Um dos comentários:

... eu acho que esse gel é um acrilico que endurece com luz ultravioleta. Demais essas unhas, essas unhas de gel estao na moda aki em Portugal há quase 10 anos e tem muita demanda... nao com essa folha de ouro, mas com unha postiça e o gel por cima, se nao for muito grande (tem gente que exagera nos tamanhos) fica muito natural e nem parece que tem unha postiça por baixo. 

Deixou esse site que vende o tal gel, más acredito que se ache aqui no Brasil.
http://nails-xl.sagept.com/ct_CG7082166.htm
Outro comentário:
Olá!! com certeza esse gel é o pra unhas acrigel, feitas pra alongar as unhas assim como as de porcelana.Sou designer de unhas e uso o gel, a base é um extra brilho ou a base comum

Acho que a resposta é por ai, agora basta quem se interessar procurar os produtos e ir a luta, ou pedir para a manicure fazer um teste. Estou interessada, principalmente porque não para esmalte nas minhas mãos, como vocês sabem não sei ficar paradinha sem fazer nada e os esmaltes acabam não resistindo mais que um dia, e nessa matéria deu pra perceber que as unhas ficam bonitas mesmo sem esmalte. Só preciso de tempo para procurar os produtos, rs.

Muitos planos para essa semana...
Hoje vou fazer um arrumação geral na casa, preparar minhas listas e cardápio da semana, trocar roupas de cama e banho.

Dia 02 - A sua canção menos favorita:

São muitas, principalmentes os funks e forró, más no momento as que menos gosto são as das mulheres frutas.

Uma ótima semana pra vocês, e lembre-se do CRC: Compromisso, Responsabilidade e Consequência....

Eu sempre usei o CRC na educação dos meus filhos,  más fazendo uma analise da minha vida um dia desses, estive pensando que o CRC é importante pra tudo, inclusive na RA, então estou me agarrando firme nessas palavrinhas, tenho um compromisso comigo mesma de eliminar peso com responsabilidade, porque não vou fazer loucuras e em consequência vou atingir meus objetivos.

Beijos a todos.

Notinha: agora são 16:20 horas, e o tempo mudou completamente por aqui. Para vocês terem uma idéia estava de shorts e camiseta regata, acabei de vir do meu quarto, mudei de roupa, estou de calça, blusa e meias nos pés, rsrs.

Boa tarde pra vocês.

Dani, Regina, Giovana, Simone, Katia; Mulheres Especiais.

Oi,
Toda sexta-feira é uma correria, pelo menos para a maioria, e eu hoje acordei bem tarde, na verdade acordei às 6 horas como sempre, más estava com uma cólica terrível, tomei um remedinho e voltei para a cama, acordei de verdade às 10 horas. A TPM me deixou livre dos efeitos chatos que tenho todos os meses, más a dona M não.
Sobre a organização que comentei ontem, eu nunca fui organizada, más estou aprendendo a ser, só comecei a elaborar o cardápio da semana há pouco tempo, percebi que isso me ajuda não cair em tentações, principalmente porque o meu caçula como vocês já sabem só quer comer massa, o meu filho adolescente só quer comer besteiras e tem problemas com a balança, meu marido só que comer carne com gorduras, vermelhas, e muitos doces, então, tive que mudar tudo por aqui, porque essa farra toda não me ajudava em nada, só atrapalhava.
Eu comecei perguntando oque cada um queria comer, fiz uma lista doque eles gostam, arregacei as mangas e está dando certo. Estamos comendo mais saudável. Não que esteja fazendo eles comerem na marra, más estão comendo com mais prazer. Ontem por exemplo fiz uma torta de maçã para a sobremesa deles (eu não comi), más não era muito calórica não, eles se lambusaram, comeram doce e fruta de tabela, depois coloco a receita.
Hoje comeremos:
arroz, feijão, sardinha escabeche, salada de repolho e tomates.
O caçula comerá:
espaguete com molho de tomates, sardinha e repolho, tudo desfarçado como sempre.

Hoje vou finalmente publicar alguns selinhos, questionário e brincadeira da música que estavam atrasados: (desculpem meninas, o motivo vocês já sabem):

Selinho  que ganhei da Sonhadora.
Oque significa a blogosfera light?

Blogosfera  light pra mim, é como se fosse a união de várias amigas e amigos, que juntos em um só propósito, tentam passar suas experiências, motivações, ouvir o outro, coisa difícil de conseguirmos no dia a dia. Para mim signfica a força que eu renovo a cada dia, lendo as histórias m uitas vezes parecidas com as minhas.

E as regras são:

Postar o selinho e quem te indicou.

 Indicar 6 amigos (e avisar )

Ganhei esse selinho em abril então não vou dedicar a ninguém, já passou muito tempo.

Bom,ganhei este selinho da Liliane Albino
Regras indicar para 10 amigas: Também ganhei a muito tempo e não vou indicar.

Ganhei esse Selinho da Silvia Nunes.
Regras
1) Postar o selinho
2) Postar 3 lembranças Muito fofas da sua infância:
Fofa? Acho que não tenho, então vou dizer feliz:

1. brincar de modelo com bonequinhas de papel (eu amava essa brincadeira) .
2. -o dia em que busquei meu irmão caçula no hospital, qdo ele nasceu, eu disse que o odiava porque era um menino, más quando o segurei no colo, foi amor a primeira vista.
3. -quando chegava na casa da minha avó e ela me dava um abraço longo, onde eu sentia o seu perfume e muito amor.

3) Indicar 6 Blogs mto fofos, quem quizer pegar o selinho fique a vontade...


Esse também ganhei da Sonhadora

Regras:
1) Postar no seu blog o selinho
2) Responder as perguntas:
1) Porque criou o blog?
Eu navegava pela net e encontrei sem querer o blog da Larissa, li o blog inteirinho em um dia , nunca havia me interessado em ter um blog e nem sabia que as pessoas o usavam também como terapia, auto-ajuda, emagrecimento, quando terminei de ler resolvi que faria o meu. Já não sabia mais o que fazer para emagrecer.

2) O que a incentiva a manter o blog?
O blog é uma terapia pra mim, venho aqui desabafo, conto meus momentos felizes, tristes, meus dramas,  e só encontro gente que me dá idéias, me motiva, enchuga minhas lágrimas, ri junto comigo, puxa minha orelha,  encontro muito mais apoio do que na vida ao vivo.

3) O que mais gosta de conferir nos blogs que segue?
Gosto de ver vitórias é claro, gente que atinge suas metas, seus desejos, que estejam felizes, más a vida não é só momentos assim, então não faço como um montão de gente por ai que não visita um blog quando a pessoa está pra baixo, pelo contrário, se eu ver que alguém está assim, vou lá e tento motivar.
4) Indicar para 10 amigas no minino... Desculpem de novo, dedico a todas, já vi esse selinho em tantos blogs, vai ser difícil eu distribui-lo.

"Desafio Musical" Ganhei da Giovana(ela já está terminando o dela e só agora vou começar)

- durante 20 dias você tem que responder 20 questões sobre música.
Dia 01 - A sua canção favorita.
Dia 02 - A sua canção menos favorita.
Dia 03 - Uma canção que te deixa feliz.
Dia 04 - Uma canção que te deixa triste.
Dia 05 - Uma canção que te lembra alguém.
Dia 06 - Uma canção que te lembra de algum lugar.
 Dia 07 - Uma canção que te lembra de um determinado acontecimento.
Dia 08 - Uma canção que te faz dançar.
Dia 09 - Una canção que te faz adormecer.
Dia 10 - Uma canção da sua banda favorita.
Dia 11 - Uma canção que ninguém esperaria que gostasse.
Dia 12 - Uma canção que te descreve.
Dia 13 - Uma canção do seu álbum favorito.
Dia 14 - Uma canção que ouve quando está zangada.
Dia 15 - Uma canção que ouve quando está feliz.
Dia 16 - Uma canção que ouve quando está triste.
Dia 17 - Uma canção que você quer que toque no seu casamento.
Dia 18 - Uma canção que você quer que toque no seu funeral.
Dia 19 - Uma canção que te faz rir.
Dia 20 - A sua canção favorita deste último ano.

DIA 1- Amo a canção Epitáfio dos Titãs. (Ih, vocês vão ver muitos Titãs/ Paralamas do Sucesso por aqui,rs)
Devia ter amado mais
Ter chorado mais
Ter visto o sol nascer
Devia ter arriscado mais
E até errado mais
Ter feito o que eu queria fazer...
Queria ter aceitado
As pessoas como elas são
Cada um sabe alegria
E a dor que traz no coração...
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar...
Devia ter complicado menos
Trabalhado menos
Ter visto o sol se pôr
Devia ter me importado menos
Com problemas pequenos
Ter morrido de amor...
Queria ter aceitado
A vida como ela é
A cada um cabe alegrias
E a tristeza que vier...
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar...(2x)
Devia ter complicado menos
Trabalhado menos
Ter visto o sol se pôr...

Nessa brincadeira a Dani falou de mim, é claro que eu não quero que ela responda tudo de novo, más não teria como não falar da minha super amiga aqui.
A brincadeira:
"Eu Acho Você Linda"
REGRAS:
1) Dizer no mínimo obrigatório 05 coisas bonitas na sua aparência e 05 legais para sua personalidade e também no minímo e também 05 elogios que você recebe sempre. Quem quiser pode e deve dizer mais.
2) Indicar no mínimo 05 amigas que você ache lindas para fazerem a mesma brincadeira, e dizer uma coisa que você ache linda nelas.(uma coisa só pra mim não dá)
- 05 coisas que são bonitas na minha aparência:
Que difícil, estou de mal do meu corpo enquanto ele não emagrecer, más lá vai: cabelos, olhos, nariz, pernas, colo
- 05 coisas que são legais na minha personalidade:
amiga, justa, honesta, determinada, amorosa
- 05 elogios que recebo sempre:
que sou bonita, ótima mãe, amiga,  inteligente, criativa

- 05 amigas lindas para fazerem a brincadeira:
Dani : Moleca, amiga, feliz, mãezona, amorosa, extrovertida, linda, determinada.......de bem com a vida.(corpinho de dar inveja,rs).
Regina : Companheira, amiga, mãezona, dedicada, ansiosa, misteriosa, lindona......lutadora. (passou um montão de vezes na fila dos olhos claros lá no céu,rs)
Giovana: Menina, amorosa, linda, amiga, super mãe, lutadora,  ansiosa......sonhadora. (logo, logo vai ter sua própria casa).
Simone: Lutadora,  mãezona, brilhante, linda, organizada, determinada..........vencedora (ajuda todo mundo com sua história e motivação)
Kátia: Mulher,  batalhadora, super mãe, linda, deteminada........lutadora (ainda reunirá todos os seus filhos em torno da sua mesa e os colocará para dormir cada um em sua própria cama)

Beijos a todos.

Unhas de Ouro e Como Organizo Tudo.

Oi gente!

Fiquei de queixo caido agora a pouco assistindo o programa Mais Você. Alguém viu? Unhas de ouro. É uma francesinha, a unha é lixada para tirar a oleosidade depois coloca-se cola para unha postiça e um pedaço de folha de ouro na pontinha, e tem que passar um gel importado por cima, é claro que a manicure não disse o nome, após secar passar uma base, que ela também não disse o nome. O preço: quatrocentos reais, não desmerecendo o trabalho e pesquisa que ela fez, más não é pra qualquer uma, é lindo. É só pintar com a cor que quizer e limpar onde está o ouro, não sai com acetona, e dura três meses. Pesquisei aqui, e uma folha de ouro custa em torno de quarenta reais. O problema é saber que gel é esse e a base também, se alguém souber, por favor avise, rs. Não tenho imagens, procurei muito na net e não consegui, coloquei aqui um link com um video para vocês verem
http://maisvoce.globo.com/MaisVoce/0,,MUL1596057-10343,00-QUE+TAL+TRANSFORMAR+AS+SUAS+UNHAS+EM+VERDADEIRAS+JOIAS.html

Respondendo uma perguntinha que a Danielle (minha casa de boneca) me fez, percebi o quanto eu escrevo demais, só a resposta dá um post,  hahahaha, até copiei a resposta e coloquei aqui, assim todo mundo fica sabendo, rsrsrsrs:

Eu tenho uma lista com os itens que tenho no freezer que são na minha opinião os mais chatos de serem organizados, sempre que coloco algumas coisa lá dentro eu acrescento na lista e quando tiro eu risco da lista, então qdo chega o final de semana, vou até meus ármarios, geladeira, e a tal lista, vejo o que tenho e oque combina com o que, faço um cardápio para a semana inteira, só deixo mais livre o final de semana porque às vezes saímos, más se for ficar em casa programo também alguma coisa. Más eu não cozinho duas vezes por dia não, por exemplo, tudo oque faço para o jantar, faço a mais p/ sobrar p/ o almoço do dia seguinte, então qdo eu escrevo no blog que iremos comer alguma coisa no almoço, isso significa que já comemos no jantar do dia anterior, rs. É que cozinha exige muito tempo da gente, então eu resolvi fazer isso para não ficar só lá.

Costumo organizar o cardápio vendo primeiro os itens mais perecíveis, por exemplo, se tenho uma abobrinha na geladeira e sei que ela não aguentará muitos dias, então dou prioridade a fazer uma carne que combine com ela.
Olha, os  produtos diet/light são um absurdo mesmo o preço, e eu estou com dúvidas se eles fazem bem pra gente viu. Já li vários artigos sobre isso, falando sobre o excesso de hormonios nos adoçantes, sobre eles serem artificiais, etc. Eu estava com muitas dores de estomago, e o médico pediu p/ cortar o adoçante, já que minha alimentação é muito saudável, fiz o teste, durante 15 dias fiquei sem eles, e não tive nada, depois voltei a usar, começou tudo de novo, então cortei e não tive mais nada, muito estranho isso. Acho que o médico estava certo, e ainda ontem uma blogueira contou que o nutricionista que ela foi cortou o adoçante pq disse que eles dão excesso de hormonios masculinos nas mulheres...sei lá, será?

Aqui em casa nós mudamos a alimentação há mais ou menos 2 meses (querendo comer mais saudável), então começamos a comer duas vezes na semana frango, duas peixe, uma ovos e duas carne vermelha (antes só comiamos essa, e raramente frango), já havia contado isso pra vocês, sabe que notei diferença no orçamento, as carnes brancas são mais baratas, procuro comprar também produtos que estão na safra, se for ao supermercado e o kg da vagem estiver um absurdo, não compro. Antigamente eu fazia compra do mês, agora não, compro tudo em pequenas quantidades, vou ao mercado 2 vezes ao mês, e às vezes até mais, só compro em maior quantidade o que está em oferta, evito as guloseimas (já que não podemos ficar comendo mesmo). Eu compro apenas um pacote de biscoito recheado por filho, assim cada um mata a vontade e pronto, porque não é nada saudável mesmo, além que essas coisas é que encaressem as compras. Então percebi que jogava muita coisa no lixo, comprava, sem ter previsão de utilizar, acabava vencendo e ia direto para o lixo. Hoje só compro um pacote de fubá por exemplo, se tiver previsão de uso.

Sobre as flores, eu nunca comprei nenhum vazinho, ganhei algumas, fui fazendo mudas e tenho bastante hoje em dia, não sou muito cuidadosa com elas, apenas não deixo de colocar água, más acho que deveria cuidar melhor, é tão lindo quando elas me presenteiam com flores......amo flores.

Hoje iremos comer:

• Arroz, feijão, almondegas (eu não as frito, apenas cozinho com molho de tomates na panela de pressão), brócolis e cenoura refogados.
• meu fiho comerá espaguete com almondegas. 

Vou limpar o piso e lavar os banheiros agorinha mesmo. Preciso tirar um tempinho para brincar com meu filho, espero que a tarde eu consiga. Esses dias não brincamos nada e vejo a mudança e falta que isso faz no comportamento dele.

Bjs

DIA DO DESAFIO.

Oi gente!
Um dia desses eu inventei uma receitinha de abóbora gratinada, tentei diminuir as calorias, e colocar ingredientes mais saudáveis, na verdade meus filhos e marido não gostam muito de abóbora, ao contrário de mim que amo, então quiz dar um jeitinho deles saborearem abóbora sem reclamar,  desde o ínicio do outono eles não querem comer saladas.

ABÓBORA GRATINADA

1/2 abóbora japonesa (cabochan) cortada em cubos e refogada com alho e sal
1/2 litro de leite desnatado
4 col. (sopa) de farinha de aveia
1 pote de cream cheese light ou requeijão light
sal e nóz moscada a gosto

Leve ao fogo o leite e a aveia mexendo sempre até uns dois minutos após levantar fervura, tire do fogo, acrescente o cream chesse, o sal e a nóz moscada. Coloque a abóbora em um refratário e jogue o creme por cima. Leve ao forno alto para gratinar.


As receitas de gratinados costumam levar manteiga e farinha de trigo no molho branco, eu achei melhor não usar, fiz o creme com a aveia e acabei misturando o cream cheese que estava dançando na geladeira, más já fiz com outros legumes sem o queijo também e ficou bom, é claro que o gostinho de queijo fica mais saboroso.

Consegui hoje descobrir o probleminha que não me deixava copiar nenhum texto e cola-lo aqui, simplesmente porque nas definições do meu blog eu estava usando uma versão menos atual, fala sério....o bom é que vou pagar todas as dividas de selinhos, estou preparando um post só com eles, rs.

Estou ainda costurando, rs. Ah, não "sei" costurar não, rs, apenas dou uma tapeada. Ninha mãe tinha duas máquinas de costura e me deu uma, então saio remendando tudo, o problema é ficar retinho, rs, mentira, eu tento caprichar, nem sempre consigo. O bom é que vou desocupar dois cestos enormes de roupas que não tinham nem lugar certo pra ficar, tem coisas de anos atrás, até macacãozinho de bebê tem ali, estou consertando para doar.

Hoje além das costuras vou lavar roupa e só, vou dar prioridade máxima porque tenho que acabar hoje.

Iremos comer frango assado na cerveja, arroz, suflê de espinafre.
O meu pequeno quer comer só purê de batatas verde( as batatas não são verde, só os espinafres que eu bati no liquidificador e misturei no meio) e molho de tomate com carne moída.

Hoje é o dia do Desafio, não é nenhum desafio da blogosfera não, é o dia em que as cidades competem com outras de outros países para ver qual fez mais atividades fisícas.
O Dia do Desafio 2010 é uma mobilização em prol da qualidade de vida promovida pelo Sesc em todo o Brasil e acontece anualmente na última quarta-feira do mês de maio.


Realizado paralelamente em várias partes do mundo, o Dia do Desafio é uma grande mobilização em favor da qualidade de vida através da atividade física. Na data marcada, duas cidades de países diferentes competem entre si com o desafio de mobilizar o maior número de pessoas a saírem da rotina por 15 minutos e realizarem uma atividade física. O município que mobilizar o maior número de pessoas para a prática esportiva em relação ao número oficial de habitantes vence a competição. Procure uma unidade do Sesc e se informe.
www.sescsp.org.br/diadodesafio
Aqui em SP são várias as programações, tem até dança em estação do metro, estamos concorrendo com a cidade de Santa Cruz de La Sierra/Bolivia, outras informações e programação:
http://g1.globo.com/sao-paulo/noticia/2010/05/sao-paulo-participa-do-dia-do-desafio-veja-programacao.html
 
 
Exercite-se.
bjs

Bodas de Prata, rs, de Namoro.

Oi gente!
Não sumi não, só estive sem vontade esses dias, más já estou de volta.
Ontem eu meu marido comemoramos 25 anos de namoro.......não fizemos nenhuma festa, apenas particular, rs.
No sábado estavamos conversando sobre agente, sobre esses anos todos, o quanto nos conhecemos até por um simples olhar. Uma verdadeira DR, rs. Ele disse:
_Você tem noção que nós vivemos juntos mais que o dobro da nossa idade? Ou seja, mais que a metade doque já vivemos?
Ele disse também que temos que agradecer sempre a Deus por termos nos encontrado, tanta gente casa e separa, e nós estamos juntos a tanto tempo, não temos que ficar procurando um amor porque já nos encontramos .
Que lindinho.
Comecei a namorar com ele quando completei 15 anos e ele estava com 19. Já o conhecia desde criança, ele costumava jogar pedras no meu quintal para derrubar abacate(o pé de abacate, meu pai plantou no dia em que eu nasci), eu já sabia o horário que o danado e seus amigos iriam passar e ficava esperando atrás do muro, quando eles chegavam eu dava vassourada neles, hahahahaha. Quando ele completou 14 anos, sua mãe morreu e seu pai o levou para MG e deixou na casa de um tio, voltou quando tinha 18, quase 19 anos, e quando me viu não me conheceu, é claro já era uma mocinha......depois de um mês me paquerando começamos a namorar, rsrs. Viram? Brigas podem terminar em amor.
Somos abençoados por Deus, temos dois filhos lindos e amados, e nos amamos muito.
Não vou contar a história do nosso namoro aqui, senão vão ser muitos dias escrevendo, passamos por praticamente tudo juntos, colégio, faculdade, vida profissional, a morte do seu pai, o nascimento dos primeiros sobrinhos, momentos tristes, alegres, mais o mais importante: o amor.
Só vou contar um trechinho, rs: quando nós dois brigavamos, meu pai passava na casa dele e dizia que eu pedi para ele vir até minha casa porque queria falar com ele, rsrs, era mentira, eu não pedia nunca porque sempre fui durona, más meu pai não gostava de me ver triste e inventava isso, acabava dando certo e faziamos as pazes, hahahaha. Viram? Não tive problemas com meus pais e meu namorado, a não ser por em certos momentos eles defenderem mais ele do que eu, rs. Ele não tem pais, más meus pais o consideram como filho, adoram ele demais.

Ontem fiz um bolo de fubá (tá bom, eu sei que é calórico, más minha família precisa de mimos de vez em quando, comi uma fatia com leite e café no lugar do jantar), o Erick disse:
_Mamãe, esse bolo é para o casamento seu e do meu pai?
rsrsrsrsrsrsrrs, esse meu filho é uma figura.

Nossa, estou tão organizada que na sexta-feira passada, eu não tinha o que fazer. Meu marido veio almoçar e comentou que não gosta de vir porque sabe que me atrapalha porque estou sempre ocupada. Eu respondi pra ele que estava enganado, primeiro que tenho que arrumar o almoço para mim e nossos filhos, não me dá trabalho algum inclui-lo na programação, e que também eu tinha tanta coisa pra fazer que iria ficar assistindo TV o resto da tarde, rs. Eu já havia feito minhas unhas, depilação, hidratado os cabelos, dado uma geral na cozinha e me restava a tarde inteira, é claro que não consegui só assistir TV, então li um livro junto, rsrs. Tenho que me sentir muito ocupada, hahahaha.

Más hoje começa tudo de novo:

• limpar o piso
• limpar banheiros
• passar roupa

Esta semana vou dar prioridade para as costuras, tem um montão de camisas para colocar botão, algumas roupas que descosturaram para consertar, algumas delas já faz tanto tempo que estão aqui que nem servem mais para os filhos, más vou consertar assim mesmo para doar.

Nosso cardápio:

• carne cozida com legumes, arroz, feijão
• nhoque para o Erick (descobri que ele gosta e inventei algumas receitinhas nutritivas, outro dia passo a receita para vocês)
• frutas, frutas e frutas

Beijos pessoal, não vou dizer que voltarei mais tarde porque sempre que digo isso não venho, então.....

ai, fiquei com medo, rs, tem um seguidor ai em outra lingua, fiquei com medo, me dei conta de como minha vida está aberta aqui, rs. Queria saber oque está escrito no blog dele.

bjs.

Biscoito de Ração Humana, Olhem a Observação.

Bom dia Galera!

Hoje trouxe pra vocês uma receitinha que aprendi outro dia, biscoito de ração humana.

Eu não costumo usar a ração na minha alimentação como método de emagrecimento, pelo simples fato que sei que ela não faz milagre, é necessário uma refeição bem equilibrada, quantidades certinhas para emagrecer, sei que muitas usam, substituem refeições, más não posso ignorar que ela seje ultra saudável.

Eu já conhecia a ração na época em que ela nem tinha esse nome ainda. Quem me receitou, foi uma nutricionista que me acompanhou durante a minha segunda gravidez, na época, e até hoje eu usava-a como acompanhamento de frutas, batia com vitaminas, misturava a comida. Hoje eu uso exploradicamente, não com o intuito de emagrecer, más de introduzir mais fibras ao organismo da família toda, como já disse aqui, a alimentação da minha família inteira está mudando, ficando cada dia mais saudável.

Lembro que minha nutri disse:
_Não se esqueça de tomar bastante água ao consumir a ração, senão o efeito será contrário.
Ou seja, quem consome a ração está sim agregando fibras à alimentação, o que ajuda no funcionamento do intestino, más se não tomar pelo menos dois litros d'água por dia, ficará entupido, hahahahahah. Desculpem, não resisti, já voltei ao normal.

E mais ainda, é aconselhável comer apenas dois desses biscoitos por dia, será que alguém consegue comer mais? Eu não consigo, ele dá uma sensação de saciedade incrível, ajudando bastante a draga não atacar (pelo menos comigo é assim).

Vamos a receitinha: Parece difícil, más é muito fácil de fazer

BISCOITO DE RAÇÃO HUMANA

rendimento: 50 unidades (eu só fiz meia receita na primeira vez para experimentar)

(os ingredientes em vermelho eu não acrescentei)

Parte 1:

300 gr de creme vegetal c/ sal

2 xíc (chá) de açúcar mascavo

3 ovos

1 col (sopa) de essência de baunilha

Parte 2:

1 xíc. (chá) amido de milho (a popular maizena)

6 xíc. (chá) ração humana (abaixo coloquei a receita da ração)

1 col. (sopa) fermento em pó

1 col. (sopa) bicarbonato de sódio ou amônia

1 xíc. (chá) de castanhas do pará ou outra castanha (pode ser picada ou moída)

2 xíc (chá) frutas desidratadas (meus filhos não gostam, então coloquei 6 col de cacau em pó no lugar das frutas)

Modo de fazer:

Bata os ingredientes da "parte 1" até ficar um creme esbranquiçado, se você não tiver batedeira, faça como um bolo, bata o creme vegetal com o açúcar, acrescente depois a gema dos ovos e separado bata as claras em neve, misture as duas partes e no final acrescente a essência.

Em outra vasilha, misture todos os ingredientes da "parte 2".

Misture as duas partes e deixe descansar por 30 minutos (esse tempo é necessário, você irá perceber que ao misturar as duas partes a massa ficará meio mole, más depois dos 30 minutos de descanso, as farinhas iram absorver os líquidos e a massa estará no ponto para ser modelada e ir ao forno). Faça bolas com o auxílio de duas colheres, e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga (eu não forro não, más ainda quente, tiro-os da assadeira com auxílio de uma espátula). Leve ao forno pré-aquecido a 200° por aproximadamente 10 minutos (o meu fica no forno cerca de 20 a 25 minutos).

Caso prefira formato de cookies, você pode amassar as bolas com um garfo.

A receita de ração humana pode variar muito, coloque o que você goste mais, ou a receita que você costuma preparar, a seguir, coloquei uma receita da ração, não usei exatamente todos esses ingredientes, então os que estiverem em vermelho eu não utilizei, más você pode acrescentar mais ingredientes...

RAÇÃO HUMANA:

1/2 xíc. (chá) de sementes de linhaça

1 xíc. (chá) fibra de trigo

1 xíc (chá) fibra de aveia

1 xíc (chá) germe de trigo

1/4 xíc (chá) psyllium

1/4 xíc. (chá) flocos de amaranto

1/4 xíc (chá) flocos de quinua

1 xíc. (chá) semente de girassol

1/4 xíc. (chá) cacau em pó

1/2 xíc. gelatina sem sabor

1/2 xíc levedo de cerveja

1 xíc. extrato de soja

1 xíc. flocos de aveia

1 xíc. farinha de milho

1 xíc. de leite em pó (esse acrescentei mesmo nao estando na receita original)

Bata no liquidificador as sementes de linhaça e girassol, a farinha de milho, flocos de aveia, até reduzir a pó. Misture os ingredientes e guarde em pote na geladeira.

Pretendo fazer esses biscoitinhos em uma versão modificada, com adoçante culinário, margarina light, assim que fizer conto aqui se deu certo.

Hoje vou fazer um montão de coisas aqui em casa, quero adiantar bastante coisinhas para amanhã ter tempo pra mim.

beijinhos, volto mais tarde para visitar vocês.

OBSERVAÇÃO: voltei aqui porque esqueci de dizer que o biscoito não fica muito doce não, para o meu paladar eu adorei, fica mais natural, más se você gosta das coisas mais docinhas, acrescente mais uma xícara de açúcar.
bjs

Que Difícil Decisão...

Oi!
Ontem meu irmão que mora no sul veio aqui de surpresa, ele pegou alguns dias de folga, fiquei tão feliz, estava com muita saudade.
Ele está meio triste, está se sentindo muito sozinho, a mulher e filha ainda não foram. A cidade é muito pequena, e a diversão que ele está tendo é o trabalho e suas corridas (sim, ele corre).
Acreditamos que ele vá acostumar melhor quando elas forem morar lá, más a profissão dele é tão difícil, uma hora tá aqui, outra tá ali, a mulher dele está com medo de ir e logo depois ter que voltar, tem a escola da menina, tem o trabalho dela que terá que sair.
Ele disse que ficou impressionado, disse que eu emagreci bastante, más eu não estou me pesando, e nem vou me pesar tão cedo, a pesagem estava me deixando muito ansiosa, me desmotivava.
Ele adorou que estamos comendo pouca carne vermelha, e nos motivou bastante. Pra quem não se lembra, ele é formado em Educação Física. É muito ligado em alimentação saudável, reeducação alimentar e já foi obeso quando criança.

CANELONE DE BERINJELA
Corte fatias de aproximadamante 1/2 cm de berinjela no sentido do comprimento.
Polvilhe-as com pouco sal e leve para grelhar.
Quando estiverem prontas junte duas fatias, uma do lado da outra sobrepondo um pedaço para ficar um pouco mais larga e dar a impressão de uma massa de canelone.
Recheie com carne moída temperada e refogada (eu juntei ervilhas ao recheio), ou frango desfiado, ou ricota, enfim, o recheio de sua preferência.
Cubra com molho de tomate, e leve ao forno convencional ou microondas apenas para esquentar.
Como meu marido não gosta de berinjela, esse foi nosso almoço no domingo porque ele ficou na sopa fria (ele ainda não podia se alimentar....) acompanhamos com salada de folhas.

Hoje:

• lavar roupa
• organizar quarto do caçula (tirar excesso de brinquedos)
• ligar para um montão de médicos e marcar consultas

Cardápio:

• filé de peixe grelhado
• refogado de cenoura, vagem, e brócolis
• salada de alface e tomate
• purê de batatas

Filho irá comer sopa de letrinhas disfarçada de macarrão (caldinho de feijão, brócolis, cenoura, vagem e tomate passados no liquidificador)

Hoje brincamos de pega-pega e corrida (mamãe de gatinho e filho de triciclo) que mico eu paguei, ainda bem que o muro aqui é alto, rs.

Bjs

Nem Tudo é Medo Aqui em Casa.

Bom dia!

Depois de um post que dava pavor, vim aqui hoje para mostrar pra vocês que nem tudo é medo aqui em casa, rsrs.

Essas flores são do meu jardim, ou melhor, dos meus vasos. As flores de maio, ganhei uma a uma nos meus aniversários, não deste ano, más em outros anos, algumas tem mais de quinze anos, e todos os anos sou presenteada nesse mês com florzinhas bem imponentes e ao mesmo tempo delicadas, de várias cores diferentes.

Esta é uma bromélia, também a ganhei em um aniversário há mais ou menos cinco anos atrás, pesquisei um pouco sobre elas na época e descobri que só dão flores uma vez na vida, más agora estou contestando isso, porque para minha surpresa ela deu essa flor linda ai esses dias, e ainda está lá, se achando a rainha do pedaço.

Qual é o nome mesmo dessa branquinha ai? Não me lembro, más ela tem um significado muito grande pra mim, ela foi consebida através de uma mudinha tirada da planta mãe que foi da minha avó, que morreu quando eu tinha apenas seis anos, más que lembro até hoje até do seu perfume, a planta sempre dá várias florzinhas, outro dia foi atacada por um montão de lagartas, que me deixaram quase doida, más consegui resolver a tempo de não deixa-la morrer.

Esse é o meu homem aranha no meio de alguns dos meus vasos, rsrsrsrs

Agora, esse pé de tomate ai é a coisa mais louca do mundo, nunca o plantei, ele nasceu em um pedacinho de terra onde ficava um lajota que foi retirada para desobstruir um cano que saia da calha e que o filho de um vizinho entupiu jogando vários carrinhos dentro, ele subiu em cima da minha casa e jogou os carrinhos, há cerca de dois meses minha mãe me disse que se tratava de um pé de tomates, então fiquei com dó de retirar, e esses dias o fruto apareceu, rsrs. Viram? até minha casa está comendo salada, Hahahahaha.

Tenho um montão de receitas que fui fazendo, fotografando e ainda não as coloquei aqui, más pretendo fazer isso logo, logo.

Hoje vou:

• Passar roupas (novamente)
• Limpar a casa (só dar uma varrida , passar pano e limpadinha nos banheiros)
• Fazer as listas da semana (compras, cardápio, programação da casa)
• Levar o Erick para cortar cabelo (iria no sábado, vcs acham que tive coragem de sair de casa, rs)

Não contei pra vocês, más meu marido fez uma cirurgia na boca no sábado, coitadinho, só pode comer sopa batida no liquidificador e fria, eca, e também sucos, vitaminas, era para tomar sorvete também, más ele está com a garganta inflamada e não está conseguindo, coitadinho.
Iremos comer hoje:

• Sopa mista gelada (só o maridão), eu vou tomar quentinha, aliás, quase fervendo é como eu gosto.
• macarrão ao sugo e frango recheado para os meninos, eu não vou comer isso para o marido não ficar com vontade

Sobre o último post, eu e o maridão conversamos bastante com o filho adolescente, e pedimos para que ele tome mais cuidado ao sair e entrar, ele não costuma olhar o movimento da rua quando abre o portão, e agora disse que vai se cuidar. Mesmo durante o dia, vamos manter o cadeado fechado e quando alguém estiver na rua, deverá telefonar para casa quando estiver chegando para ficarmos atentos.
Nota: Falei aqui sobre plantas, insetos (lagarta), e lembrei-me da tristeza que aconteceu no último sábado: foram mais de cem anos de pesquisas e o acervo do Instituto Butantan ficou destruído durante o incêndio, lembrei da minha amiga Dani que será uma biologa, lembrei dos funcionários e alunos chorando enquanto o prédio queimava em chamas. Não existe como recuperar o material perdido, só espero que os governantes, administradores, deem mais valor a nossa história. Foi destruido o maior acervo do mundo e pasmen, hoje os jornais dizem que não havia sistema algum anti-chamas, como pode?
Espero que a semana de vocês seja tudo de bom, beijos.

Sexto Sentido, Sou Desconfiada Mesmo.

Bom dia!
Passei um susto daqueles hoje cedo, meu marido indo ao trabalho e sempre eu e o Erick esperamos ele virar a esquina para entrar-mos, porque ele quer falar tchaú para o pai. Más, assim que ele começou a subir a rua, percebi um rapaz que virou a esquina e de longe já percebi que ele não era boa coisa. Assim que ele passou pelo carro do meu amor, eu peguei o meu filho e entrei, não esperei não, e fui fechando o portão (que está com problema na fechadura, a chave está virando com dificuldade), já falei para o Erick entrar, o portão é todo fechado, então pelo olho mágico vi o cara se aproximando, atravessou a rua, e veio em direção a minha calçada, então coloquei o cadeado porque a chave não virava, com muita força ele tentou abrir o portão, más consegui ser mais rápida que ele, ele começou a bater no portão, tocar a campainha e falar:
_Moça, moça....
Foi quando olho para o lado e meu filho não só não me obedeceu, ou seja não entrou, como também foi até a fresta que fica entre portão e muro e ficou com o rostinho encostado ali querendo ver quem era.
Eu o puxei na hora e disse bem firme para ele entrar, só que ai tive que perguntar para o homem o que ele queria, e ele disse que veio do norte do país, que ele e a família passavam fome e queria que eu lhe desse alguma coisa, é claro que eu não acreditei, porque se fosse isso mesmo ele não iria tentar abrir o portão, e o meu sexto sentido é fogo (depois explico melhor isso), ah, esqueci de falar que ele parou e esperou meu marido virar a esquina antes de continuar a descer.
Então mandei ele esperar, entrei correndo pela sala com o meu filho teimoso nos braços, dei uma bronca nele em quase total silêncio para o homem não ouvir, fechei a porta da sala com a chave(p/ que ele não saísse novamente), peguei meu telefone e disquei para meu marido( que não atendeu), más ainda tinha que resolver o problema do homem que estava lá fora, peguei um pacote de macarrão e pelos fundos da casa, dei uma volta danada, fui lá finjindo falar ao telefone e entreguei por cima do muro, fiz questão que ele percebesse sobre o telefone porque ele poderia apontar uma arma pra mim, então tentei dificultar as coisas e deixa-lo inseguro.
Ele disse:
_Moça, não tem uma sacolinha pra colocar dentro?
Eu respondi que não, disse que acabara, e entrei, percebi que ele queria é mais uma oportunidade de entrar, de prolongar a coisa.
Ai gente, quase que eu morro do coração, que medo passei. É claro que ele poderia até estar falando a verdade, más não acredito não. Ninguém sai tentando a todo custo abrir o portão de uma casa para pedir uma doação, ele estava mal intensionado. Fiquei com tanta raiva do meu marido não atender ao celular, (ele não ouviu) ele disse que ficou observando o cara pelo retrovisor e quando viu que ele parou e abaixou ele pensou que ele amarrava ao tênis, más ele estava esperando ele virar a esquina, imaginou que eu já havia fechado o portão, minha sorte é que aquele cadeado fica lá porque colocamos só como prevensão a noite. Os meus vizinhos aqui, todos só fecham os portões à noite, e na certa o homem pensou que o meu estaria aberto, más eu não vacilo não.
Depois de tudo, fiquei uns 10 minutos olhando pela janela pra ver se o cara tentaria pular o muro, rs. Dei uma baita bronca no Erick, porque se o homem aponta uma arma pra ele o que eu faço?
Eu estava com meu leitinho quentinho na mesa, só esperando minha boca pra mandá-lo pra dentro, más não consegui não, fiquei com um nó na garganta, agora que estou me recuperando. E depois que tudo passou, pensei: Porque não liguei pra polícia?
Acho que foi até bom meu marido não ter atendido, ele iria voltar e sei lá o que aconteceria.
Meu sexto sentido sempre me dá alguns avisos, já vi muitas coisas antes de acontecerem, já fui e sou muito motivo de brincadeiras dos amigos que ficam me perguntando oque vai acontecer, rs, más não é assim que funciona não.
E eu sonhei essa manhã que estávamos sendo assaltados, a coisa era tão nítida, estavamos em casa, deixamos as portas abertas enquanto nos divertia-mos com amigos que estavam presentes, os caras invadiram a casa, nos chamaram de vacilões, aconteceram outras coisas que prefiro não falar e acordei com o celular do meu marido tocando. Ai disse pra ele, tome cuidado, porque sonhei isso e não era um sonho apenas não, cuidado. Na hora em que vi o homem virando a esquina, lembrei dele, no meu sonho.
Estou com medo de sair de casa, e mais, do homem voltar, más já gravei o telefone da policia no automático do aparelho e não vou nem pensar em discar......
E Deus é maior, ele está conosco.

Desculpem a história nada animadora para um final de semana, más eu precisava colocar isso pra fora porque não vou ficar assustando meus filhos e falando toda hora.
bjs

Imaginem Se Tivesse Oque Falar...

OI,
ainda não respondi os questionários que recebi, não coloquei os novos selinhos, etc, porque essa coisa aqui não está colando, ou melhor, copio más não consigo colar no blog, já tentei até levar p/ outro programa e depois passar pra cá, más não deu certo. Vocês estão conseguindo? Como fazem?
Não vim aqui ontem porque estava sem assunto, na verdade ainda estou, já escrevi e apaguei um post aqui umas cinco vezes hoje. Acontecimentos tem de monte, más não quero nem falar.

Estou descongelando meu freezer (odeio fazer isso), más preciso porque está uma bagunça, quero deixar alguns alimentos semi prontos, legumes cortadinhos, sopas prontinhas, como vinha fazendo e não está dando pra organizar naquela bagunça.

Também vou lavar (isso mesmo, lavar) o chão dos quartos, na verdade é uma lavagem quase a seco, vou esfregando com Veja Limpeza Pesada (meu coringa) e bem pouquinha água e logo depois que faço uma área de uns 2 metros já vou secando. Aqui em casa tenho esse problema com o piso dos quartos, é uma cerâmica branca cheia de ranhuras que têm uns 20 anos já, é linda, parece bem atual, más conforme você vai passando pano todas as semanas, ela vai encardindo, fica horrível, parece que não limpou, então a cada uns 2, 3 meses preciso fazer isso. Já pensei em trocar, até já fui em uma loja pra fazer o orçamento, más desisti porque só em pensar na poeira que levantaria, teriamos que nos mudar por alguns dias por causa das alergias, pensei também em colocar piso de madeira por cima mesmo, depois fiquei imaginando nos meninos brincando, correndo, jogando bola (não adianta falar, eles são terríveis, aprontam mesmo) riscariam tudo e a dona Roseli aqui ficando nervosa.....além disso é um exercício daqueles lavar esse piso, rsrs.

Quero fazer um montão de coisas hoje, porque desisti de tentar cuidar de mim e da casa no mesmo dia. Por exemplo: quando eu escrevo aqui que vou pintar os cabelos, fazer as unhas e no mesmo dia tenho que fazer alguma coisa aqui em casa, acabo priorizando a casa e não faço nada. Então vou fazer tudo hoje, mesmo que fique cansada, más amanhã será meu dia, vou pintar os cabelos(não consigo sozinha não, meu cabelo é comprido vou a cabelereira), vou fazer minhas unhas, sobrancelhas que ia fazer na semana passada e não fiz, limpeza de pele, depilação.....tudo que eu mereço.
Na verdade não é tanta coisa assim para fazer aqui em casa, eu costumo ir adiantando tudo durante a semana, más é mais que faria normalmente.

• descongelar e limpar o freezer


• lavar os banheiros


• lavar o piso da casa toda


• lavar quintal (ai que frio)


• passar lustra móveis


• guardar a roupa que passei


• lavar roupas de cama, mesa e banho


• limpar um ármario da cozinha (vazilhas plásticas)- um por semana

Viram? Hoje não posso ficar de papo. Isso porque eu não tinha oque falar hem, imaginem se tivesse, rsrsrs.

Vejam a homenagem que a Bella fez pra mim, que lindinha, obrigada querida.

Beijinhos.

Cuidado Mães, OPS, Cuidado Filhos.

OI.
Não teve jeito, eu disse que não faria bolo de aniversário (eu faço todos os bolos de aniv.aqui, com excessão os que meu pai esteja presente,rs), realmente não fiz, más meu marido comprou, ele disse que as crianças esperam pelo bolo. Comemos pizza também, af, não exagerei, más nem vou contar as calorias.
Hoje vou correr com a limpeza da casa, está uma sujeira total, ontem fiquei de pernas pro ar mesmo.
Meninas que são mães, cuidado com seus filhos adolescentes. Um garoto sobrinho do meu cunhado vai ser papai e tem 17 aninhos, a namorada tem 15, vocês vão falar, a isso acontece todos os dias, realmente, acontece, e muitas vezes as pessoas acham que são meninos e meninas mal informados, mentira, os pais do garoto deram um montão de camisinhas pra ele, falaram, ensinaram, repetiram, alertaram, estou de prova, e agora? A minha conclusão é que as informações entram por um ouvido e saem por outro, os pais nunca tem razão, não sabem de nada. Chamei meu filho e mais uma vez falei tudo que venho repetindo há muito tempo. E mais uma vez ele repetiu que já sabe de tudo, ai eu disse a ele que o amigo dele também já sabia. Que eles sempre acham que não acontece com eles, etc. Más que a coisa é real. Acontece sim.
Más sempre acho que tenho ainda que falar mais, acho que vou coloca-lo num carro e levar em uma instituição de meninas abandonadas pela família porque estão grávidas e também um orfanato, sei lá, mostrar a vida ao vivo. Só sei que antigamente os pais mandavam as meninas tomarem cuidado com os meninos, agora temos que falar para os meninos tomarem cuidado também, primeiro que vocês não imaginam a quantidade de meninas que ficam atrás do meu filho, ligam aqui a tarde inteira, segundo que ninguém faz filho sozinho, a responsabilidade é dos dois.

Hoje:

• limpar a casa
• lavar roupas brancas
• passar roupa
• ler meu livro novo (estou adorando)

Vamos comer:

• linguiça, arroz, feijão preto(homenagem as cariocas que veem aqui, rs), couve, banana grelhada e laranja
• O Erick comerá o feijão (tá bom, vou falar a verdade, é que descobri que ele gosta, por isso fiz), linguiça e banana

Volto mais tarde.

bjs

Ai Que Medo! Más Cheguei. Meu Aniversário.

Oi Gente!

Eu estava com medo do dia de hoje, na verdade ainda estou, sei lá, é tão estranho....estou fazendo quarenta anos , parece que ontem tinha trinta, antes de ontem vinte, está passando tão rápido. É estranho, é uma sensação de que vc tem meia idade, entendem, é lógico que não, a maioria aqui tem bem menos.

Más estou feliz porque Deus me deu a oportunidade de estar aqui, e quero mais é ficar bem velhinha se possível.

Perguntei para meu filhinho hoje:

_Você acha que a mamãe está velha?

Ele respondeu:

_Não mãe, você não está velha, você está velhinha.

hahahahahahahaha

Quem mandou perguntar, rsrsrsrs.

Eu com o Welles.

Eu no parto do Erick com o maridão.

Queria colocar foto do parto do Welles e do meu nascimento também, más meu scanner resolveu me deixar na mão justo hoje. (naquela época não existia foto digital gente, rsrs).

Não consegui vir aqui ontem, pensei em fazer um post especial pelo dia das mães, más a conexão sei lá porque estava caindo, espero que vocês tenham tido um excelente dia das mães.

Chamei meu irmão para vir aqui no dia das mães sim, más vocês já imaginam não é mesmo? Ele não veio, disse que tinha aniversário da sobrinha (por parte da mulher dele), realmente a garota fez aniversário dia 4, más fala sério, custava ele passar aqui e dar um abraço na mãe? Bom, deixa pra lá, não vou consertar o mundo mesmo. Eu fiz minha parte.

Estavam presentes além de nós aqui de casa, meus pais, e meu irmão que saiu direto do trabalho e chegou aqui às 16 hs. Sentimos a falta do caçula que já contei aqui, está morando no sul, ele sempre está presente más dessa vez não foi possível, nos falamos por telefone.

Tenho um montão de coisas pra fazer, más vou manerar, quero mais é pensar em mim, hoje eu mereço, então vou fazer o basico mesmo, amanhã é outro dia:

• arrumar a cozinha
• arrumar a bagunça que está essa casa
• recolher roupa do varal
• passar só os uniformes escolares, o resto que espere

Oque vamos comer hoje?

• peixe assado, saladão de legumes e verduras no almoço, no jantar não sei, aniversário aqui geralmente comemos algo diferente, pode ser pizza, não sei ainda.
• o meu filhotinho irá comer penne com molho de peixe e legumes.
• não vai ter bolo nesse aniversário não, não estou com vontade de bolo, não sou chegada em doces e ontem comemos brigadeirão e quindim, chega.

De mim pra mim mesma:

• vou fazer minha unhas porque não tive vontade nesse findi.
• hidratar meus cabelos
• fazer sobrancelhas de novo, o coisa chata.

Ganhei um livro que sempre tive vontade de ler: Violetas na Janela, meu irmão que me deu, amei, quero começar a ler hoje mesmo. Minha mãe me deu vários presentes, tadinha, ela dá presente de aniversário e de dia das mães todos os anos, ela diz que eu mereço presente de dia das mães porque sou uma excelente mãe e qdo eu nasci, a tornei mãe bem no dia das mães (é que sou a filha mais velha e nasci no dia das mães) rsrsrs, minha mãe é o máximo, amo.
Porque será que a mudança de decada dá tanto medo? Lembro que "ontem"rsrs, qdo fiz 30 tive um medo, pensei, agora sim estou mais adulta que nunca. Na verdade, amadurecemos dia a dia, más a mudança de década dá uma incerteza, uma alto avaliação do período vivido. Más continuo a mesma pessoa, cheia de sonhos, esperanças, quero focar minha vida em direção ao que pra mim é um objetivo, atingir minhas metas, continuar tentando educar meus filhos da melhor forma possível. E se errar, com certeza foi tentando acertar.
Sempre fui criticada porque digo sempre que existem mães e mães, e não acho que mãe é mãe, já vivi o bastante pra saber que as pessoas são diferentes, e nem sempre quem te pôs no mundo, será alguém que te fará feliz, te protejerá, será seu melhor amigo, oque se espera de quem é pai e mãe, nem sempre é oque as pessoas podem dar. Quantas vezes uma criança nasce, é jogada no lixo, ou espancada, abusada, mal tratada, por seus próprios pais? As pessoas são diferentes, muitas vezes quem foi espancado quando criança, não sabe amar, não conhesse a essência dessa palavra. Agora existem também os vitoriosos, que mesmo sofrendo quando crianças, conseguem mudar o rumo da sua vida e dar para seu filho, ou para qualquer outra pessoa um pouquinho do que nunca recebeu: AMOR.

Quem tem uma mãe, ou pai, ou seja quem for, que te dê amor, tem que levantar as mãos para os seus e agradecer todos os dias pelo amor recebido, tem que dividir esse amor, propagar.
Tenho uma família maravilhosa: um pai lutador, que só vive pensando em crescimento, dando amor, fazendo grandes piadas, pensando no próximo, dando mais que recebe. Uma mãe que só pensa na caridade, no amor, na família (sua e do outro), generosa, amiga. Marido trabalhador, lutador, carinhoso, cabeça, solidário. Filhos que estão sendo educados nesse ambiente e que tenho certeza serão homens de bem. Oque mais preciso?
Por isso, quando uma pessoa diz que não quer ter filhos, eu apoio mesmo, parece ser duro, más acho que se você não está disposto a se dedicar a família, disposto a educar e principalmente a dar amor, lembrando que você vai dar, más não sabe se vai receber de volta, então é melhor não ter filhos mesmo.
Hoje também seria o aniversário da minha vozinha do coração, ela cuidava de mim e do meu irmão para minha mãe trabalhar, não éra minha avó de sangue, más uma vó de verdade, amiga, engraçada, corinthiana fanática, não aceitava perder, dava tanto carinho pra gente. Para se ter noção da nossa ligação com sua família: a filha dela é minha madrinha, sou madrinha da bisneta dela e meus filhos são afilhados das netas dela, ou seja, família que escolhemos aqui na terra para ser nossa família também, ela se foi há 4 anos, más tenho certeza que está lá em cima, vivendo no paraíso. Te amo vó Nair.
Beijos. Boa semana pra vocês.

O Rei das Desculpas.

Que dúvida, chamo ou não chamo meu irmão para o dia das mães?
Um dos meus irmãos é expert em dar desculpas para não estar com a família. Meus pais veem aqui para passarmos juntos o dia das mães. Eles moram no interior, e preferem vir para cá porque sabem que é muito difícil reunir os quatro filhos, mais as noras, genro, netos....sempre alguém tem que trabalhar no final de semana, então vindo pra cá, não tem muita desculpa entendem? Mesmo que alguém vá trabalhar, dá pra passar na minha casa para dar um beijinho na mãe.
Meu irmão sempre inventa alguma coisa, todo mundo passa mal na última hora, até os filhos ele já fez ficar doente, digo isso porque não dá mais para acreditar. A situação ficou tensa entre eu e ele, quase brigamos já, porque ele disse no último dia das mães que não passaria aqui porque iria almoçar com a sogra (que tb é mãe), concordo, más a sogra mora com ele, e mais, eu disse a ele para traze-la, tudo bem se ele pelo menos dividisse, um ano com a sogra, outro com a mãe, más não é oque acontece. Para vocês terem uma idéia, minha sobrinha que tem cinco anos, nunca o viu no aniversário dela, ele sempre inventa que alguém está doente. Na Páscoa eu não o chamei. Estou chateada mesmo, más pensando bem, acho que vou fazer minha parte, vou chamá-lo por causa da minha mãe, más não vou preparar nada diferente para o almoço dele, é que além de tudo, ele ainda é vegetariano e é chato pra comer, sempre preparamos algo diferente pra ele e ele não aparece, se aparecer vai comer só salada, e vou falar que não fiz porque ele sempre dá uma desculpa. Será que sou dura demais?


Oque vou fazer hoje?

• Passar a roupa. (feito)
• limpar a cozinha.(feito)
• Ir ao supermercado. (af, quarta-feira é o dia das filas, más preciso ir, era p/ ter comprado algumas coisinhas no final de semana, más não deu por causa da gripe)
• Fazer pagamentos

Nosso cardápio:

• Tainha assada
• Purê de batatas
• salada verde
• muitas frutinhas, vou fazer uma caldinha p/ insentivá- los a comer .

Meu pequeno disse que quer comer.........adivinhem........macarrão (que novidade). Vou fazer molhinho com o filé de peixe, a salada verde, molho de tomate e feijão. (não aguento mais ver macarrão na minha frente)

Não vou ter tempo de fazer uma brincadeira com ele agora de manhã, meu adolescente está gripado, não foi ao colégio e preciso cuidar dele um pouquinho. E adiantar o almoço porque maridão vem almoçar.

Bjs

Tirando o Atraso.

Oi,
estou melhor, pelo menos já estou conseguindo fazer minhas coisas. Não sei se contei pra vocês: ficar sem fazer nada me irrita, se eu não tiver oque fazer, tenham a certeza, vou procurar... Então, esses dias doente, estavam me irritando muito.


Oque farei hoje?

• Molhar as plantas (coitadas, com minha gripe as deixei com sede). (feito)
• Lavar roupas de cor . (feito)
• Limpar o chão da casa toda. (feito)
• Limpar banheiros. (feito)
• Fazer lista de compras. (feito)
• Programação da semana. (feito)
• Organizar mais uma caixa (uma a uma vou tirar todo o acumulo dessa casinha aqui)

Viram como estou adiantada hoje?

Perdi tanto tempo no hospital no domingo, vocês não têm noção, eles chamavam uma senha para a sala do médico a cada 20 minutos, detalhe, disseram que havia 3 médicos de plantão, se chamassem três senhas a cada 20 minutos, tudo bem, estaria dentro do esperado, más não. Acho que estavam fazendo corpo mole mesmo, chamavam as vezes pelo nome, só que demorava tanto que a maioria foi embora, oque eles faziam, viravam as costas e voltavam depois de 20, 40 minutos para chamar outro, carambolas, se a pessoa foi embora porque eles não chamavam o próximo? Isso tem um nome: convenio Unimed (é claro que foi em um hospital associado, más não os isento da culpa), não é público não. Vou reclamar, só não vim embora porque estava mal mesmo, não aguentava de dor no ouvido, na cabeça, etc.....

Nosso Cardápio:

• frango refogado(só faço frango sem pele)
• arroz
• feijão
• salada de agrião e rúcula (direto da plantação do cumpadre, rs)
• berinjela (marido odeia)
• abobrinha (por causa do odiador de berinjela)
• sobremesa: frutas fatiadas

Meu pequeno comerá:

• macarrão (pra não variar) com molhinho batido e refogado com alho, azeite, feijão, agrião, rúcula, berinjela e frango (ou seja, o mesmo que iremos comer, más ele não sabe disso, não contem pra ele)

Brincamos de patinete no quintal e agora está desenhando a família.

Bjs

Atchim!!!!

OI!
Meu marido está bem. O Olho já não está nem vermelho mais.
Quem não está nada bem sou eu que estou muito gripada. Imaginem uma pessoa que nunca, nunca mesmo precisou ir a um pronto socorro por estar passando mal, pois é, essa era eu, era porque ontem estava tão mal que pedi para meu marido me levar, estava com muita dor de ouvido (insuportável), dor de cabeça, dor no corpo, tosse absurda, febre, nossa, nunca estive tão mal. Depois de uma injeção enorme (enorme só a dor da aplicação,rsrs), e muitos remédios, hoje pelo menos estou conseguindo abrir os olhos. Estava gripada desde quinta-feira, más fui piorando, oque normalmente não acontece comigo. Meu marido ficou assustado, ele disse a médica que eu estava muito doente mesmo porque ele nunca me levou a um pronto socorro, rs, ele disse: _Só a levei a um hospital duas vezes, para ter nossos filhos, rsrsrs.

Se eu não tivesse tomado a vacina da gripe ia ficar com medo....

Tenho selinhos e visitas atrasados, desculpem más hoje não estou ainda em condições de colocar tudo em dia, não estou conseguindo ficar enfrente ao comp. não, vou descansar mais, e se estiver melhor, volto mais tarde.

bjs