Está Valendo a Pena

Bom dia meninas!!!!!


Estou bem feliz, minha pesagem hoje me mostrou o quanto está valendo a pena pensar mais em mim: 96 kg, é muito? É, más é a mostra dos resultados, já que não tenho exatamente a certeza de quantos kg pesava no ínicio da RA (problemas com a balança, alguns posts atrás), estou considerando que estava com 103 kg , então eliminei 7kg até aqui. UHU!!!!!! E estou na TPM...

"Copiando" a frase que muitas colocam nos blogs, e que eu adoro, más vou modificá-la um pouquinho.



Meu peso?



EU MEREÇO, AGRADEÇO, EU QUERO "MENOS".



rsrsrsrsrsrsrs



Passei bem o final de semana, não deixei de comer nada que queria, más não jaquei, comi tudo em pequenas quantidades.



Não sei se no multirão da ajuda, tenho que postar o cardápio do final de semana, más vou assim mesmo.



Cardápio 24/10- sábado

Café da manhã
1 col chá nescafé
1 xíc. leite desnatado com adoçante
2 fatias pão light torrados
2 col chá margarina light
1 fatia fina queijo branco

Lanche1
1 banana

Almoço
1 pão de hambúrguer integral
1 hambúrguer de frango
salada de alface e tomate
1 col sobremesa maionese light
suco de maracujá

Lanche da Tarde
1 activia

Jantar

1 pastel de queijo, escarola, tomate e palmito (não estou arrependida, estava com muita vontade de comer pastel há 1 mês)

2 litros de água

Cardápio 25/10- domingo

Café da manhã-1/2 xíc. café, 1/2 xíc. leite desnatado com adoçante, 1 pão francês, 2 col chá margarina light, 1 fatia fina queijo branco

Lanche1- 1 banana prata

Almoço- sanduiche de 1/2 pão francês, cenoura ralada e ricota temperada

Jantar- 1 porção de Rigatone ao sugo, recheado com ricota, cenoura e escarola

2 litros d' água

não fiz exercício físico, a não ser bateção de perna no shopping (e não comi nada lá, só os filhotes comeram pão de queijo e refrigerante, eu fiquei na água, estou me superando)

Minha cabeça está soltando fumaça, tenho um casamento daqui há 15 dias, preciso de um vestido e sandálias novas, não vou alugar porque no começo de dezembro tenho a formatura do meu filho, então quero aproveitar a mesma roupa, o problema é o peso, oque fica bem? Já experimentei alguns vestidos que gostei, más ainda não é o que eu queria, se alguém tiver sugestão de loja aqui em São Paulo, tô aceitando. Tem muitas por aí, más não sei por onde começo, pensei em ir no Bom Retiro, dizem que os preços são melhores que os dos shoppings, más nunca fui.

Beijos a todas, que essa semana seja muito produtiva pra nós todas.

Um dia de cada vez.

Voltei aqui para dar o resultado das minhas pupilas: elas conseguiram, parabéns Pati e Carol.

bjs