Desepero de Mãe.

Oi meninas!

Eu não fiz o bolo de comemoração, não que eu não quisesse, ele até faria parte da minha pontuação numa boa, más fiquei pensando no meu filho adolescente, estou com problemas com ele, não sei mais o que faço.

Ele comia até jiló más agora ele só pega a salada se eu mandar, quase obrigado sabem? Faz um pratinho de dar inveja, pouquinha comida (nem acho isso normal pra idade), más depois que eu e o pai saímos da cozinha, ele ataca tudo oque vê, para vocês terem uma idéia: eu sempre faço comida para duas refeições, jantar e almoço ao mesmo tempo, e  não tem dado, ele come escondido depois, essa semana ele comeu quatro sobrecoxas, uma durante o jantar, e as outras três, depois do jantar. No dia seguinte, eu contava que já havia comida pronta para o almoço, e quando peguei a travessa para esquentar ....cadê a mistura, não dava pra todos nós.

Outra coisa que tem acontecido, qualquer coisa que eu compre para o caçula, compro pra ele também, por exemplo: achocolatado, chocolate, suco de soja, biscoito, más tive que fazer uma caixa pra cada um e dividir, porque o menor nem via nada, ele comia tudo, e de uma vez. O caçula está até traumatizado e disse pra professora, que o irmão dele é um comilão, rs.

Ele está com sobrepeso já há algum tempo, fez a dieta do VP, tratamento com endocrino, más não tem dado certo, ele está compulsivo, ou seja, puxou a mãe, eu nunca ataquei a geladeira depois do jantar, e só engordei depois que parei de amamentar, más acho que no caso dele, por ser adolescente, preciso fazer alguma coisa para que ele não piore. Pensei em levá-lo a um psicólogo, não sei se resolve, más preciso fazer alguma coisa, ele está além do normal. Qualquer coisa que eu faça e ele goste, ele devora se deixarmos, e sozinho. Eu quase não compro embutidos aqui em casa, tento uma alimentação mais saudável possível, más ele me disse que estava com vontade de comer salame, meu marido foi ao mercado e comprou uma peça de quase seiscentos gramas, aquelas mais grossas, nós nem vimos o salame, quatro dias depois, meu marido quis comer e quando procurou na geladeira, só estava a embalagem, nós não comemos nenhum pedaço, tudo bem que eu não queria mesmo, más não é normal isso.

Nós até diminuimos o dinheiro nas mãos dele, todo dinheiro que ele pega nas mãos, ele gasta com Mc, Bob's, Milk shaike, etc. Nunca ele deixa uma reserva na carteira para qualquer emergência. Outro dia um amigo da escola teve que emprestar dinheiro para ele voltar pra casa porque o cartão de estudante deu problema e não passou no Metro. Nós sempre damos pra ele uma reserva para esses casos, más ele come o lanche normal e a reserva também, af, estou desesperada. Disse pra ele que ele vai voltar a pé se continuar fazendo isso, porque eu não vou buscá-lo quando necessário.

Este selinho ganhei há alguns dias, más me desculpe quem me deu, eu salvei o selinho, e me esqueci de anotar quem deu, procurei, procurei o comentário, más não consegui encontrar.

Regras:


Enviar para 10 amigas e avisar a cada uma delas. Como vocês já sabem, eu não indico, quem quiser pegar o selinho fique a vontade.

Beijos.

CORAÇÃO EM FESTA!!!!!! E Cardápio Estica e puxa.

Oi meninas!
Olha eu aqui de novo!
Sinto muita falta desse cantinho e de vocês é claro.
Mesmo estando ausente, tenho visitado os blogs, apesar de ainda não ter conseguido visitar todo mundo.
Continuo fazendo a RA, más mudei o método que usava porque realmente não estava dando certo. Preciso de muito mais controle do que estava tendo. Um cardápio estica e puxa, ou melhor, livre, não dá certo pra mim. Então resolvi fazer como fazia antes, fiz uma lista do que gosto de comer, e separei o que é saudável do que não é, me proibi alguns itens mesmo gostando, por exemplo: queijo prato....substitui por coisas mais saudáveis, más que eu goste e coloquei também o que eu posso comer todos os dias, uma vez na semana, de 15 em 15 dias e uma vez ao mês. Aquela história de que se pode comer de tudo, desde que em pouca quantidade, é balela pra quem sofre de compulsão, eu queria mesmo é ter compulsão com um prato de alface, más quem tem? Então proibi sim alguns itens que me fazem perder a cabeça....
Os resultados estão começando a aparecer, voltei a me pesar todos os dias seguindo o conselho do livro : Magra? Não, Gorda em Recuperação. 
Aliás, acabei de ler o livro, amei, amei, amei. A história dessa mulher é a minha também, até o que aconteceu na segunda gravidez dela, aconteceu na minha também, o fato de engordar apenas 3 kg durante a gravidez toda, engravidar estando obesa, etc, etc....devorei o livro.
Esse tempo que dei aqui foi importante pra mim, eu não estava tendo tempo pra nada, já havia começado a ler esse livro más nunca conseguia avançar, li tudo e quero ler de novo, e de novo se for preciso, eu recomendo.
Agora encomendei o livro A Nova Dieta dos Pontos....aliás estou usando os pontos como meu aliado, eu tenho a tabela da dieta, sei como funciona, más nunca li o livro....
Arranquei do meu caderno todas as folhas usadas, e recomecei. A principio, eu não ia fazer isso, para ver os erros, más depois refleti tanto e pensei: se eu estou recomeçando, vou esquecer esse passado e pensar dia a dia, quilo a quilo, e é isso que estou fazendo, não quero nem lembrar o quanto de peso preciso eliminar, más minha meta é um quilo, e a cada quilo, vou comemorar muito...está dando resultado. Antes mesmo da semana começar eu já sei o que vou comer, e pronto...não posso me permitir relaxar porque meu caso é sério.
Tive alguns problemas de saúde nos ultimos dias. Provavelmente tive crise de labirintite, não tenho certeza porque não fui ao médico, só sei que parecia que eu rodava em sentido horário e a casa em sentido anti horário, só que muito rápido, como um brinquedo de parque de diversões.
Depois disso minha pressão ficou muito baixa, tenho medido todos os dias e ela está sempre baixa e eu tenho tonturas...já marquei médico.
Pode ser também que seja crise de loucura, como a maioria sabe eu sou Louca, Louca por ti Corinthians.....rsrsrs...pensaram que eu sairia daqui hoje sem uma pequena piadinha e sem falar desse dia tão especial, como eu digo sempre:

ANTES MESMO DO MEU NASCIMENTO, MEU CORAÇÃO JÁ PULSAVA NESSE MUNDO, E HOJE, ELE COMPLETA 100 ANOS - CORINTHIANS, CORINTHIANS!!!!!!!!!

Vai ter bolo aqui hoje, rsrs, precisamos comemorar. Só vou comer um pedacinho e dentro dos pontos. Não sei se meu marido vai comer o bolo, acho que só vou falar o motivo do bolo depois que ele comer, hahahaha, ele é porquinho gente. Será que eu sou malvada? É claro que não, se eu não fizer isso ele não vai adoçar a boca, rsrsrs. Como uma Corinthiana casa com um Palmerense? Sei lá, perguntem primeiro pra minha mãe, ela começou com essa história casando com meu pai. Já viram que dia de jogos aqui é uma briga né mesmo?

Esses dias ausente, fiz um montão de coisas aqui em casa, uma faxina geral, más ainda tenho coisas a fazer, aliás, casa nunca fica cem por cento, todo dia tem coisa pra fazer, más pelo menos agora está mais fácil.

Confesso pra vocês que eu andava meio triste, não estava tendo bons resultados na RA, minha vida uma bagunça, casa, filhos, marido,  me sentindo muito cansada, com muita vontade de mudar minha vida e me sentindo de mãos atadas, más estou muito melhor agora.

Lembram que eu iria fazer o percurso com meu marido até um parque aqui perto para ter certeza que não era perigoso? Pois é, não deu certo, até hoje ele não conseguiu um único dia na agenda dele para ir comigo, e quando ele podia, sempre acontecia alguma coisa, ou era o tempo seco demais, ou meu filho adolescente não estava para cuidar do menor, então no último sábado, ele disse que vai comprar outra esteira pra mim, estou sem caminhar desde dezembro, quando a minha quebrou, e como uma boa esteira é cara....

Também tive problemas no joelho, más já está tudo bem, então só falta recomeçar mesmo. Vou fazer umas pesquisas de preço, estou muito animada e com saudade das minha caminhadas, eu era viciada nisso, e exatamente depois que minha esteira quebrou, eu empaquei no peso.

OBS: no começo de agosto, postei aqui o link da autora do livro Magra? Não Gorda em Recuperação. Más ele parece ter sido retirado do ar, então não vou passa-lo novamente.

Beijos pra vocês, visito todo mundo e volto aqui assim que possível, uma coisa de cada vez.

Novo Blog- Urgente!

Olha eu aqui!
Não, eu ainda não voltei totalmente, ainda estou colocando as coisas no lugar, cuidando da minha casa, da minha família e da minha cabeça, e logo logo eu volto.
Más hoje eu não poderia deixar de vir, algumas de vocês já sabem o que aconteceu no blog da minha amiga Regina (Minha meta é Saúde), ela teve seu blog invadido e todos os arquivos apagados, hoje ela fez um novo blog más esta difícil achar todas as suas seguidoras e vim aqui para fazer um pedido especial, sigam o novo blog da Regina ( Minha meta è Saúde), clique aqui.
Mesmo não sendo sua seguidora antes, você vai adorar conhecer a Re, ela é uma mulher fantástica, que está vencendo a obesidade, já eliminou 28 kg, e tem uma história de muita luta na vida, é amiga, mãezona, tem uma história de amor linda com o maridão, uma mulher cheia de sonhos....como tantas nós, vai lá.
Beijos.

Vou Embora....Más Voltarei.

Oi meninas.
Meu final de semana não foi fácil, meu marido teve febre, meus filhos muito gripados, fiquei de enfermeira, más o mais importante é que eles estão melhor hoje.
Muitas coisas se acumularam aqui em casa, semana passada tive inúmeros compromissos, médicos etc, então vou dar um tempinho aqui no blog. Poucos dias até eu me reorganizar, depois eu volto. Não está dando pra consciliar tudo.
Não pensem que estou desmotivada do meu cantinho, pelo contrário, estou muito motivada, cheia de planos, e fazendo minha  RA perfeita, e estou principalmente levando a sério o meu desafio de encarar as coisas de frente em busca da minha felicidade, mudando tudo o que está errado, mudando hábitos e cuidando de mim.
Más estou precisando me reorganizar, sem isso não estou feliz, então vou a luta.
Estou também visitando quem me deixou um comentário e pretendo continuar fazendo isso, mesmo não fazendo um post novo.
Volto assim que possível com novidades.
Beijos, e obrigada pela força que vocês me dão, sem ela, tudo seria mais difícil.

Três Coisinhas Importantes!

Oi meninas.
Demorei hoje pra aparecer...levei meu filhotinho no médico logo cedo, depois fui comprar algumas coisinhas pra mim (tinta pra cabelo, sim, os branquinhos teimam em judiar de mim), shampoo, etc, ....ainda bem que tinha outros compromissos, senão voltaria sem dinheiro pra casa, hahahaha, quando eu começo a gastar, sou um perigo.
Voltei correndo, arrumei o almoço, levei meu pequeno para a escola, tive que busca-lo mais cedo, bem quando visitava o blog da minha amiga Dani, ele passou um pouco mal na escola, más eu acho que estava é com sono, saimos muito cedo hoje. Ainda limpei (dei uma tapeada) na casa.
Eu nem viria aqui mais, más tenho que dizer três coisas muito importantes, rs, pelo menos pra mim.

1. EU EXTERMINEI AS TAIS LETRINHAS DE CONFIRMAÇÃO DO MEU BLOG.  Graças a minha amiga Danielle (minha casa de Bonecas), ela fez um comentário aqui falando dessas malditas, gente, eu nem sabia que meu blog pedia essas letrinhas, e vocês vão me desculpar, más toda vez que um blog pede para digita-las, eu digito, más com raiva, rsrs, isso acabou aqui, se voltar a aparecer me avisem, porque eu não sabia mesmo.
2. REGINA, AMEI CONVERSAR COM VOCÊ NO MSN. Senti você aqui do lado, adoro ter você como amiga.
3. Aproveitem bem o final de semana, más coma com moderação, rsrs.

Viram? Poucas coisas, más muito importantes pra mim, rsrs.
Ah, minhas visitas estão atrasadas de novo, más vocês viram que a culpa não foi minha não é mesmo?

Beijos, beijos.

Desculpinhas, Não me Expressei Direito...

Oi meninas!

Ontem com certeza me expressei mal aqui no blog, não é que eu não goste de ser chamada de querida, etc, é que eu não gosto de ser chamada assim em lojas, ao telefone tentando resolver problemas falando com gente que eu não conheço, más vocês podem, vocês já me conhecem, rsrs, eu também as vezes chamo vocês assim, hahahahaha, entenderam?

Meu filho não teve mais dores, só está resfriado, amanhã vou leva-lo a uma consulta de retorno com a pneumologista.....

Minha TPM está terrível esse mês, também não fiz nada do que estava fazendo nos meses anteriores e que deu um resultado ótimo pra mim: 10 dias antes da TPM, consulmir todos os dias, laranja, castanha do pará, couve. Resultado, não consumi e estou tão chata, nem raciocinar direito eu estou, af, compulsiva, ansiosa, gulosa, sem sono, nervosa, triste, tudo junto.....

Não vou conseguir visitar vocês agora, mais tarde eu volto se não estiver atacada.

Ganhei esses selinho da

Sonhadora

A regra dos selinhos são:  Eu teria que fazer uma lista com 09 coisas que vocês não sabem sobre mim e escolher apenas 09 sites.
Não vou fazer nada disso porque ontem coloquei uma listinha dessas aqui, rsrs.

Ah, parabéns as meninas Coloradas, rs.

Beijos!

Valeu Mari, Você fez Meu Filho Sorrir.

Oi meninas!

Acho que consegui visitar todo mundo, a não ser que passei batido por alguém, acho que consegui, ufa.

Nossa, seria comico de não fosse tragico: hoje no Bom dia São Paulo, morri de rir com a história da mulher assaltada, ela iria retirar uma indenização trabalhista em uma cidade vizinha a sua, e retornando pra casa de ônibus, um passageiro puxou sua mochila, correu e entrou em um carro, os passageiros do ônibus anotaram a placa. Mais tarde, a vitima estava com o marido e a policia parou o carro, e descobriu que era o carro do assaltante, ou seja, o próprio marido roubou a mulher, a parte que me fez rir foi que a Carla Vilhena disse:

_Primeiro rouba seu coração, depois rouba sua bolsa? rsrsrsrsrs.

Bem feito pra ele, ela não havia conseguido sacar o dinheiro, más ficou sem o celular, em compensação se livrou do traste, que não foi preso.

Ganhei esse selinho da Aline (Maça Verde)

REGRAS FALAR 9 COISAS QUE VCS NÃO SABEM SOBRE MIM
Nossa, isso é difícil, acho que já sabem quase tudo, más vamos lá ver se eu consigo:

1. tenho cara de emburrada mesmo quando estou feliz (rs, sei lá porque, más acho que é o formato da boca), rs
2. quando adolescente roia as unhas
3. tenho pavil curto curto
4. desde que me entendo por gente, sou apaixonada pelo Garfield, o problema é que ele é um péssimo exemplo de preguiça e gula
5. quer ver eu ficar nervosa? Me pergunte se estou nervosa.
6. odeio frases iniciadas com: Querida, Meu anjo, Docinho, ......af, soa falso.
7. durmo muito mal
8. não procuro os parentes, com raras excessões
9. leio até três livros ao mesmo tempo, rs

Os outros selinhos que ganhei vou publicar aos poucos, não esqueci não.

Ontem meu caçulinha chegou em casa meio estranho, não queria saber de nada, disse que estava com dor de cabeça, dor de barriga, nariz escorrendo....o pior que ontem a tarde eu desmarquei o pediatra que ele tinha pra hoje, af, é que hoje tem apresentação de palhaços na escola, e para ir ao pediatra teria que faltar...conclusão: como ele queria muito ver os palhaços, e não estava doente, eu desmarquei...agora se ele não ficar bem hoje vou ter que leva-lo ao pronto-socorro.

Mari, ele viu seu recadinho e ficou voltando ao comecinho várias vezes e fazia tchau pra você, e soltava uma gargalhada, rs, foi o único momento que o vi sorrindo ontem a tarde.

Ele acabou de acordar, parece estar melhor, não vou perguntar se sente dor senão ele diz que sim(experiência de mãe), então vou observando.

Nada haver com RA? Lógico que tem haver. Se faz parte da minha vida então faz parte da minha RA, hahahaha.
Tá bom, tá bom: alimentação perfeita, água de montão, chá calmante para a TPM ficar com medo, atividade física: limpeza, limpeza e limpeza, ufa, até cansei.
bjs

Respondendo

Oi meninas, meu post por enquanto vai ser mais informativo.
Não quero escrever nada sem antes responder aos comentários, que estou fazendo agorinha, más não sei quando acabo porque tenho que parar p/ cuidar do meu filho, preparar o almoço e leva-lo para a escola.
Só farei um post descente depois que visitar todo mundo que me deixou recadinho na ultima semana, é o minimo que eu posso fazer para agradecer.
bjs, já chego ai.

Meu Casamento Merece Cores Melhores.

Oi meninas!
Na quinta-feira estive no shopping, fui comprar algumas lingeries pra mim, más vou contar uma coisa pra vocês: só me frusto mesmo em cada peça que preciso comprar na minha vida.
Quem disse que gordo só gosta de usar bege?
Aliás uma vez ouvi um rapaz dizendo que mulher com lingerie bege é fim de casamento, e eu concordo com ele, o coisa mais sem graça.
Meus problemas com o manequim não é de hoje, eu já fui magra e sempre tive peitão (que palavra feia), más é verdade, teve uma época, na adolescência que eu sentia muita vontade de mandar diminuir, queria poder usar um sutiã com numeração pequena, sem falar que usava manequim 38 e as roupas ficavam muito apertadas no busto, tinha que comprar número maior e mandar ajustar.
Tudo bem, garimpando muito, consegui sim encontrar um sutiã preto, más de qualidade não tão boa assim. E um branco com alças reforçadas, que é necessário para o tamanho, más que não gostei muito do modelo. Gostei sim da qualidade e do modelo de vários outros sutiãs que achei lá, más só tinha bege....é o fim.
Outros modelos tinham meu número, eram lindos, más tinham enchimento, pra que uma pessoa que usa sutiã número 50 precisa de enchimento? Eu hem!!!!
Fui a essa loja porque era uma das únicas que eu achava o que eu queria, más já vi que vou ter que procurar outra.

Ontem tive ginecologista nova, mudei o convenio e tive que testar uma médica olhando pela lista de endereços do livro, pura loteria mesmo, e como eu nunca ganhei nada de loteria alguma, não gostei da médica. Não é que não gostei dela, más não gostei do consultório, não gostei da consulta.
A minha médica anterior era tão diferente, primeiro que ela tinha uma auxiliar, que me entregava um avental para que eu colocasse dentro do vestiário, depois quando eu voltava para a sala de exames e me deitava na mesa, ela me cobria com um lençol, ou seja, ela não me via pelada, não me via me despindo, depois a médica vinha, fazia os exames que tinha que fazer, más ela só descobria o que era necessário, ótimo, eu não costumo andar peladona por ai, rs. Essa médica de ontem, mandou que eu me despisse na frente dela, e ficava olhando, que coisa mais chata, detesto mulher me olhando.....sai pra lá jaburú.
Tudo bem, ela me passou um montão de guias para colocar meus exames em dia, me recomendou um cardiologista antes de voltar a caminhar, más achei ela meio louca. Quando ela ficou sabendo que eu faço RA, ela disse que só existe uma fórmula de emagrecimento: água mineral e alface sem agrotóxico....mulher louca.... ficou repetindo isso o tempo todo(contando por alto, umas 15 vezes) e disse que todos os dias quando eu quiser comer um doce, é para eu lembrar dela e comer o tal alface sem agrotóxico e tomar água....por ai já dá pra ver que ela não me conhece mesmo, eu nem gosto de doce, conto nos dedos da mão os doces que como o ano inteiro, rs.
Para vocês terem uma idéia da consulta, o quadro desabou da parede na hora em que ela estava perguntando  meu CPF, é a primeira vez que um médico me pergunta meu CPF, eu hem. Será que ela vai usar meus documentos pra alguma coisa? rsrsrs
Vou fazer todos os exames, más não vou levar lá não.
O lado bom da coisa: Quando eu respondi a ela em que dia eu nasci, ela soltou a caneta em cima da ficha, olhou pra mim e disse:
_Eu não entendi, repete.
Eu repeti. E ela disse:
_Eu não acredito. Menina, você passaria por 10 anos a menos numa boa, não parece que tem 40 anos não. Parabéns!
Uhu! Essa parte eu gostei...só não sei se confio nela..rs, mentira, eu acredito sim,viram pq fiquei tão brava qdo fui chamada de senhora semana passada?  rsrsrsrs.

Agora, voltando as cores das lingeries:
Meu casamento merece cores melhores(preto, branco, rosa, vermelho), e o seu? Que cor seu casamento, ou namoro merece?

Bom final de semana.

Quietinha!

Oi meninas!
Estou meio quietinha essa semana, sem assunto, aqui em casa estou evitando abrir a boca, e no blog acaba acontecendo o mesmo.
Antes que perguntem, não estou depre não viu.....
A RA está indo bem, contando os pontos direitinho.
A minha casa está limpinha.
Devo visitas para quem deixou comentários aqui....aliás, estou com uma vontade de deixar de seguir alguns blogs, tem vários na minha lista que nem atualizados estão sendo mais, sem falar no orkut, acho que vou fazer uma faxina, é isso mesmo, eu vou.

Beijos.

Tabela do Vigilantes do Peso.

Oi meninas!
Não, eu não fiquei chateada com oque aconteceu no shopping, eu apenas fiquei pensativa, passou um montão de coisas pela cabeça e depois até dei risada, rs.....tanto é que achei meu post engraçado, rsrs.

Meu dia dos pais foi bem legal, até meu irmão furão apareceu, aproveitamos bastante, nos divertimos, comemos churrasco...abafa o caso, rs, más como eu não como muita carne mesmo, não exagerei não. O problema foi a sobremesa, torta sensação, af, que delícia, más eu deixei a minha para comer no lugar do lanche que normalmente fazemos no domingo a noite, me saciou a fome e não ultrapassei meus pontos.

Aliás, não contei pra vocês, voltei a anotar tudo o que como e contar os pontos com a tabela do Vigilantes do Peso.  Eu tenho que alimentar a tabela no computador, ela calcula tudo, o trabalho maior é ficar procurando os pontos, más logo eu decoro, antes eu sabia de cor (se alguém precisar da tabela, deixe o email).
Dá trabalho, más tenho que ter resultados, e pra isso tenho que me basear em alguma coisa, eu fico naquela: não sei se conto as calorias, se conto os pontos, se conto as notas, acabo não contando nada, e o peso continua o mesmo, eu acho, não me peso há um tempão.

Vou fazer uma proposta a meu marido: quero que ele vá andando comigo no próximo domingo a um parque que fica há 1,5 km da minha casa, é claro que eu poderia ir sozinha, é perto, más nunca fui até lá andando, e o trajeto pelo o que me lembro é cheio de mata em um dos lados da rua e o outro chacaras (sim, eu moro na capital, rs), acho meio deserto, quero que ele vá comigo para que eu analise a possibilidade de ir sozinha, se é perigoso ou não (sou medrosa, rs). A outra opção de trajeto, é pela Marginal, andando não dá, posso virar pastel, e a última opção, teria que dar muitas voltas para ir por ruas cheias de movimentos, casas etc, más ai perde a graça, eu teria que caminhar até lá e voltar, e o objetivo é caminhar dentro do parque. Até hoje só fui até lá de carro, então não tenho certeza se é perigoso ou não, não gosto de ruas desertas.

Bjs, boa semana.

SENHORA É A SUA AVÓ!

Oi meninas!
Um acontecimento ontem no shopping me fez ficar tão pensativa........
Estava eu procurando o presente do meu papi ontem a noite, e de repente, ploft, levei uma trombada de uma mulher, e na mesma hora ela disse:
_ME DESCULPA SENHORA!
Oque? Senhora ? Tudo bem que eu estava tão cansada depois do faxinão aqui em casa, que não tive coragem de usar  nenhum dos meus saltos (todos os meus sapatos ditos de inverno, são de salto) coloquei foi um tênis mesmo, estava tão frio, usei um jeans preto, uma camisa de manga comprida branca e por cima um casaco....ou seja, estava bem basica mesmo...poxa, como ela me chama de senhora se meus cabelos brancos estão escondidos embaixo de uma tinta preto azulada que nem preciso retocar ainda. Tudo bem, nem minhas unhas estavam pintadas, não deu tempo mesmo, o shopping iria fechar se eu fizesse um ritual interinho de beleza, tomei um belo banho, passei meus cremes hidratantes, creme nos cachos para se comportarem direitinho, rimel, lápis, batom....ah sim, brincos, sem eles me sinto pelada.....tudo bem que preciso eliminar 30 kg, que eu merecia ter durmido melhor na noite anterior, que eu queria ter gasto mais meu tempo blogando, que eu queria mais é estar debaixo das cobertas assitindo TV, que sou uma senhora de 40 anos.  Minhas rugas estão tão evidentes assim?
Naquele momento pensei em dizer:
_SENHORA É A SUA AVÓ!!!!!!
Poxa, eu estava tão desencucada da vida, tão na minha e essa mulher vem descobrir os meus defeitos. Como ela descobriu isso? Faça-me o favor de ficar na sua. Como vem revelar minha idade assim? Eu escondo até do meu filho caçula. Aliás, não deixo meus filhos me chamarem de senhora, as outras senhoras sim, más a mães deles não, rs....
Eu, como não sou vingativa nem nada, respondi com o maior sorriso que podia naquele momento:
_NÃO FOI NADA, SENHORA!!!!!

Fiz as Contas.

Oi meninas!

Fiz as contas, um pacotinho do biscoito 100 Calorias,  tem 21 gramas, oque dá 4,76 calorias por grama. 21 gramas de um biscoito similar  tem 4,6 calorias por grama, um empate técnico. Que engraçado isso, então não se deixe confundir, o biscoito não é menos calorico que outro, muito menos é sem calorias, e sim cem(100), palavra que pode confundir sim. O bom é que vem dividido em uma porção que você terá certeza que tem "x" calorias, ou melhor 100 calorias. Más em compensação, pagará pelas embalagens a mais que o produto carrega. Meu filho pediu, e eu comprei, ele me disse:
_É muito pouco mamãe, quero outro pacotinho.
Ele comeu então 200 calorias, rs...
Minha intensão aqui não foi falar mal do biscoito, pelo contrário, mesmo porque na embalagem diz tudo certinho, etc....más tem um montão de gente, inclusive da minha família, que está achando que o biscoito é light, e não é.

Minha casa estará cheia esse final de semana, comemoração do dia dos pais....
Hoje, vou limpar toda a sala e cozinha (azulejos, geladeira, lavar o chão), ontem já limpei os quartos e lavei os banheiros....estou tentando deixar a casa bem limpinha porque quero que sobre alguns dias pra mim na próxima semana, quero descansar, fazer um spa em casa, lembra Dani? E quero pintar alguma coisa, estou sentindo falta de tinta, rs.
Beijos, bom final de semana pra vocês, e pra quem é papai: Que Deus esteje sempre a seu lado.

Gorda em Recuperação

Ontem, durante a reflexão que relatei aqui, tirei um trecho e guardei em rascunho, achei que ficou meio deslocado lá no meu texto, más depois, minha amiga Dani comentou exatamente sobre esse trecho: comer o restinho dos filhos. Com essa história que aprendemos que não se deve desperdiçar alimentos, a maioria das mães acaba comendo o restinho dos filhos, eu fazia isso. Eu escrevi assim:

Aprendi que a minha vida toda a não desperdiçar alimentos, e com isso, havia quatorze anos, idade do meu filho mais velho, que eu vinha comendo o restinho do prato dos meus filhos, do mais velho eu parei de comer logo que comecei a comer a comida do caçula, mesmo que já tivesse acabado de me alimentar......lamentável, exatamente nessa época, há quatorze anos, que eu comecei a engordar.

Como diz o trecho do livro que a Dani está lendo e que eu pretendo ler também : mais ou menos assim: "Tudo vai para o lixo, a diferença de se comer os restos é que esse vai para o esgoto mas antes passou pelo seu corpo e te engordou"

O Livro: "Magra? Não! Gorda em recuperação. "É auto biográfico e a autora emagreceu bastante, e dá dicas e conta como foi...dá pra baixar no site da autora nesse link: Gorda em Recuperação .

Eu não como mais a comida que meus filhos deixam no prato, más acho que contribuiu e muito para meu processo de engorda.

Bom dia pra vocês.

SIM, EU SOU VICIADA.

Ocupar a cabeça com assuntos que não me elevem a rotina do dia a dia, talvez essa seja a fórmula mágica para que eu não me sinta tão aflita e só pense em emagrecer, emagrecer, emagrecer. Sim, esse é o assunto que eu penso o dia inteirinho e as vezes até nos sonhos. Chega, não aguento mais. No dia em que eu conseguir me alimentar sem medo, sem ficar tão bitolada, com menos ansiedade, com mais objetividade (matar a fome fisica), talvez eu consiga mudar de vez meu peso.
Há alguns anos atrás, quando nem gorda eu era, más me achava uma baleia, eu comia por obrigação. Não sentia nenhuma vontade em almoçar, ou jantar, queria mais é tomar um simples copo de suco de laranja, substitindo meu jantar porque não queria perder meu tempo comendo...não tinha medo de estar desnutrida, não me importava nem um pouco em acordar e pular o café da manhã e só almoçar um sanduiche rapidinho antes de ir a faculdade...ai, um dia engravidei, e ouvi do médico:
_Trate de comer direito, seu filho precisa disso.
Tá bom, ele só esqueceu de me avisar que comer vicia. Eu realmente não estava nada preparada para começar a comer "direito", nem sabia que eu não comia assim. Será mesmo que eu estava errando?
Tá certo, eu admito, eu sou VICIADA, viciada em comer, compulsiva, extressada, ansiosa.
Quando era criança, minha mãe me obrigava a comer até o ultimo grão de arroz do prato, ás vezes ficava horas e horas sentada à mesa até conseguir terminar. Eu ainda conseguia terminar primeiro que meus irmãos, eles começavam pela mistura, depois o arroz e feijão, que eles não gostavam muito, não cabia mais na barriga, ela fazia um pratão pra gente, eu começava pelo arroz e feijão porque sabia que se fosse ao contrário, não sairia da mesa de jeito nenhum, depois comia a mistura. Me lembro que meus irmãos até choravam porque não queriam, más não tinha jeito, minha mãe separava a comida deles em porções, como se fossem vários bolinhos no prato, começava a contar cada um, e oque caisse no número dez, teriam que comer, até terminar.....
Não condeno minha mãe não. Meu avô obrigava ela e os irmãos a comer também, e ela achava que isso era o certo, quando foi para o colégio de freiras, também não podia deixar nadinha no prato. Ela disse que eles tinham pouca comida em casa, na realidade carne era raro, más legumes sempre tinham porque ele plantava. Ela e meus tios odiavam jiló, e quando reclamavam que não queriam, meu avô colocava mais no prato deles.
Talvez essa obrigação de comer tudo me afastou da comida, e talvez essa mesma obrigação me trouxe de volta a comida hoje.
Há pouco tempo atrás, vocês devem se lembrar que meu filho caçula não se alimentava, ele só comia macarrão e mais nada, confesso que algumas vezes eu tive que me segurar para não obriga-lo a comer, más logo me vinha a mente o quanto eu não gostava de comer forçada. Graças a Deus, meu filho está se alimentando melhor, tem dia que até repete a comida. Más uma coisa é certa, tem dia que ele diz:
_Eu não estou mais com fome mamãe, não quero mais.
Nesses momentos fico pensando o quanto eu gostaria de ser assim, comer só por fome, e parar quando a fome acabar.
Minha relação com a comida é uma estrada longa, para todo o sempre, tenho que aprender a controlar a minha mente, meus desejos, minhas vontades. Como se controlar quando a comida está sempre a mão? É difícil, más quem disse que seria fácil, tenho que comer, comer direito, más não posso exagerar, difícil para uma viciada.
Não, não estou aqui dizendo que estou errando, realmente não estou, estou me comportando muito bem, comendo certo, me cuidando, más sou viciada sim, e todo viciado precisa exercitar sua mente, saber que ele nunca estará curado, qualquer deslize o levará a ficar doente de novo, más que ele pode sim, conviver com isso, sabendo que ele tem que viver um dia de cada vez, minuto a minuto, sem medo, com determinação, força de vontade, atitude, sim eu vou conseguir, só por hoje.

Bom dia pra vocês.

De Mãos Dadas...

Bom dia meninas!

 Mais uma semana que começa, e mais um mês também. E agora? Agora acabou a brincadeira, o final de ano está ai, ainda há tempo de fazermos alguma coisa por nós que não seja apenas lamentações, chegou a hora de colocar em prática o que sabemos que precisamos: ATITUDE, FOCO, DETERMINAÇÃO, COMPROMISSO.  Sem isso nada vai acontecer, nós sabemos disso, oque falta então? Colocar em pratica?

Hoje é o dia 57/200 do meu desafio pessoal, que tem por base me sentir mais feliz, e o que eu mudei até agora? Talvés alguns pensamentos, algumas atitudes, más levar a sério mesmo não levei. Alguns probleminhas domésticos ajudaram a tirar meu foco, más isso é desculpa sabem porque? Porque se eu me propus a ter uma atitude, determinação e compromisso no meu foco(ser mais feliz), então alguma dessas palavrinhas eu deixei de lado, uma só funciona de mãos dadas com as outras, caso contrário, nada dá certo.

Começar e recomeçar, más desistir jamais, um dia eu chego lá. Difícil é, más mais difícil é não lutar.

Hoje tenho bastante coisas a fazer aqui em casa: passar roupas, dar uma geral na bagunça, fazer comida, fazer iogurte e ainda tenho dentista a tarde.

As aulas recomeçaram, então meus horários de alimentação acabam ficando menos elásticos, nas férias cada filho queria comer em um horário, e acabava bagunçando a minha alimentação também. Agora apartir de hoje não tem mais jeito, eles tem que seguir os horários direitinho para não se atrasarem. Um dia regradinho é tudo de bom.

Junto as aulas, veio o frio também, não está um friozão, más está nublado, isso dá uma preguiça, más aqui nessa casa preguiça não tem vez, fora, some daqui que tenho muito a fazer.

Selinho que ganhei da Valquíria :

Oferecer a 10 blogs e avisar a todos, quem quizer o selinho pode levar, eu já indiquei esse mesmo selinho há um tempo atrás.
• Dizer o que achou do selinho
• Mandar um recado para quem mandou o selinho: Obrigada Valquíria, adorei o selinho
O que eu achei do selinho:
Se o próprio selinho diz que meu blog é super fofo, eu tenho mais é que dizer que o selinho é muito gentil, rsrsrsrsr.

Beijos e boa semana pra vocês. Essa semana respondo os comentários, não esqueci não.

Mudança de Planos.

Acabei não indo ao Zoo hoje, conversei com o Erick e ele preferiu ir outro dia, hoje meu marido trabalha e não poderia ir, meu filhão não queria ir porque vai a uma matinê dançar com os amigos, minhas sobrinhas estão viajando, e só eu e ele? Achei melhor ir em grupo e ele aceitou, vou aproveitar e colocar algumas coisas em dia por aqui, mais tarde vou até o shopping leva-lo no parque.
Prometo que um dia coloco as visitas em dia.
bjs, bom final de semana light pra vocês.

Zoológico.

Oi meninas, visitei o blog da minha amiga Regina hoje e ela ofereceu essa flor para as seguidoras dela, não é selinho não, más como ela ofereceu, e eu acho essa flor, linda, imponente, misteriosa, é claro que não só agradeci e aceitei, como trouxe pra casa, rs. Essa é a flor favorita da Rê.

Ganhei esse selinho da Valquíria, eu já havia ganho ele há um tempinho atrás, más agradeço do mesmo jeito Val, obrigada.

Revelar 6 (seis) coisas que vocês ainda não sabem sobre mim:
Não me lembro mais oque escrevi na época, vou responder como se o selinho fosse novinho.
1) Sou ciumenta.
2) Trabalhava em uma empresa que me chamavam de Teacher, rs, porque eu sabia trabalhar em todos os setores e sempre que um novo funcionário chegava, me chamavam para ensiná-lo.
3) Não gosto de ficar na porta de casa batendo papo com ninguém.
4) Adoro cozinhar e principalmente inventar receitas.
5) Amo as Artes, estudei História da Arte, más estou enferrujada, rs.
6)Sofro cada vez que tenho que jogar uma embalagem que poderia ser reciclada no lixo.
Indicar a 6 amigas:
Quem quiser o selinho pode pegar.

Hoje pretendia ir ao zoológico com meus filhos, sim o adolescente ia nem que fosse arrastado, rs, más acordei super, hiper atrasada, acho que vou amanhã se o tempo estiver bom. Eu gosto mesmo de ir em grupo, várias pessoas, da última vez fizemos piquenique(como se escreve isso hem? Vi várias variações na internet: picnik, piquenique, pic nic, sei lá) más o Erick está me pedindo tanto, e ele não paga, tenho que aproveitar a idade, tá todo mundo enrolando há dois anos, rs. Aliás, vou colocar embaixo os preços para quem se animar.  O ruim de ir no final de semana são as filas, más no sábado é menos que no domingo.

Tarifas do Zoo
Discriminação Valor R$


1. Adultos ou crianças acima de 12 anos 15,00
2. Crianças de 7 até 12 anos 4,50
3. Crianças até 6 anos Isenção de 100%
4. Estudantes portando Documento de Identificação Estudantil (Vigente) 7,50
5. Professores da Rede Pública Estadual de Ensino, portando Carteira Funcional emitida pela Secretaria da Educação.(Lei n.º 10.858/2001)7,50
6. Pessoas com Deficiências (Individual)
(Os acompanhantes acima de 6 anos pagam) Isenção de 100%
7. Idosos (pessoas com idade igual ou superior a 60 anos)
(Os acompanhantes acima de 6 anos pagam) Isenção de 100%
 
Tem várias outras variações de preços para escolas, e outras informações clique : http://www.zoologico.sp.gov.br/ingressos.htm
Beijos e bom final de semana.

Obrigatório Para Adultos.

Oi meninas!
Eu tenho tanto a falar, más hoje não vai dar, como disse, dedicação total aos filhotes essa semana, mesmo assim vim aqui pra dizer pra vocês que o filme Toy Story 3, não só é recomendado, más é obrigatório de se assistir, vocês não podem perder. Sai chorando sim da sessão, más não fui eu sozinha, só via adultos, até barbados secando as lágrimas. Não vou falar aqui o motivo do choro porque estragaria para quem não viu ainda, más digo a vocês que lembrei até da RA durante o filme. Sabem os caminhos que agente tem que tomar na vida? As mudanças que enfrentamos quando crescemos? As escolhas? Oque temos que deixar pra trás para nadar por mares ainda não navegados? Pois é, tudo isso esteve relatado no filme com uma linguagem tão simples, tão emocionante, tão forte que só Wall Disney mesmo pra fazer um adulto chorar e pensar, pensar e pensar....
O Objetivo era agradar meu filho, más eu sai do cinema me sentindo tão acalantada, que acho que o filme serviu mais para mim.
Beijos.

Só Hoje.

Oi meninas!
Passei aqui só pra dizer pra vocês que as coisas estão bem aqui em casa, tirei essa semana pra ficar um pouco mais com meus filhos (apesar do meu adolescente fujir de mim), é a ultima semana de férias, e dei pouquissima atenção a eles, nem brincar com meu caçula,  como fazia todos os dias, eu não estava mais. Conflitos internos acabam com a relação familiar, Deus me livre, ainda bem que passou, tudo passa.
Hoje vou levar o Erick ao cinema, ele quer assistir Toy Story 3.
Estou tentanto colocar a visitas em dia, más vai demorar ainda pra visitar todo mundo, estou fazendo um pouquinho por dia.
A RA está indo bem, estou conseguindo voltar ao ponto de partida todos os dias, porque agora eu penso só no hoje para controlar minha ansiedade.
Beijos.

O Susto Foi Grande.

Oi meninas!
Vim aqui na ultima postagem e disse pra vocês sobre os acidentes domesticos, o quanto todo cuidado é pouco quando se trata de crianças, pois bem, e todo cuidado foi pouco aqui em casa, meu filho de quatro anos caiu da  escada, foi um susto enorme.....estavamos almoçando na sala que dá acesso a churrasqueira, comemorando o aniversário do meu pai como disse pra vocês no último post, e o Erick terminou de comer e foi brincar com a prima, eu não reparei que ele subiu a escada, se bem que ele sobe e desce sozinho sempre, más nessa escada nós tomamos mais cuidado pela falta de corrimão, ele fechou a porta no alto da escada e saiu rolando a escada inteira, como se estivesse dando cambalhotas, todo mundo gritou, foi horrível, meu pai coitado, ficou tão assustado que não conseguia nem andar.
Meu filho ficou com as duas pernas machucadas, com hematomas, alguns cortes pequenos, más Graças a Deus parece que não bateu a cabeça. Como haviam algumas pessoas na minha frente, eu só o via rolando, más não conseguia ver o que ele batia, eu fui a primeira a chegar perto dele e até agora não sei como, e todo mundo quando passou o susto ficou me perguntando isso, como eu havia chegado até lá primeiro se eu estava na outra ponta, ou seja, era a mais distante, não sei gente, tem coisas que só Deus explica, eu não me vi chegando ali, só me vi, mandando ele ficar quieto no chão, respirar e me falar onde estava doendo. Aos pouquinhos ele foi mexendo os braços, as pernas, disse que só doia as pernas e foi se levantando....ufa. Ele está bem,  tenho que observar por 72 horas, nesse período, qualquer sono excessivo, além do normal, dores de cabeça, vomitos, febre devem ser analisados, e nesses casos devo leva-lo ao pronto socorro. Más acho que realmente ele não bateu a cabeça. Meu irmão me disse que parecia que alguma coisa levantava a cabeça dele, ele batia tudo, más não a cabeça. só Deus mesmo.
A comida que estavamos comendo? Com excessão de quem já havia terminado, não conseguimos mais comer, jogamos fora. Foi um susto enorme, más Graças a Deus está tudo bem, essa noite eu levantei umas 5 vezes para vê-lo, estou meio assustada ainda.
Temos um trauma na família com relação a cair da altura de uma escada, meu avô morreu assim. Na nossa casa, ele caiu, bateu a cabeça, eu e meus irmãos eramos crianças, más não esquecemos.

Fora isso, meu final de semana foi de comemoração, hoje na verdade é o aniversário do meu pai.

Hoje, quero que meu dia seje melhor que ontem, porque hoje eu vou trabalhar mais e mais pela minha felicidade e saúde.

Visitas mais que atrasadas, más talves eu não consiga colocar tudo em dia hoje, tenho muitas coisas para colocar em ordem aqui em casa, roupas pra lavar, passar, casa pra limpar, listas pra fazer, e ainda quero incluir uma programação de férias com meus filhos, já que é a ultima semana e não fiz nadinha com eles, assim que der visitos vocês. Se eu sumir essa semana, será por conta disso.
Beijos e boa semana

SALSICHA E BALA DE IOGURTE, CUIDADO!

Oi meninas!
Estou tentando mudar uma coisinha por dia, e é assim que vai ser. Outro dia me dei conta que não estava bebendo água, não o suficiente, e só me dei conta na hora de dormir que havia ingerido apenas um copo d'água no dia, e nos dias anteriores não foi diferente disso não.
Então ontem recomecei a contar a quantidade de água que bebo, deixei uma planilha do lado do filtro e estou anotando.
Hoje já fiz uma chaleira com chá de gengibre, pretendo ir tomando durante o dia.
------------------------
Neste final de semana comemoraremos o aniversário do meu pai aqui em casa, na verdade ele faz na segunda-feira, más como vem a SP no final de semana.......conclusão, cuidado com os exageros dona Rô. Aliás, ainda não sei porque a tonta aqui colocou Rose no blog, na verdade eu nunca gostei de ser chamada de Rose, esse nome me lembra uma garota que não me fez bem na minha infância, então até hoje, quando querem me provocar, meus irmãos me chamam de Rose....todo mundo me chama normalmente de Rô, e muitos nem sabem meu nome, como o meu sobrinho mais velho por exemplo, que só descobriu meu nome quando tinha 12 anos, rsrsrs, e quando ele ouviu alguém falar Roseli, perguntou quem era, e não acreditou que fosse eu, pensou que estavam  enganando-o, hahahahaha.
O que vocês acham? Será que se eu mudar vai ser confuso para meus seguidores?

Gente, falando no meu sobrinho, estou ficando velha mesmo, meu sobrinho passou no vestibular ontem, fiquei lembrando que parece que foi ontem que eu passei no vestibular, rsrs. É, o tempo passa....e vamos fazer oque? Ficar só se lamentando não dá, VAMOS A LUTA.
-----------------------
Hoje tenho um  montão de coisas pra fazer, ontem só andei de um lado para outro e não fiz nadinha, então vou fazer uma faxina que a casa está pedindo. Ah se vocês vissem a bagunça que está aqui, que vergonha, brinquedos espalhados pra todo lado, más também é férias, não fico mandando o meu filho guardar os brinquedos, porque se mandasse, teria que ser o dia inteirinho, e ontem ele dormiu sem guardar, e a mãe aqui nem ligou, levei ele pra cima e lá fiquei.
 Aliás férias, perigo constante, no Mais Você está passando uma matéria sobre os perigos escondidos dentro de casa, remédios ao alcance de crianças, peças pequenas que podem ser ingeridas, objetos cortantes, cama muito perto da janela, tudo oque já sabemos más sempre achamos que não acontece com nossos filhos, más acontece com muita frequência gente.
Eu sempre fui muito cuidadosa com isso, más mesmo assim quando meu filho mais velho tinha quatro anos, reclamava de dor de ouvido e como estavamos na praia achamos que era por isso, e quando meu marido passou o cotonete no ouvido, ele saiu manchado de azul, olhamos lá dentro e oque havia? Uma ponta de lápis daqueles bem grossos, tipo giz de cera.....tivemos que voltar a capital porque nenhum médico quis colocar a mão, disseram que precisaria fazer cirurgia, más aqui conseguimos um cirurgião que retirou sem precisar cortar....como aconteceu? Uma semana antes, ele fazia a lição de casa e disse que enquanto eu fui até a cozinha, ele coçou o ouvido usando o lápis...todo o cuidado é pouco, más porque eu disse tudo isso aqui?
 Para pedir pelo amor de Deus para vocês tomarem cuidado, minha prima que é enfermeira me disse que ela já pegou tantos casos de crianças mortas por engasgo com SALSICHA, que a filha dela estava proibida de comer, na casa dela ela disse que não entra salsicha de jeito nenhum. E outra coisa, a filha da minha vizinha, de apenas 3 aninhos morreu engasgada com uma BALA DE IOGURTE. Antes do ocorrido, eu só dava essas balas ao meu filho achando que porque eram molinhas não havia problema, cuidado é pouco.

-------------------
Obrigada pelos comentários de ontem, vocês são demais mesmo. Só quero dizer que estou decidida a mudar e não desisti não, pelo contrario, quanto mais eu caiu, mais eu limpo as feridas e vou que vou.

Bom final de semana pra vocês.
Bjs....

Oi, voltei aqui porque a Gê me fez uma pergunta, e como percebi que não expliquei direito, copiei a resposta que dei a ela e colei aqui:

Gê comentou :Menina fiquei ate preocupada com isso, salsicha e bala de iogurt?? Nossa parecem mesmo inofencivos, mais é bom saber, mais vc sabe o porque da salsicha?? Acho que a bala deve ser qq uma dessas moles... xi tadinha das crianças... nao pode pirulito, nao podem bala dura e agora nem mole, mais quer saber, se agente conseguisse controlar, eles nem precisam mesmo dessas porcarias né.


Então, sobre as balas realmente é qualquer uma, é que muitas mães dizem assim: A de iogurte pode porque é molinha, então esqueci de especificar isso no meu post. Sobre a salsicha, a maioria das mães acha que por ser molinha não precisa picar, e é o contrário, as crianças dificilmente mastigam bem os alimentos, e acabam engolindo um pedaço grande e ele para no meio da garganta, fecha a traquéia e a criança tem asfixia.

Tb acho que criança não precisa dessas porcarias, eu evito dar salsichas porque de saudável ela não tem nada, más quando dou eu pico sim,  nunca ofereci bala aos meus filhos,  más infelizmente muitas pessoas dão balas as crianças querendo agradar,com a filha da minha vizinha foi isso que aconteceu, outra vizinha deu a bala a menina querendo ser gentil. 
Hoje em dia, qualquer bala que meu filho ganhe, eu corto ao meio, más bala dura, nem pensar. Podem me chamar de exagerada, más o seguro morreu de velho.


Beijos.

UM ANO DEPOIS.

Oi meninas!
dia 14 de julho de 2009, essa foi a data em que resolvi mudar minha vida, fiz meu blog e um ano depois, quais são meus anseios? Minhas Duvidas? Minha esperança?
Continuo com o mesmo objetivo: emagrecer.
Continuo do mesmo jeito: lutando pouco pra isso.
No ínicio fui até bem, más depois, bastava um acontecimento para eu desanimar, hora era a esteira que quebrou e eu não pude comprar outra, hora o joelho que está passando por um tratamento, hora os nervos que são a flor da pele, os calos da vida, os problemas..........seja o que for, não interessa, tudo isso é desculpa, desculpa para não ir a luta, sair do confortável, eu confesso: AINDA COMO PROBLEMAS.
Estou tentando mudar isso? Sim estou, todo dia, todo minuto, todo segundo eu lembro que não posso fazer isso, más raiva que sinto as vezes do mundo, é mais forte que isso....ainda não sei porque sinto raiva, e isso me consome, aliás sei sim, a raiva não é do mundo, e de mim mesma, e acabo me sabotando, me destruindo por raiva.
Eliminei 10 kg no ano passado, e depois? Nem estou me pesando porque sei que o resultado não é bom...
 Então vou repetir exatamente o que falei há um ano atrás pra ver se isso cai de vez na minha cabeça, ou entra, ou racha:
Estou começando aqui, este é apenas um pequeno passo para atingir meu objetivo, que é a reeducação alimentar e em consequência a eliminação de peso. Já tentei vários tipos de regimes, dietas, más sempre acabo engordando novamente, e o pior, mais que antes. Por isso resolvi usar esse outro método, vou postar aqui minha luta, minha dedicação para que todos os dias ao abrir esse blog, eu me lembre que hoje é um dia como outro qualquer, e que eu vou conseguir. Não pretendo fazer cirurgia de estômago, dietas radicais do tipo: perca 5 kg em uma semana...isso não dá certo, a luta é diária, passo a passo, dia a dia.


Há alguns dias atrás eu escrevi aqui no blog que seria a minha primeira semana de tentar mudar novamente, já era para estar na terceira semana, mudando outros hábitos errados e eu não coloquei nada em prática.
Hoje: Eu quero fazer tudo direito, tomar bastante água e chá, alimentação balanceada e amanhã será outro dia.
Tenho muitos problemas, más eles não podem ter mais importancia que a minha saúde.


Meninas, eu não estou pra baixo não, não estou depressiva, não estou triste, MUITO MENOS DESANIMADA, eu sei que muitas pessoas começam a ler o blog, e quando veem que você está desabafando, ou reclamando vão embora sem nem ao menos acabar de ler, eu respeito isso, más essa é uma reclamação minha, pra mim mesma, não gosto de reclamar, se você vier a minha casa, nunca me verá reclamando de nada, sempre que me encontrar eu direi que está tudo bem, más no meu blog eu desabafo comigo mesma, quer ler, está aberto, não quer, tchau. 
Beijos.

Carta De Ro Para Dani:

Dani, eu havia deixado esse post semi-pronto para não correr o risco do seu aniversário passar em branco, más como nem tudo o que queremos é possível, fiquei sem internet desde a última sexta-feira a noite....fiquei muito chateada com a situação, principalmente pelo seu aniversário, ontem cheguei a ir a uma Lan para pelo menos postar, más quando cheguei lá não tive coragem de entrar porque não gostei da cara de uns homens que estavam na porta, rs, sou desconfiada......então mesmo atrasada, aqui vai o que escrevi pra você, não era bem oque eu queria oque havia planejado, más é de coração. Parabéns amiga, que Deus ilumine sempre o seu caminho e que ele te dê a cada dia muito mais felicidade:

Muitas vezes menina, outras moleca, mãezona, mulher, esposa....menina de novo.....

Oque posso dizer dessa mulher, que chegou aqui devagarinho, parecia um botãozinho, e de repente desabrochou, virou essa flor que é uma hunanimidade nessa blogosféra light....muitas vezes se expos, deu a cara a tapa, falou o que pensa, ouviu oque queria e o que não queria, corajosa, contou pra todo mundo que ama cuidar da casa, ama cuidar da família.....em um mundo em que a mulher é tão cobrada, onde a mulher  enfrenta a tripla jornada e tem que ser melhor em tudo, ela diz que quer ser melhor em casa, o resto é consequência de uma vida feliz.... quantas pessoas criticaram? Quantas apoiaram? Não importa...ela ama ser o que é: FELIZ.......Quantas vezes declarou seu amor pelo maridão? Cuidou da Mari como se fosse uma leoa, brincou com ela como se fosse criança, mãe, mulher.............e hoje(19/07), mais um aninho........ para brincar, agir, sonhar, fazer........para ser mais feliz ainda. PARABÉNS AMIGA.

Beijos

Segredinhos, Não Contem Para Minha Família.

Oi meninas!

Lembram do iogurte do meu ultimo post? Pois é, a minha família adorou, até o meu caçulinha que é chato pra comer, experimentou, gostou, e até repetiu. Ele comeu com mel.

Fiz um peixe essa semana e usei o iogurte como ingrediente:

Não tem nome, inventei essa receita, rs:

1 kg de filé de pescada branca

suco de 1 limão grande

4 dentes de alho amassados

sal e pimenta a gosto

4 xícaras de iogurte

tomates em rodelas

pimentão fatiado

salsinha e cebolinha

azeitonas

Modo de preparo:

Misture bem o suco de limão, o alho, o sal, a pimenta e o iogurte, reserve a metade dessa mistura e o restante misture no peixe, deixe na geladeira por pelo menos 2 horas. Distribua o peixe em um refratário ou assadeira, e por cima coloque os tomates, pimentões, azeitonas, a salsinha e cebolinha, jogue o iogurte restante em cima e leve ao forno em temperatura alta ( no meu forno deixei 20 minutos, más isso varia de acordo com cada forno).

Esta receita, rendeu dois refratários grandes, normalmente eu faria a metade, más nesse dia tive visitas, todos adoraram, e meu filho até perguntou se posso fazer de novo logo, rsrs.

 (OBS: não contei pra ninguém que era iogurte, eles pensaram que era creme de leite, hahahaha, quer dizer, contei pra vocês, rs)

Eu também costumo fazer salada de maionese (que não tem maionese) coloco iogurte, e agora com essa receita, acho que fica mais fácil, porque é bem consistente. (eles também não sabem disso, senão dizem que não gostam. Psisss, silêncio.....

Ontem, tive problemas para conectar a internet, então minhas visitas estão super atrasadas, vou tentar colocar em ordem, eu chego ai, calminha, visito todo mundo.

Meninas, mais um final de semana chegando, e nada de abusos hem, se queremos resultados, não adianta ficar arrumando desculpas, sair comendo o mundo não vai resolver os nossos problemas, eu estou dizendo isso pra mim também, que andei estrapolando, comendo tudo, oque queria e o que não queria, há alguns dias voltei a me cuidar, más andei comendo problemas, aliás, problemas é o que não me faltam, más pra quem falta? Então vamos lá, nada de deixar a peteca cair, porque na segunda-feira é aquele chororo.....não tem comida no mundo que possa resolver nada pra gente.......beijos e bom final de semana.
Dani amiga, aproveita os ultimos dias com essa idade, porque segunda-feira, vai ter que ficar mais experiente.
bjs

IOGURTE QUE MAIS PARECE UM FLAN.

Olá meninas!
Chuva, chuva, chuva, estou achando bom porque o tempo aqui estava muito seco, agora está dando pra respirar melhor, apesar de que a chuva trouxe o frio também, não dá pra ter tudo, rs.
Outro dia, a Danielle (Minha Casa de Boneca), comentou sobre uma receita de iogurte que fez, e que tirou de um outro blog o da Zá (Light Forever), um blog muito bom, cheio de dicas, adorei. Esta receita deixa o iogurte com consistência mais firme e parecendo um flan, pode bolear como sorvete, ou desenformar, você pode comer com geléia, mel, adoçante, ou como quiser. Resolvi experimentar porque sempre gostei muito mais de iogurte com consistência firme.

Esta foto não é minha, é da Zá, visitem o blog dela, o link está acima

Iogurte Caseiro Consistência Firme

2 litros de leite semi-desnatado (de caixinha) [Usei 1 litro desnatado e 1 litro integral]
1 pote de iogurte natural desnatado
4 colheres de sopa de leite em pó instantâneo
2 colheres de sopa de gelatina em pó e sem sabor

(Antes de começar, aqueça bem e em seguida desligue o forno do fogão, que será usado para desenvolver o iogurte)
Separe 200 ml de leite juntando a ele as 4 colheres de sopa de leite em pó, o iogurte desnatado e a gelatina hidratada e dissolvida conforme instruções da embalagem. Misture bem.
Em uma vasilha grande, coloque 1 litro de leite em temperatura ambiente e junte a mistura acima, mexendo bem para evitar grumos. Reserve
Leve os 800 ml de leite restantes ao fogo, até levantar fervura.
Despeje sobre a mistura reservada, mexendo até incorporar.
Passe para potinhos ou vasilhas de sua preferência, desde que tenham tampas.
Coloque-os em uma assadeira e enrole com uma toalha limpa, levando ao forno que foi aquecido e desligado, deixe descansar por um mínimo de 8 e um máximo de 12 horas.
Passe para a geladeira e deixe por mais umas 4 horas para que adquira consistência de flan.

Aqui está o resultado:

Estas fotos sim são minhas, adorei a receita, muito fácil, e saborosa. Eu coloquei em uma vasilha grande, preciso comprar alguns potes mais apropriados porque com certeza, esse iogurte fará parte do meu dia a dia. A receita não é diferente da que eu fazia a não ser pela gelatina e o modo de fazer. O meu iogurte ficou com consistência firme, más não tanto como o da Zá, acredito que eu coloquei a colher de gelatina muito rasa, deveria ter caprichado mais. Mesmo assim adorei. Ontem fiz um peixe e usei o iogurte feito em casa, depois coloco a receita aqui, ficou divino. Estou cheia de planos para esse iogurte, rs.

Minha dica: Guarde um copo desse iogurte para fazer o próximo, assim você não precisa comprar.

Sobre a minha casa, vou seguir o conselho de vocês e mudar algumas coisas, colocar algumas almofadas, más vou esperar o inverno passar, eu explico: meu marido e filhos são alérgicos, e não podemos colocar muitas cortinas, almofadas e tapetes na nossa casa, só a sala está com cortina, nos outros ambientes tirei todas, as almofadas que tinha, dei fim, mesmo limpando todos os dias, não tem jeito, acumulam pó, e principalmente ácaro, más como as crises são mais intensas no inverno, quando esquentar um pouco a temperatura vejo o que faço.

Limpei três portas na segunda-feira e lustrei também, hoje pretendo limpar mais três, de pouqinho em pouquinho minha casa voltará a ficar limpinha, rs.

A Valquíria me perguntou se sou perfeccionista, meus famíliares dizem que sim, más eu acho que não, hahahahaha, acho que já fui muito mais que hoje. Antes eu limpava minha casa, e só parava quando terminava de deixar tudo brilhando, às vezes ia até de madrugada,  hoje eu mais tapeio, sabem quando você limpa o excencial e quando der faz o resto, por exemplo:

Eu me dedico a deixar as roupas passadas e lavadas, a louça lavadinha, os banheiros limpos, o piso da casa e os móveis sem poeira e sujeira....más os resto, tipo: janelas e vidros, portas, azulejos, lustres, etc, só faço quando sobra um tempinho, e de preferência se eu não estiver cansada, más gosto mesmo de fazer aos pouquinhos, um dia limpo uma janela, outro dia outra, assim me sobra tempo e sempre está tudo limpo.

Agora, me manda pintar alguma coisa, enquanto eu não deixar do jeito que eu quero, eu não vou descansar, ai sim sou perfeccionista, rs.

________________________________________________________________________

Sobre a RA: Na semana passada, eu comecei na quinta-feira a fazer algumas mudanças, não fui cem por cento, más consegui melhorar o consumo de água e chá, más não comi sopa todos os dias, estava calor aqui, e eu sou uma negação para sopas no calor, como hoje esfriou, vou deixar legumes cortados para não ter preguiça de preparar algumas sopas essa semana.

Amanhã quero introduzir outras mudanças, será minha segunda semana.

Obrigada pelos comentários,
beijos.

Sono Perdido Por Um Ídolo.

Oi meninas!
Passei uma noite muito mal dormida, estava morta de vontade de descansar más foi difícil, também, fiquei sentada um tempão na cama, me esforçando para não dormir só para assistir o Central da Copa com o Thiago Leiffer (que é meu apresentador preferido no esporte, rs), e meu ídolo número 1 Ronaldo (Fenômeno), rsrs, me esforcei tanto que depois perdi o sono, rsrs...(Ronaldo, você não torceu contra o alemão para que ele não te alcansasse, más eu torci, hahahah).
Más isso não vai prejudicar minha semana não, me motivei bastante a fazer dessa, uma semana bem feliz, cumprir as etapas do desafio e não vou me abater, afinal, perdi o sono, más assisti o programa que queria muitooooo, rs.
Meninas, quero falar pra vocês que o fato de eu ter estado meio depressiva nos ultimos dias, não significa que eu seje uma pessoa completamente isolada do mundo, que não participe das atividades que minha família participa, pelo contrário, eu rolo no chão com meu filho, desenho com ele, brinco de tudo que vocês podem imaginar, até futebol eu jogo, vou ao parque, estou planejando leva-lo ao zoológico, etc. Saiu com a família, visito parentes, vamos a praia, viajamos, namoro....eu sinto prazer nisso tudo sim, só fico na dúvida quando o que tenho que fazer seja pra mim, ou seja, o que eu gosto de fazer por mim, para mim? Não sei se fui clara.
Pensem numa casa desorganizada........multipliquem por 10....pois é, assim eu estou vendo a minha casa nos ultimos dias. Sabem quando a sua casa não está mais arrumadinha, e os móveis não te agradam mais? Assim está a minha, não posso trocar meus móveis agora, más é o que eu queria fazer.... e apesar dos meus móveis estarem em bom estado, não tem nada quebrado, não estão me agradando. Para vocês terem uma idéia, meu sofá é de couro preto, eu o tenho há 17 anos, ele não tem nenhum defeito, más o fato do meu piso também ser preto e cinza, faz com que a minha sala fique muito fechada, pareça menor que é, além de ser uma cor que cansa muito, muito escuro.....quando compramos, eu e meu marido eramos bem mais jovens, não estavamos nem ai pra nada, não tinhamos filhos, e adoravamos essas cores,estou vivendo uma fase diferente na minha vida, agora quero uma casa mais feliz, rs....falei tudo isso pra dizer que acabo desanimando de deixar minha casa arrumadinha e limpinha....calma ai, minha casa não é suja, só não está limpissima como eu deixava, faço o básico. Más como nem tudo dá pra fazer quando colocamos na cabeça, então eu vou me dedicar ao que tenho e dar mais valor as minhas coisas. É o que tenho no momento, é oque faz parte da minha história e eu não vou deixar estragar só porque cansei dos meus móveis. Talvés mude algumas coisas de lugar, troque alguns enfeites, quem sabe melhora.
Estou fazendo um projeto para a cama do Erick, ele ainda dorme no berço, então estou projetando uma cama em formato de carrinho (ele queria uma cama palmeirense, más eu como corinthiana me nego aceitar, rs, quem sabe um carro verde....). Já falei pra vocês que eu sou designer? Fiz a faculdade de Artes Plásticas há muitos anos atrás, me especializei em Programação Visual, más não exerço mais a profissão, para fazer alguns projetos em casa, as vezes dá certo.

• Limpar a casa
• passar a roupa
• brincar com filho
• listas da semana
• fazer iogurte

Visitas atrasadas, más vou responder todos os recadinhos tá bom?
Beijos e boa semana.

Semana à Semana.

Oi meninas!
Essa noite dormi bem melhor, acho que foi o efeito dos remédios, estou me sentindo renovada, e descobri o quanto ter uma noite interinha de sono é importante.
Lembrei esses dias que antes de começar a RA, eu quase não dormia, tinha insonia todas as noites, sempre ficava remoendo os problemas, as felicidades, o que teria que fazer no dia seguinte e nunca relaxava....então, comecei a cuidar da minha cabeça e as noites de sono voltaram, a insonia sumiu e eu nem me dei conta disso, só agora esses dias com o problema de volta é que lembrei.

Estou caminhando, em busca da minha felicidade, do peso ideal, do meu sucesso que um dia eu vou conseguir...
Sabem aquela história de que temos que matar um leão por dia? Pois é, acho que pra todo mundo é assim, más às vezes parece que isso não é suficiente, é problema em cima de problema, é um começa e recomeça, estou falando em todos os sentidos da vida, na vida profissional, pessoal, intelectual, RA, em tudo.
Más não adianta ficar parada esperando os problemas se resolverem, porque a vida passa e você quando vê já é considerada uma mulher de meia idade, que teve tantos projetos na vida e só ajudou no projeto dos outros, e os seus? Guardou na sua cabeça para quem sabe um dia se sobrasse um tempinho colocasse em prática?
HOJE quero tirar tudo isso da minha cabeça e viver. Viver melhor, mais feliz, mais consciente....quero colocar meus planos em prática, não só ficar remoendo minha cabeça com pensamentos no tempo que perdi, más sim no tempo que tenho... se sei quanto tempo é? É claro que não sei, más sei que a vida passa num piscar de olhos.....
Se estou me lamentando? NÃO estou. Estou apenas colocando pra fora de mim oque me incomoda e muito.
Coisas bobas (segundo meu marido) me tiram do sério, por exemplo: há alguns meses venho tentando resolver um problema para o meu pai na Eletropaulo, já tenho 11 protocolos de atendimento pelo telefone e 5 para atendimento pessoal na agência, e  não consigo resolver o pepino que nem é tão grande assim, conclusão: eu fico nervosa, perco meu sono, brigo com os atendentes, brigo com a família, com o pedreiro , etc. Ontem chamei meu irmão e passei parte da responsabilidade pra ele, alguém precisa dividir o caso comigo....deu pra aliviar um pouco a tensão, rs.
Conversando com meu marido, eu disse a ele que gostaria de não ficar remoendo as coisas na minha cabeça, esquecer sabem? Então ele me disse que eu preciso aprender isso, é um exercício, desligar a chave, pensar uma coisa de cada vez, e me lembrou que ele conseguiu....é verdade meninas, ele era pior que eu, se alguém olhasse atravessado ele já partia pra cima, e agora não tá nem ai.

Estou aqui escrevendo e ouvindo o pedreiro bater, bater, para trocar um poste na casa que meus pais moraram, sabem oque vou fazer? Meu chazinho que há dias não bebo, deixa ele lá com o serviço dele...

Arrumando meus erros semana a semana:
Semana 1/ RA: de 08/07 a 14/07

• Tomar sopas no jantar, tomar chás e beber mais água.

Um dia de cada vez.

Semana 1/ Casa:

• Tirar móveis do lugar para tirar todo o excesso de pó.

Beijos

Balanço, Um Mês do Desafio.

Oi meninas!
Estou caminhando em busca de minha felicidade.
Ficar parada e se lamentando não dá, vou a luta.

Quando me propus a fazer o desafio, éra exatamente na felicidade que eu pensei, não quiz metas só pensando em emagrecer não, porque não acho que só emagrecendo me sentiria feliz, e com certeza depois de algum tempo estaria tendo que eliminar peso novamente porque não trabalhei minha cabeça, não modifiquei meus atos, comeria minha infelicidade novamente.
Um mês se passou, e oque eu aprendi?
Aprendi que minha cabeça é muito mais confusa que eu imaginava, fico pensando 24 horas por dia, minha mente não descansa nem enquanto durmo(eu fico a noite toda sei lá se é pensando ou sonhando) e isso trás muita ansiedade, insonia, noites mal dormidas, mal humor, gula e tristeza. Há alguns dias eu disse que nem sabia o motivo da minha tristeza (que foi bem intessa), más como meu cérebro é uma máquina, descobri que o motivo é tudo isso ai que relatei, uma coisa que leva a outra, e a outra que trás a outra de volta. Confuso? Não, intenso.
Só pra saberem: não estava em TPM.
Descobri nesse período do desafio que eu elevo meus problemas, faço eles crescerem porque não relaxo, não sei me divertir, não sei nem ao menos o que gosto de fazer...é como disse outro dia: se meu marido me perguntar onde quero ir, eu não sei responder, nada está me divertindo ultimamente.

Então:

• preciso descobrir o que gosto de fazer
• oque quero fazer
• meus objetivos reais
• dar menos enfase aos problemas
• relaxar

Para relaxar, estou pensando em fazer ioga, sei lá se dá certo, más é uma tentativa.
Preciso dormir melhor, viver melhor, aproveitar a vida.

Não me pesei, comi meus problemas, minhas insonias, meus medos, minha tristeza.

Descobri que uma boa parte da minha diversão deixei de lado quando engordei  e a outra parte que me restava, deixei de lado agora durante a RA....porque? Porque uma das coisas que mais gosto de fazer e me distrai, me deixa muito feliz sabem o que é? Cozinhar. E cozinhar coisas gostosas, tipo: bolos, cup cakes, doces, etc, etc. Só que esse prazer que eu tenho desde que era uma criança, também atingia meu peso, porque eu fazia essas coisas gostosas e mesmo não sendo fanática em comer doces, era só aparecer um probleminha, ou uma simples tristeza, que logo eu mandava os doces pra dentro. Então quando resolvi que iria fazer a RA, resolvi também parar de fazer essas coisas gostosas e concluindo: não substitui por alguma coisa que eu goste de fazer.

Sabem porque eu estou muito "feliz" com o meu desafio? Porque mesmo eu não tendo tido a coragem de me pesar, e mesmo eu sabendo que errei muito na alimentação, e mesmo eu sabendo que não cuidei das minhas unhas como me prometi, não usei meus cremes como me propus, mesmo eu não tendo tido um mês mais feliz que o anterior, mesmo assim eu descobri que boa parte dos meus erros é por pura tristeza, falta de diversão, lazer, noites mal dormidas, então achando o erro fica mais fácil.
_____________________________________________
Ontem estive na médica, e levei as receitas que os prontos socorros da vida me deram, e ela ficou muito brava, disse que eu tenho sinusite, por isso não saro, e que eles me deram remédios que amenizam, más não curam, por isso eu não melhorava. E o mesmo aconteceu com meus filhos, por isso ninguém aqui ficava bem. Só meu marido que faltou a consulta, era o dia do rodizio do carro e ele não pode ir porque não poderia se ausentar muito tempo do trabalho.

Beijos e Bom dia pra vocês.

Faça o teste e descubra seu metabolismo

Oi meninas!
Não sei mesmo porque, más não estou com animo de vir aqui no blog, estou me sentindo muito cansada nos ultimos dias. Acho que não posso reclamar da vida e não vou, más tenho problemas sim e eles acabam vindo atona aqui no blog, que é o lugar que sou mais intensa, mais sincera, onde não preciso ficar com medo de atingir as pessoas, onde não preciso ficar fazendo cara de paisagem para não ser indelicada.....então é o lugar onde eu acabo soltando mesmo o que penso, oque acho, e por consequência, onde acaba surgindo os primeiros vestigios de que algo não anda bem.
Gosto mesmo de vir aqui e colocar toda minha felicidade pra fora, dar gargalhada mesmo, porque não em todos os lugares que podemos gargalhar bem alto não é mesmo? Más nos últimos dias não estou podendo mesmo, então tenho que pedir desculpas pra vocês pela minha ausência, por não retribuir as visitas, e por ter vindo aqui agora e ter dito que não iria reclamar e já estar reclamando.
Não costumo reclamar não, e não gosto disso, más tem dias que é dificil se fazer de forte sozinha.
Tenho mesmo é que agradecer todas vocês que se preocuparam comigo, e deixaram um recadinho aqui para saber se estava tudo bem.
Eu estou um pouco melhor da tal gripe de meses(acho que nem era gripe), na verdade me auto mediquei (não gosto disso, mas achava que meu pulmão pularia pra fora do peito qdo tossia) porque não estava acreditando mais nos médicos como disse dia desses, tomei foi inalação aqui em casa mesmo, e não é que a tosse passou, tenho vontade de processar os médicos que me atenderam, foram três e nenhum me mandou tomar inalação, e não é que tomei durante dois dias e parei de tossir, falo que vou fazer faculdade de medicina porque a coisa está feia. Más amanhã vou passar em consulta com a pneumologista, essa sim eu acredito, ela atende meu marido e filhos, e sempre dá o medicamento correto, que faz efeito. E não fica inventando...
Neste final de semana, fui para Jundiaí, pra quem não conhece, é uma cidade que fica pertinho aqui de São Paulo, cerca de uma hora da minha casa, lá, participamos de uma festa julhina que foi bem legal, teve fogueira e tudo mais, até quadrilha nós dançamos, rs, o mais novinho a dançar foi o Erick com 4 anos e o mais velho meu padrinho de 70, rs, foi bem divertido, inventamos isso na hora, rs. Tiramos um pouquinho do estresse do dia a dia.
Comi demais, mais que queria, menos que comeria antigamente.
Hoje estou recomeçando, tenho uma casa inteirinha para limpar, roupas para lavar e passar, fazer almoço, preparar a lista da semana.
Meus filhos estão de férias, o que significa que o computador passa a ser menos meu, rs. Más como adolecente dorme demais, de manhã ainda consigo vir aqui. Preciso arrumar algumas atividades para o Erick fazer nessas férias. Daqui há alguns dias irei à casa dos meus pais, talvés fique lá uns dias, mesmo assim preciso ocupar o meu pequeno porque senão ele apronta. Aceito sugestões.

Estava muito triste esses dias, más piorei bastante com a eliminação da seleção brasileira, apesar de saber de todas as dificuldades, más feliz, feliz, FELIZ mesmo eu fiquei, quando estava no sábado na Vila Mariana e só ouvia fogos e carros buzinando, então fiquei sabendo que a Argentina, depois de falar que o Brasil saiu pela porta dos fundos(ou seja, falou M....), saiu foi de quatro direto para o esgoto.

Desculpa meninas,eu sei que vou melhorar, ai sim serei melhor compania pra vocês, beijos.

No site Dieta já, tem um teste bem legal pra você conhecer o seu tipo de metabolismo e adequar assim a sua RA de forma a acelerar o metabolismo. Acesse aqui o link.