sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

Eliminando todo dia!!!!

Oi meninas.
No próximo domingo vou completar 1 mês do dia do BASTA, foi o dia em que eu disse pra mim mesma, não vou esperar segunda-feira, não vou esperar a virada do mês, chega, é hoje.....
Nesse período tive dificuldades sim, más estou a cada dia mais motivada, me alimentando direitinho, sem passar fome, sem uso de adoçantes artificiais, sem me privar de nada, más tentando comer o mais saudável possível, estou me exercitando todos os dias, pouquinho, apenas 15 minutos de ginástica de baixo impacto seguindo a recomendação da cardiologista, más estou me sentindo muito bem, e o melhor, nesse período eliminei 6,400 kg....UHU!!!!!....eu mereço cada grama eliminada.....
Ainda devo as visitas...
beijos e bom final de semana....
Ah, pra quem perguntou, a Dani está bem....aliás, ela liberou o blog...

14 comentários:

  1. Oi de novoooooo!! rsrs

    Q maravilha Rô!!!
    Ai quem me dera perder esse pso aí em um mês aff...estou a passos de tartaruga..mas estou muito feliz e orgulhosa de vc
    Parabéns
    Tá indo muito bem ;D

    bjinhus

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  2. Ei menina, 6,400kg???Parabéns vitoriosa continue firme, estou te acompanhando.
    Um ótimo fds pra ti...c cuida...bjokas

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  3. Rô, querida, meus parabénsss....!!! 6,400 é um ótimo resultado!!! Fico muito feliz pela sua conquista!!!

    Super bju

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  4. É isso aí Rô, parabéns pela persistência e determinação!
    Você merece cada grama eliminada!
    Acho que eu nunca havia comentado no seu blog, mas passo sempre por aqui.
    Beijo!

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  5. Rô pelo amor de Deus me insina ai fazer o dia do basta amiga. Estou desesperada. Beijos e Parabéns!

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  6. Oii Querida,saudades de vc!

    Parabéns pelo peso eliminado para sempre,continue com essa determinação que mais resultados virao!!!

    Tenha um ótimo fds!

    Fique com Deus!

    Beijos e força ai!

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  7. olá, vi seu blog por aqui e não pude deixar de te dar parabéns !
    Muito bom emagrecer com saúde, um belo exemplo.
    Continue assim que mais vitórias conseguirá!
    beeijos.

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  8. Oi Rô
    Vim só dar os parabens , vc merece tudo isso minha linda...tenho orgulho de vc amiga.
    Um belo final de semana
    Beijosss

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  9. Ro então eu fiz a arte e mandei para a grafica impimir em adesivo, olha fo i meu complicado para colar por conta da ondulações da lata, mas o resultado é lindo, eu to fazendo lembrancinhas de niver caso tenha interesse, é só falar

    bjs

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  10. Oi flor
    Vim desejar uma linda e light semana.
    Beijão amiga

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  11. Oi Rô
    Amiga vc sabe o quanto a Paula é complicada,faz tempo q ela quer me levar para o centro espirita e eu não vou, sou catolica e não quero me envolver em espiritismo, rezo muito e pronto,Deus é tudo...
    Uma bela noite
    Beijosss

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  12. OI RÔ,BOA TARDE!
    PARABÉNS MENINA!!!
    QUE VITÓRIA!!!
    DESEJO QUE ESTE MES QUE SE INICIA SEJA IMENSAMENTE LIGHT E MAGRINHO.BEIJOSSS........

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  13. Irmã do Coração2 de março de 2011 09:59

    Olá!! fiquei sem net,então sumi...afff!! rrsrs muuuuito bom q Dani voltou,assim sempre aprendo: Organização acima de tudo!!! ela é deeez!!! desculpacomentar aqui,mas como nao possuo blog,por lá nao posso comentar áááá´´a! rsrsrsssrs

    bjao pra vc
    saúde e paz a todos!!
    eu volto mais tarde

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  14. Dieta do chá

    Lasanha... chá comigo

    Salada... chá pra lá

    Picanha... chá comigo

    Carne de soja... chá pra lá

    Rabada.... chá comigo

    Peixe grelhado... chá pra lá

    Feijoada... chá comigo

    Sopinha... chá pra lá

    Cerveja... chá comigo

    Chazinho... chá pra lá

    Açúcar... chá comigo

    Adoçante... chá pra lá

    Buteco.... chá comigo

    Academia... chá pra lá

    Rodízio... chá comigo

    Spa.... chá pra lá...

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Obrigada por comentar, essa é a maior força que você me dá.