terça-feira, 13 de dezembro de 2011

Olá, ando sumida não é mesmo?
Desculpa gente, más estou vivendo uma fase difícil aqui em casa, meu peso estacionou(confesso, a culpa é minha que não fiz por merecer), tenho muitas coisas a resolver ainda esse ano e está me faltando tempo.
Más não me esqueço do blog não, apenas não estou tendo tempo mesmo de vir aqui...vou resolver isso logo logo, ai sim, espero poder fazer novas postagens todos os dias se Deus quiser.
Quando eu voltar, espero que sejam com novidades boas...beijos.

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

As Frases Que Me Ajudaram.

Bom dia!
Obrigada as meninas que me passaram as dicas, vou tentar resolver esse probleminha.

Hoje vou contar pra vocês 10 frases que eu lia, e leio todos os dias e que fizeram toda a diferença na minha cabeça, só depois que eu coloquei em pratica é que os resultados foram acontecendo. Não sei mais onde achei essas frases, más anotei no meu caderno e leio todos os dias....parece bobo, más me ajudou muito

  • Queira a mudança.
  • Pense em você.
  • Trace um plano.
  • Seja realista.
  • Identifique os obstáculos.
  • Revise seus objetivos.
  • Aprenda com as recaídas (Equilíbrio emocional)
  • Esforce-se. Saia da zona de conforto.
  • Não sofra. Mudança prazerosa.
  • Ame-se.
Confesso a vocês que errei e erro muito ainda, como ontem por exemplo, eu não estava bem, estava triste, com problemas, e me peguei comendo amendoins de chocolate em cima da minha cama, então, quando dei por mim da besteira que estava fazendo, fechei o pacote,  guardei-o na cozinha e logo peguei o meu caderninho e comecei a ler e reler essas frases.
Coloquei alguns limites pra mim. Comer? Só na sala de jantar. O meu maior erro ontem foi comer em cima da minha cama assistindo TV, como já disse antes, eu como de tudo, inclusive amendoins de chocolate, más tudo tem sua hora certa, e quantidade certa também....
Beijos.

sábado, 19 de novembro de 2011

Como Colocar Planilha no Blog?

Olá pessoas, quero colocar uma tabela aqui com meus exercícios, planilha do excell, alguém sabe como fazer? Estou perdida..bjs

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

É Pura Força de Vontade!

Oi gente. Mais uma semana começa, e essa com emenda de feriadão...eu não viajei, não emendei, então resolvi vir aqui e começar uma semana mais do que certinha, cheia de energia, expectativas e muito cheia de força de vontade.....

Hoje vou contar um pouquinho sobre minha atividade física..... já contei aqui como comecei em fevereiro ultimo, vou relembrar alguns pontos principais e abaixo colocar a minha tabela de atividades (na verdade não vou colocar uma tabela porque não consigo fazer isso aqui, se alguém puder me ensinar eu agradeço)...que foi preparada especialmente pra mim, más que acho que pode ajudar muita gente.Lembrando que eu tenho autorização médica para me exercitar, procure orientação antes.

Não sabia nem como começar uma atividade, sem esteira, sem equipamentos nenhum, então em fevereiro eu comecei apenas fazendo ginástica localizada, após alguns dias, comecei a subir e descer as escadas aqui de casa, no começo foi bem difícil, eu estava obesa, sem preparo físico nenhum, então só conseguia fazer isso 3 vezes...más ao longo do dia, comecei a frequentar mais meu quarto, ou seja, sempre colocava algumas coisas que tinha que subir nos degraus e quando subia, levava tudo de uma vez, então, comecei a não deixar mais nada para subir depois, assim eu podia eliminar mais algumas calorias durante o dia todo.
Até que cheguei a marca de 5 subidas e descidas de escadas, em 6 séries diárias...emagreci muito assim...más chegou o ponto crucial, eu não poderia fazer só isso, além de poder prejudicar as articulações do joelho, chega uma hora que o corpo se acostuma e não faz mais efeito (emagrecimento), continua fazendo bem a  saúde, más eu precisava eliminar mais peso.
Então meu irmão, formado em Ed. Física, fez um treinamento pra mim: Se alguém me ajudar como disse antes, coloco a tabela toda aqui, rsrs....  

estou na semana 4: de 14 a 20/ nov.
Segunda- Caminhada forte de 45 minutos
Terça-Feriado(descanso)
Quarta-Caminhada  de 5 minutos e corrida moderada 10 minutos (repetir 4 vezes)
Quinta- descanso
Sexta-Caminhada de 4 minutos e corrida forte de 1 minuto (repetir 6 vezes)
Sábados e domingos-descanso

Lembrando, que os 5 dias da semana, mesmo que seja descanso, eu ainda assim faço ginástica localizada, alternando um dia o treino A, e o outro dia o treino B, a diferença é que não faço a corda, e não calculo tempo, faço 4 séries de 15 para cada exercício.

Vamos lá meninas e meninos, vamos a luta, um dia de cada vez.....beijos.
    

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

Quer? Então faça acontecer, porque a única coisa que cai do céu é a chuva.


Bom dia pessoal!
Estou com dificuldades de vir aqui no blog, falta de tempo mesmo, vou dar prioridade para visitar quem deixa recadinho, porque infelizmente não estou conseguindo visitar todo mundo.


Minha RA está caminhando, certinha, más sem muitas novidades, mudei o treino físico, e, segundo meu irmão, meu corpo sentiaria a mudança nos primeiros dias de adaptação, ele diminuiu alguns treinos e acrescentou outros, disse que o treino puxado como eu estava fazendo, poderia acabar me dando problemas de articulações etc...então vamos ver como eu termino o mês, espero que me adapte logo.....
Bjs

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Vestido Larguinho.

Sempre que bate um desanimo, eu ligo meu pc e fico olhando minhas fotos, longe da perfeição, más muito perto da minha satisfação.....agora é a hora crucial, não estou mais obesa, tenho um caminho a seguir, e desistir não faz parte do meu vocabulário.


Vestido branco ficando larguinho....

Desculpem a minha ausência, más se tenho pouco tempo, e tenho que escolher entre meu treino e meu blog, o blog sai perdendo. Semana que vem pretendo colocar aqui o meu novo treinamento...bjs, bom final de semana....

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Antes e Depois.

Primeiro foto do depois (20 kg a menos) e depois a foto do antes...rsrs....é que estou apanhando com essa nova página do blog....deixei assim mesmo...
A camisa é a mesma....más a pessoa, é outra, ah muito outra...rsrs...


Obrigada pelos comentários no outro post sobre as minha fotos...beijos.

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Fotos com Nova Numeração de Roupa!!!!

Oi minha gente, vim mostrar minha fotos recentes. Lembram-se da minha alegria  em vestir 42.....sim usei 50, tenho que ficar feliz mesmo, eu mereço...me dediquei a isso....dá pra ver que ainda falta eliminar bastante peso, más a felicidade me acompanha....

 Esse vestido Jeans, fecha com facilidade,  exceto  nos seios, rsrsrs...gigantes mesmo qdo magrinha, rsrs...más dá pra fechar também se eu quisesse é claro, rsrs.
 Minha calça que me deixou tão feliz tamanho 42...imaginem quando eu estiver usando 38, minha meta...rsrsrs
 vestido que o marido não gosta que use porque é curto e o decote é enorme, más eu uso mesmo assim, rs.
vestido branco, o primeiro que experimentei tamanho 42, estava perdido no meu armário, e me deixou tão feliz, nessa foto não dá pra ver muito, más ele já está larguinho.


Viram? Basta querer e trabalhar o corpo, a cabeça e muito pouco o garfo.

Beijos.

terça-feira, 18 de outubro de 2011

Bom dia meninas!
Sei que nem todas aqui tiveram o mesmo problema que eu, a obesidade, eu não só tive, como tenho, sim eu já sai do quadro de obesidade, más eu sei que a vida toda eu terei que tomar cuidado com a alimentação, com os exercícios físicos para não voltar novamente....é uma doença? É, e precisa ser controlada.
Fiquei pensando esses dias como cheguei a esse ponto, cheguei a várias conclusões, más a que mais me pegou mesmo, foi descobrir depois de tanto tempo, que eu me escondia dentro de mim, reprimia meus sentimentos, não expunha tudo o que achava das coisas e porque? Sempre fui tida como a forte da família, a que aguenta tudo, a decidida, a que resolve tudo se não for com conversa, vai com grito mesmo.....e isso foi me distanciando das pessoas, porque eu não queria resolver nada pra ninguém, estava cansada, cheia de ter que brigar com tudo e com todos, me fechei em mim, me escondi atrás da gordura.....
Bom dia bjs.

terça-feira, 11 de outubro de 2011

Apenas Quando Coloquei em Prática, Vi os Resultados.


Estive lendo alguns trechos do meu blog, e me deparei com esse desabafo ai em baixo, texto que fiz há dois anos atrás, e que serve para provar que mesmo tendo a consciência do que estava errado, somente quando coloquei em prática é que o resultado apareceu....eu estava certa, leiam:

..........
Como todo ser humano eu também fico triste, choro, tenho meus problemas, más isso não vai me abater, estou firme no propósito de emagrecer e mudar minha vida. ............
Você já deixou de ir a algum lugar porque não gostou das unicas peças de roupa que te serviam?Eu já.
Você já deixou de ir a uma festa porque as pessoas que lá estariam ainda não haviam te visto com excesso de peso?
Eu já.
Você já inventou que estava com dor de cabeça só para não ir a algum lugar por causa do seu peso?
Eu já.
Já fiz muita coisa nessa vida, já trabalhei em lugares que amei, em outros que detestei, já fiquei muito feliz quando passei no vestibular, fiquei muito triste quando vi que não me identifiquei com o curso escolhido, tomei decisões certas, outras erradas, já fui muito estupida com as pessoas, já fui muito amável também. Más nunca desisti de nada. ....... A única coisa nessa vida que me fez desistir de algo foi meu peso.
Muitas amigas blogueiras aqui não tem filho ainda, são bem mais jovens que eu, más vou "dizer" uma coisa que espero que vocês não esqueçam:
A COISA MAIS TRISTE NA VIDA É VOCÊ DESISTIR DE VOCÊ MESMO.
Imagine seu filho brincando na areia da praia, fazendo castelinho e você sentada em uma cadeira que mal cabe seu quadril, com uma canga amarrada na "cintura", por vergonha do corpo que tem, olhando pra ele, más não o ajudar a carregar a areia porque você não tem condições físicas pra isso, e mesmo que você consiga fazer, não se move por vergonha de levantar.
Entrar no mar? Nem pensar. E a canga na cintura?
Seu filho querer brincar de pega-pega com você, e claro que você vai dar uma desculpa, você não tem folego pra correr.
Eu desisti de mim......... vesti a mascara de mãe e dona de casa e é claro que engordaria. Às vezes, fico até quinze dias sem ver a cara da rua. A não ser quando tiro o lixo pra fora.
Não pensei em mim quando todas as festas da família começaram a ser feitas na minha casa por ser a maior e ter uma área de lazer grande.
Não pensei em mim quando todos queriam passar um final de semana bem legal, comendo churrasco, sobremesa, bolinho, docinho e a Dona Rô aqui, ao invéz de ir fazer suas unhas e arrumar seu cabelo, ia pra boca do fogão preparar coisas gostosas pra todos. Enquanto as folgadas estavam fazendo suas unhas.
Não pensei em mim quando fui a praia, e a cunhada esqueceu de levar seu maiô, e eu mesmo tendo levado apenas um, emprestei o meu e fui de shorts e camiseta.
Não pensei em mim quando comprei meu apto na praia, e vi ele lotado de pessoas que não convidei (convidaram por mim) e dormi em um cochonete no chão da cozinha, cozinhei pra todos, e ainda fazia cara de satisfeita.
Não pensei em mim, quando comi toda minha magoa em forma de pães, gorduras, excessos de comidas.
Não pensei em mim quando fiquei mais de doze horas sem comer para poder dar conta dos favores que fazia para os outros.
Não pensei em mim quando engordei.
As coisas mudaram. PRIMEIRO EU.
Não deixe sua vida chegar ao ponto que a minha chegou. . Bondade não é ser bobo.
Tirem isso como lição. Deixe a louça na pia para mais tarde, e vá agora fazer sua caminhada, sua academia, sua unha.....mais tarde você coloca luvas nas mãos e lava a louça, ou pede para seu marido fazer isso. Cansei de ser BOBA.
Bom dia pra vocês.

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Do Manequim 50 ao 42 Este Ano.

Oi meninas!
Ontem, resolvi sair e comprar pelo menos uma calça pra mim, não dá pra ficar andando por ai mal vestida não, minhas roupas estão parecendo uns sacos, rsrs.....más fiquei tão feliz, levei para o provador, algumas calças tamanho 44 e só para ter noção se faltava muito, levei também algumas tamanho 42....essas não só serviram como fecharam com facilidade. Estou me sentindo uma lutadora a caminho da vitória.
 Ou seja, além dos vestidos 42 da semana passada,  agora as calças também, esse ano passei do manequim 50 ao 42.....É uma transformação e tanto, e pra ser bem "modesta", EU MEREÇO.
Não tirei as fotos ainda, estou em plena TPM  e já me acostumei, são de dois a três kg a mais durante uns dez dias, retenção de liquido, más depois volta tudo ao normal, se bem que a calça serviu....rsrsrsr.
Beijos a vocês e boa semana.

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Vestidos Tamanho 42...Pérola Leia Aqui.

Pensem em uma pessoa feliz.....
Fazendo uma faxina nas minhas roupas, encontrei uma sacola que nem sabia que eu não havia doado ainda, lá dentro: dois vestidos tamanho 42, é lógico que experimentei e serviu. YUPI!!!! Um deles ficou meio justo nos seios, más eu fiquei tão feliz.....mudou meu animo para o dia, estava tão tristinha por outros motivos .....
Eu ainda preciso eliminar bastante peso, cerca de 15 kg, tenho certeza que vou conseguir. O único problema é que com certeza precisarei de cirurgia plástica, na minha idade: 4 ponto 1, rsrsrs,  a pele não tem mais a mesma elasticidade de uma garota de 20 anos, rsrsrs....más não quero me preocupar com isso agora, uma coisa de cada vez.
Vou tirar foto com os vestidos e depois mostro pra vocês.

Beijos.

Pérola, o seu blog está com o mesmo problema que o meu estava, a invasão de um vírus, eu exclui vários  itens do meu, como contador de acesso, os selinhos que havia ganho, os blogs favoritos etc, más acredito que era um outro item que encontrei como miniaplicação, más ele não aparecia no blog, só na tela de design, depois que o excluí, voltou a funcionar normalmente.....não consegui entrar no seu blog hoje...bj

quinta-feira, 6 de outubro de 2011

Menos 20Kg.

Oi Gente, sumi porque estava com problemas de acesso ao meu blog, consegui resolver más perdi um montão de recursos que eu tinha aqui, como o cálculo de acessos, os meus blogs favoritos, e mais uma lista imensa de coisinhas. Más agora já foi, aos poucos vou recuperar tudo, assim espero.
Minha alimentação esteve meio capenga esses dias, más não engordei não, são menos 20 kg no total, e continuo muito decidida a levar em frente para a vida toda essa minha nova forma de vida.
Ontem correndo em um parque aqui perto de casa, olhem só o que eu encontrei: Um lagarto enorme que não quer saber de ser mostrado aqui, af, estou correndo até agora, que medo eu tenho ...rsrsrs....acho que posso ficar um mês sem correr, rsrs...
Logo, logo venho com fotinhas novas...bjs

sábado, 1 de outubro de 2011

blog com problemas

Estou com dificuldades de acesso ao meu blog...por isso não estou conseguindo atualizar....alguém está com problema tb?

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Menos 19 kg..

Oi Gente, essa semana atingi a marca de menos 19 kg, é mais que o peso do meu filho de 5 anos. estou bem feliz, sai da obesidade e agora estou com sobrepeso, ainda tenho um caminho longo, caminho que durará a minha vida inteira, porque depois de eliminar todo o excesso, sei que durante anos e anos, estarei em função de me alimentar direito e praticar atividade física. Essa por sinal tem sido um prazer cada vez maior. Não consigo mais ficar sem, me sinto disposta, feliz...preguiça? Sim, dá de vez em quando, más logo eu lembro do prazer que sinto depois e trato logo de calçar um tênis e ir a luta.
Minha alimentação tem sido bem favorável, más acho que dá pra melhorar um pouquinho, estou esquecendo de me alimentar entre as refeições principais, e isso não dá, porque meu metabolismo desacelera muito quando isso acontece.
Beijos.

quarta-feira, 7 de setembro de 2011

Crise de Ciúmes.

A gente não se liberta de um hábito atirando-o pela janela: é preciso fazê-lo descer a escada, 
degrau por degrau. 


E é assim que eu estou fazendo, dia após dia tentando melhorar, cuidando de mim, se agora eu fiz errado, a seguir tento fazer melhor, aos poucos, e sempre.....
Graças a Deus e ao meu esforço, a minha cabeça  está muito bem, nada tem me abalado, nada tem me tirado o foco (EU).
Nem mesmo a crise de ciúmes que o marido inventou de ter essa semana, nem estamos conversando por isso, af.....
....domingo estava em uma festa, e lá estava uma parente de uma comadre minha, que todos já perceberam que ela não vai com a minha cara, na verdade ela tem ciúmes do marido comigo, fica brava até quando ele me cumprimenta, más eu nunca dei nenhum motivo pra isso, até evito passar do lado dele....
más nesse dia, ficou tão evidente o ciúmes dela, que contagiou o meu marido, ele cismou que a mulher deve ter algum motivo....fiquei tão chateada. Não sei qual o motivo que ela tem pra isso, nem beijo no rosto do cara eu dou, não falo com ele, é no máximo um oi por educação mesmo....estou bem triste com essa história. Más não vou estragar a minha RA por isso, de jeito nenhum, porque primeiro eu tenho que me sentir bem, depois eu penso nos problemas.....


Beijos.

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Semana Agitada!

Oi meninas!
Final de semana muito bom, na companhia de amigos, muito churrasco, muito doce, más eu comi apenas o necessário para me alimentar e não estoquei nadinha no meu corpo....
Essa semana será bem cheia aqui em casa, médicos, exames, feriado no meio de tudo isso, más nada estressante, vou manter a linha, comer direitinho e me exercitar.
Uma coisa que eu preciso mudar na minha nova rotina é o meu sono, eu costumo me deitar cedo, más estou acordando de madrugada e fico rolando na cama sem conseguir pegar no sono, estou dormindo muito pouco, cerca de cinco horas por noite, e isso me prejudica e muito.
Boa semana pra vocês...beijos.

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Feliz!

Oi meninas!
Sabe quando você acorda e parece que seus problemas são tão pequenos que nem valem apena pensar neles?
É assim que me sinto hoje, tão feliz, tão animada, renovada.....
Tenho a plena certeza que vou alcançar todas as minha metas, e especialmente ser feliz, que é o mais importante.
Bom final de semana pra vocês.
Beijos

terça-feira, 30 de agosto de 2011

Faça o teste e descubra como é o seu metabolismo.

Oi meninas...
Fiz um teste no Yahoo para descobrir como é o meu metabolismo, o meu resultado foi tipo metabólico Proteína, lá tem algumas dicas de como deve ser a alimentação para cada tipo de metabolismo, faça o teste e descubra como é o seu metabolismo: clique aqui.
Bjs

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Sendo Feliz!!!

Oi meninas!!
Eu sei que estou devendo atualizações, más existem dois aspectos: o primeiro é que eu não sei onde eu estava encontrando tempo pra blogar todos os dias, rsrs....e o segundo é falta de inspiração mesmo, ando tão pouco inspirada a escrever que venho aqui, escrevo, apago, escrevo, apago, e nem mesmo as mensagens consegui responder a todas...más logo, logo vou zerar isso, vocês vão ver, rs.
De resto, estou bem, RA certinha, comendo o mais saudável possível, não me privando de nada que eu sinta vontade, acho que aqui está o grande segredo de estar dando certo, sem exageros e sendo feliz....
Sim, eu me encontrei....atrás daquele monte de gordura, tinha uma mulher de verdade, que gosta de se olhar no espelho, que gosta de se arrumar, se vestir bem, e que definitivamente não quer mais se esconder atrás de nada, muito menos gordura....
Beijos.

quarta-feira, 17 de agosto de 2011

Um Teste Só Pra Mim!!

Oi meninas.
Os tais dois quilos que ganhei nas férias, já estão eliminados e eliminei mais um....UHU!!!!
No úlitmo final de semana, conversando com meu irmão sobre atividade física (para quem ainda não sabe ele é formado em Educação Física), ele me disse, que ao começarmos os exercícios, o primeiro mês é o mais difícil, passado esse tempo, começamos a ver os resultados e nos animamos a continuar, más no meio do caminho, as vezes começamos a achar a atividade sem graça (se fizermos sempre as mesmas coisas), além disso o corpo começa a acostumar, tipo assim: (ela vai fazer hoje uma caminhada de 30 minutos e  abdominais), igual ontem, anteontem, semana passada....nesse período começamos a arrumar desculpas para não continuar, ou para não fazer nada, etc....más se conseguirmos atingir a marca de três meses, ai sim a atividade estará incorporada no nosso organismo.....ou seja, eu passei, YUPI!!!! São seis meses de atividade física, YES!!!
Hoje vou fazer um teste, meu irmão vai me acompanhar, esse teste serve para montar um programa de exercícios para mim....ele quer que eu corra com ele na São Silvestre no final do ano, más não sei se vou, porque véspera de Ano Novo, costumo viajar, más com certeza vou me preparar, se eu não participar dessa prova, participo de outra mais pra frente...estou muito animada!!!!
Beijos!

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

A Receita Para Uma Vida Nova?

Obrigada meninas pela força.
Não está sendo fácil, más quem disse que seria não é mesmo?
O mais importante pra mim nesse momento, é a minha cabeça, e como é engraçado isso, você começa a controlar seus pensamentos, e tudo muda, tudo flui....

As vezes damos tanto valor, tanta atenção ao que acontece a nossa volta, que esquecemos de olhar pra dentro de nós....o que sentimos, do que gostamos, o que queremos.....esse ano está sendo muito decisivo na minha vida...não faço nada mais que eu não queira fazer para agradar aos outros...eu primeiro agrado a mim mesma, já é um bom começo....
E essa tem sido a principal chave da minha vida nova....EU!
Beijos.

quinta-feira, 4 de agosto de 2011

Antes e Depois, Menos 15 kg...

Olá.....quanto tempo.
Eu estive viajando no ultimo mês, férias, descanso, comidas não tão light's, apesar de eu não ter exagerado....programa de engorda.....é foram dois quilos a mais, más pra falar a verdade não me preocupei muito, porque mesmo tendo engordado, senti uma diferença no meu corpo bem significativa, eu alternei corrida e caminhada durante todo esse período, e senti que grande parte de gordura se transformou em músculos, rsrsrs......más eu voltei, sei que preciso agora de um programa de exercícios eficiente pra mim, eliminei 1 kg essa semana e estou feliz, mesmo não tendo ganhado o mês, ganhei experiência...


Março de 2010 (fotos removidas)
Junho 2011, com 15 kg a menos

Olha, eu estou tão bem, más tão bem comigo mesma, que nada me tira do foco...cheia de problemas familiares, cheia de duvidas sobre um montão de coisas, más continuo firme e forte...eu vou conseguir e isso é o que me importa nesse momento, estou me conhecendo....esse era meu maior objetivo: autoconhecimento.
Beijos!!!!

sexta-feira, 8 de julho de 2011

Era Uma Vez Um Antes e Depois....

Respondendo a perguntinha da amiga Danielle (Minha Casa de Boneca): Estou fazendo cerca de uma hora de atividade física por dia, pra falar a verdade, não chega a isso. Comecei com bem pouquinho, eram 15 minutos de localizadas e nada mais, depois, quando minha médica liberou, eu confesso que fiquei meio perdida, minha esteira está quebrada, meu marido queria comprar outra, más andei pesquisando e a que eu queria, era muito cara, resolvi esperar mais um pouco. Onde moro não dá pra fazer caminhadas etc, corro o risco de ser atropelada, academia? Eu tenho trauma....então descobri que subindo três andares de um prédio por exemplo, você gasta a energia equivalente a fazer dez minutos de esteira, em bem menos tempo. Então resolvi tentar subindo e descendo, rs, as escadas aqui em casa(moro em um sobrado), correndo....estava tão fora de forma, que nos primeiros dias, só consegui subir três andares mesmo e mais nada....más é assim que se começa, e eu não desisti, hoje estou fazendo seis séries de cinco, caminho entre esses intervalos, ou seja, subo e desço 30 andares seis vezes na semana, depois ainda faço localizada, três vezes na semana o treino A e três vezes o treino B, (mesmo treino que a Dani"Vou pesar 60 de Novo" passou no desafio no ano passado lembram?)a diferença  é que não conto o tempo como está na série, e sim faço 4 séries de 15 para cada exercício, e não pulo corda, ainda....rsrs.....
Meu irmão, que é professor de Educação física, disse que é muito importante o descanso dos músculos, etc.... vou passar o meu treino para ele ver ( ele está fora do país a trabalho), já que fiz tudo sozinha, não sei se está certo, só sei que estou me sentindo ótima. Emagreci, perdi muitas medidas, diminui dois números no meu manequim e estou feliz.....más caminhando sempre.
Desde ontem, estou tentando publicar uma foto de como eu estava antes e depois (que na verdade é durante, rs), más o blogger está brincando comigo, não consegui de jeito nenhum.
Beijos...bom final de semana.



quarta-feira, 6 de julho de 2011

Menos 15 kg....

OIIIII......
Levei um susto quando cheguei aqui hoje e vi a data da minha última postagem....há mais de 1 mês....me envergonhei....
Estou muito bem comigo mesma, eliminei 15 kg no total, que estão me fazendo muito bem  fisicamente e principalmente, fazendo muito bem para a minha cabeça.
Não foi nenhum milagre, a receita é a que todo mundo conhece, alimentação balanceada e exercícios físicos....
Pena que muitas pessoas estão chegando até mim e ficam perguntando o que eu fiz, e quando falo, ninguém quer acreditar, ficam achando que eu encontrei uma fórmula mágica e não quero falar...
Eu ainda preciso eliminar bastante, más não estou querendo falar nem pra mim quanto falta, porque eu começo a me desesperar, e isso é o que não preciso nesse momento.
De vez enquando eu faço algumas visitinhas a vocês, nem sempre comento, más espero que após as férias eu consiga voltar com força total ao blog....agora a disputa pelo PC aqui está grande, rsrs...
Beijos a todos.

segunda-feira, 30 de maio de 2011

DE PASSO EM PASSO...

Oi....
Estou aqui pensando em como mudar algumas coisas na minha vida....cheguei a conclusão que ficar pensando, pensando não resolve muito, então estou botando a mão na massa.
Um passinho por dia, até que tudo vire uma rotina, más uma rotina que me dê além de obrigações, me dê prazer....
Começarei hoje, quando terminarei não sei, espero que até o fim de semana.
Na parte das obrigações, vou me dedicar aos guarda roupas, um pouquinho por dia, até tirar as roupas que não são mais usadas e fazer uma boa limpeza.
Na parte do que me dê prazer, vou dedicar minha semana a fazer um enfeite de porta para maternidade que irei presentear minha afilhada que está gravidinha.
Boa semana pra todos.
beijos

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Vigilante da Minha Autoestima.

Hoje quero falar um pouquinho de autoestima:
Todos os dias estou lutando comigo mesma para melhorar minha auto estima. Tenho passado anos e anos com a minha autoestima bem lá embaixo. Sabe quando você um dia deixa de fazer o que você quer para agradar uma pessoa, no dia seguinte, você deixa de fazer outra coisinha para agradar outra, e assim vai.....chega uma hora que você se anulou tanto, se podou tanto que você não sabe nem ao menos o que você é.
Cheguei a um ponto que se me perguntassem o que eu queria fazer para me divertir, eu simplismente não saberia dizer. E ainda não sei com certeza o que me diverti, más uma coisa eu sei: eu identifiquei o problema e estou em busca da solução....aqui dentro, bem lá no fundo, perdida, más está dentro de mim.
Acompanho Vigilantes da AutoEstima, vocês conhecem? 
Entra lá, tenho certeza que mesmo que você seja seguro(a) de si, alguma coisinha você vai aprender:

Estou gripada, esse foi o motivo da forte dor de cabeça essa semana. Por isso ainda devo muitas visitas.
Beijos.

quarta-feira, 18 de maio de 2011

Dor de Cabeça.

Oi.
Hoje estou com uma dor de cabeça desde às 5 da manhã, acho que vou ter que ir ao médico, já tomei analgésico más não adiantou.
Estou um pouco quietinha aqui, não consegui visitar ninguém por conta disso....beijos.

terça-feira, 17 de maio de 2011

Estou Aqui....Estou de Volta!!!

Olá, estou de volta!
Dessa vez espero que consiga dar andamento ao meu projeto de postagens diárias.
Quero mudar algumas coisinhas aqui, não quero" falar" só de emagrecimento, vou falar do que me der vontade, e peso, balança, eliminação com certeza estarão entre meus assuntos também.
Sobre isso, estou me sentindo cada dia melhor, fazendo exercícios físicos seis dias na semana, comendo direitinho com direito a escapadinhas  porque eu vivo, não sou perfeita, más o mais importante é que estou conseguindo eliminar peso, aos pouquinhos, más estou. 
Desde O DIA DO BASTA, até agora eliminei 13 kg, pouco? É, más melhor que nada, e estou feliz em relação a isso,  e é o que me importa nesse momento.
Aconteceram muitas coisas nesse período, muitas festas, fiquei um aninho mais madura, rs, convites para cinco casamentos em junho, nossa, depois dizem que instituição casamento está falida, rsrs.
Eu vivi um período, e estou vivendo ainda de duvidas sobre a minha vida, sobre meu futuro, meu casamento, filhos e tudo mais, estou superando algumas crises comigo mesma, más tenho um longo caminho pela frente, e estou decidida a mudar meu rumo.
Não quero me estender muito porque estipulei um tempo limite para me dedicar ao blog, antes eu ficava aqui, visitava todo mundo, e não tinha tempo pra mim, agora vou visitar dentro dos meus limites, e se não deu pra visitar alguém hoje, terá prioridade amanhã, espero que vocês me entendam.
Beijos a todos e um ótimo dia.

segunda-feira, 25 de abril de 2011

Malhar em dobro...

hBom dia meninas!
Todo mundo se dedicando essa semana para eliminar o excesso de comida e chocolates do feriadão não é mesmo? rsrsrs
Eu tenho uma vantagem, não me faz diferença nenhuma comer ou não comer chocolate, então só tenho que me preocupar em desintoxar o excesso de comidinhas gostosas da minha mãe.....fiquei lá os quatro dias e vou te falar viu: Comidinha de mãe é uma perdição, rsrs.
Boa semana pra vocês...beijos.

sábado, 9 de abril de 2011

Eliminei mais de dez quilos....

Oi pessoal!
Demorei más voltei...
Saudades de vocês, saudades do meu cantinho...
Vim aqui pra dizer que não vou deletar meu blog não, estou sem tempo sim, más sempre que sobrar um tempinho, estarei aqui.
Nesse período que me mantive afastada, eliminei mais um pouquinho de peso, agora 10, 7 kg no total......poderia ter sido melhor? Sim, poderia, más não vou reclamar não, porque com o metabolismo lento que tenho, mais as escapadas que dei nas onze festas que fui só em março, está bom demais...rs.
Segredo? Não, isso não existe, foi só fechar a boca para as tranqueiras, comer saudável e exercícios físicos.
O que eu quero mais? Não quero mais nada, quero é menos peso, minha estrada é longa, más é certa.
Bom final de semana pra todos.....beijos.

segunda-feira, 21 de março de 2011

Tempinho Pra Mim!!!!

Oi gente!!!
Não vou excluir meu blog não, pelo menos não por enquanto. Más vou dar um tempinho pra mim tá bom?
Eu não acho justo a pessoa vir aqui, ler o que escrevo, comentar e eu não fazer nenhuma visitinha, esse mês foi bem complicado aqui em casa, muitos compromissos, assim que possível eu volto....minha RA continua muito bem obrigada...rs.
Beijos....

sexta-feira, 11 de março de 2011

Será que eu deleto?

Ai meninas, estou tão confusa, estou pensando em deletar meu blog....não tem nada haver com a RA, que por sinal vai indo bem, dei umas escapadinhas no niver do meu filhote, más compensei depois.....e também não tem nada haver com vocês não, pelo contrario, é que me sinto tão mal por não responder aos comentários, não visitar como eu visitava antes, me sinto em divida com vocês....não estou conseguindo achar tempo como antes.
Não sei o que eu faço.
Bjs

quinta-feira, 3 de março de 2011

Dia Mais Que Especial!!!!

Declaração de amor:
Você surgiu assim, sem que eu imaginasse.
Sonhei com você antes mesmo de saber que você existia.
Quando soube de sua existência meu coração se encheu de felicidade.
Você me transformou, mudou meu corpo, minha sensibilidade, minha alma.
Eu já amava outro e não pensei que pudesse amar alguém tão igual.
Apressadinho, você chegou antes da hora, más agora vejo que era a hora certa.
E hoje, fazem 5 anos que veio ao mundo para encher minha vida de alegria.
Te amo Erick, você é muito especial para a mamãe.


sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

Eliminando todo dia!!!!

Oi meninas.
No próximo domingo vou completar 1 mês do dia do BASTA, foi o dia em que eu disse pra mim mesma, não vou esperar segunda-feira, não vou esperar a virada do mês, chega, é hoje.....
Nesse período tive dificuldades sim, más estou a cada dia mais motivada, me alimentando direitinho, sem passar fome, sem uso de adoçantes artificiais, sem me privar de nada, más tentando comer o mais saudável possível, estou me exercitando todos os dias, pouquinho, apenas 15 minutos de ginástica de baixo impacto seguindo a recomendação da cardiologista, más estou me sentindo muito bem, e o melhor, nesse período eliminei 6,400 kg....UHU!!!!!....eu mereço cada grama eliminada.....
Ainda devo as visitas...
beijos e bom final de semana....
Ah, pra quem perguntou, a Dani está bem....aliás, ela liberou o blog...

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Respostas...

Irmã do Coração, por favor deixe seu email para que eu possa te responder...
Meninas, vou visitar todo mundo que deixou recadinho até amanhã, desculpem a demora, estou tão atolada de serviço, más estou me sentindo muito em falta com vocês.
Meu final de semana foi ótimo, fui para o interior do estado, até em cama elástica (era p/ as crianças, rs) eu pulei...tão gostoso, rsrsrs.
Hoje não me pesei porque estava um calor tão intenso, e água da festa acabou, rsrs, então tomei muito refrigerante, sei que me prejudicou, más o calor estava de mais, não deu pra evitar, e como não quero saber do estrago por enquanto.......

Beijos, boa semana pra vocês.

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

Seguindo em frente....

Oi meninas!
Desde sexta-feitra eliminei 300 g, pouquinho né? Más eu achei ótimo porque estou em plena TPM, e quando entro na TPM costumo aumentar de 2 a 3 kg, então estou feliz com o resultado.
Estou fazendo exercícios localizados todos os dias, e cuidando muito da alimentação.
Tenho uma novidade saidinha do forno, marido vai me presentear com uma estação de ginástica. Yes!!!!
Na verdade eu o convensi, meu filho está doido para se exercitar, o marido também precisa e eu nem se fala, então irá ajudar a todos....além disso estamos pesquisando o preço de uma esteira, a minha quebrou há pouco mais de um ano e não deu pra consertar, e me faz muita falta, era uma rotina na minha vida levantar cedinho e caminhar assistindo o Bom dia São Paulo e o Bom dia Brasil, rs, agora nem assisto mais.
Dani(vou pesar 60 de novo), cadê você? Te mandei um email amiga.
Vocês já perceberam que não estou conseguindo atualizar todo dia não é mesmo? è que não tenho tido tempo nem de responder as mensagens, não acho justo, vou consertar isso amigas.
bjs

sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

Eu Sou Só Alegria!!!!!!

Oi meninas!!!
Já perceberam que ainda não consegui visitar vocês não é mesmo? Estou correndo aqui, arrumando minha vidinha que no momento é só alegria, pelo menos com relação a minha RA.....de segunda-feira pra cá eliminei 1,7 kg, UHUHUHUHUHUH....eu mereço, me esforcei pra isso.
Novidade maravilhosa, vou poder voltar a me exercitar, a cardiologista me liberou para exercícios de baixo impacto, em tempo reduzido por enquanto, más já é um bom começo...FELIZ, FELIZ, FELIZ.......
Bom final de semana pra todas vocês, beijos, beijos....

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Feliz da Minha Vida.

Oi meninas!
Vim compartilhar minha felicidade com vocês, pois é, não venho aqui só pra desabafar não, rs.
Hoje é o 11º dia todo certinho, que na verdade não foram tão certinhos assim, foram excelentes....eliminei 2,800 kg......iupi, está chegando o dia da minha consulta e espero ter liberação para fazer exercícios físicos, assim sei que me motivo mais ainda.....
Eu estava com visitas, duas sobrinhas passando férias aqui, ficaram três semanas, foram embora ontem e eu agora tenho uma casa para organizar e limpar, elas são uns amores, amo as duas, más são bem desorganizadas também, rsrs, deixei tudo bem livre, não fiquei mandando meus filhos guardarem as bagunças deles etc, para não constranger as duas, más agora é mãos a obra e casa brilhando....por isso não estou conseguindo visitar vocês.

]Beijos e boa semana, na linha.....

segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Essa Semana Será Perfeita.

Oi meninas!
Hoje é o meu quinto dia certinho, no final de semana me comportei quase direitinho, fizemos churrasco, más como eu não sou muito de me empanturrar de carne, me sai bem, comi meio pão francês com vinagrete e dois pedacinhos de carne e salada, só errei mesmo em ficar com preguiça de buscar um suco ou água para beber (nossa churrasqueira fica no terceiro andar, ou seja, na laje mesmo), rs,  com um calorão de 34 graus, acabei bebendo refrigerante, dois copos pequenos mais precisamente.....se tivesse descido, teria gasto um pouquinho mais de calorias e não teria feito coisa errada..... vou melhorar.
Beijos

sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

No 1º Dia....

Oi gente,
no primeiro dia de retorno com força total a boa alimentação, exercícios e procura da minha satisfação pessoal, eu confesso que menti pra vocês, não, eu não vou voltar a me exercitar sem a liberação médica, não tive coragem, então apenas dei uma voltinha na rua em ritmo lento só para meu corpo lembrar que isso(a rua) existe....rs. Havia pensado em fazer exercícios de baixo impacto, etc, más depois de refletir bem, percebi que seria uma peraltice minha, já esperei tantos meses pela liberação, a próxima consulta será em quinze dias, vou esperar até lá, é quando sai o reultado dos ultimos exames do coração.
Por enquanto vou dar uma voltinhas na rua, como um passeio entendem? Nada de acelerar a frequência cardíaca etc, já esperei até agora.....
Más da boa alimentação e o resto, isso não abro mão não. Está lá no meu perfil, sou TEIMOSA, e não desisto não, posso eliminar uma grama por dia, más desistir, jamais.

Mudando de assunto, eu estive na Cruz Vermelha outro dia, e preciso avisar uma coisa pra vocês, já que eles não avisam: A Cruz Vermelha de SP não está aceitando doações de roupas, as roupas tem que ser encaminhadas aos batalhões do Corpo de Bombeiros e Batalhões de Polícia de todo estado de SP. Más ainda precisam de doações de alimentos não perecíveis, água, produtos de higiene, produtos de limpeza e cochões.  Atenção especial aos produtos de higiene, sabonetes, creme dental, escovas de dente, papel higiênico, absorventes, fraldas descartáveis, desodorantes, água sanitária.....são produtos que estão faltando muito.
Quando estive lá, estavam carregando um caminhão com destino as vitimas do RJ, pude ver que no carregamento estava sendo priorisado, naquele momento o envio de muitas fraldas descartáveis, más eles foram claros, era muito pouco. Quem é mãe sabe, um bebê usa muitas fraldas por dia, imaginem centenas deles.
Eu não pude ficar para ajudar, primeiro que meu marido ainda não melhorou o braço, nem sei se contei pra vocês, ele quebrou a ligação entre o ombro e o braço desde antes do Natal, segundo que o Erick estava comigo, e não dava para ele ficar ali com aquele tumulto todo de gente ajudando, e joga caixa pra cá, joga pra lá, más sabem que imaginei ser uma boa coisa para eu oculpar a minha cabeça, ser voluntária, vou amadurecer a idéia.
Voltando ao assunto, não tenha dúvidas de que as doações chegam ao seu destino, não é porque uma pessoa mal intencionada roubou, que isso irá acontecer. Na Cruz Vermelha existe um boletim diário, você pode entrar lá  no site, ou melhor, entra aqui,  e vê até o nome do motorista do caminhão, quantas toneladas ele levou, destino, etc....
Lembrando que os caminhões se destinam as vítimas da chuva, então são enviados ao local onde se tem mais necessidades no momento, seja no RJ, SP, SC, etc.

quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

Primeiro Dia!

Oi meninas!
Hoje é quinta-feira? Mentira....ah, então faz de conta que hoje é segunda, primeiro dia do mês.....Eu não quero esperar até dia primeiro, até segunda-feira, até minhas sobrinhas irem embora das férias que estão passando aqui em casa, não quero esperar a volta as aulas....chega de esperar, já esperei demais, hoje é o dia, o dia que escolhi para ser feliz.........dia de malhar (sem autorização da médica ainda), de cuidar da minha alimentação, do meu corpo, da minha família, da minha casa, da minha vida....repararam? Tudo meu, rs.

Ontem fui ao cinema com o meu caçula, com direito a pipoca, chocolate e refrigerante, pra ele é claro, a mamãe tomou um suco de laranja light (aquele caseiro com gominhos)....assistimos Zé Colmeia, ele se divertiu muito e adorou as trapalhadas do Zé....rs.
A nota triste pra mim essa semana, é que meu filhão (adolescente) passou dos três dígitos na balança, ai gente como é difícil. Eu estava desconfiada disso, más ele negava, essa semana ele acordou e eu pedi que subisse na balança na minha frente....ele é bem alto, más é muito peso para um garoto de quinze anos. Conversei com ele e disse que vamos ao médico, não dá mais para adiar, tenho esse tempo todo colaborado muito na alimentação da minha família, não faço frituras, para um produto entrar aqui em casa tem que ter seu valor nutricional, más ele ataca a geladeira depois do jantar, come escondido, seja o que for.
Exemplo: terça-feira foi feriado aqui, como ele e minhas sobrinhas acordaram muito tarde, o horário das refeições acabou ficando meio atrapalhado, almoçaram tarde, então fiz um lanche a noite para eles não dormirem com a barriga muito cheia. Só que no dia seguinte, abro a geladeira, e oque encontro dentro da travessa de Baião de dois que sobrou do dia anterior? Uma colher enorme, ou seja, ele jantou depois do lanche e ainda deixou a prova do crime na geladeira....pelos meus cálculos, jantou por volta de uma da manhã......
Eu já havia pensado em procurar um endocrinologista pra ele e principalmente manda-lo para uma terapia, más ele não queria de jeito nenhum, agora não posso mais adiar......
Beijos.

sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Está Indo....

Oi meninas!
As coisas aqui estão mais calmas, apesar do problema ainda não ter sido resolvido. Vim aqui mesmo pra agradecer cada comentário, cada palavrinha, sem a ajuda de vocês nesse momento eu não sei o que teria sido de mim, foi aqui que consegui me apoiar para seguir em frente, cada conselho foi excencial e muito importante, vocês nem imaginam o quanto.
Eu ainda não tenho condições de procurar a cunhada para colocar o pingo nos ís, ela ligou aqui ontem a noite, más vi no detecta que era ela e resolvi não atender, preciso me acalmar mais primeiro senão ponho tudo a perder, não quero fazer baixaria como ela fez com meu filho, apesar da vontade ser essa mesmo.
Pelo menos voltei a controlar minha alimentação, não estou comendo mais esse problema não.
Marido continua virado, más não estou nem um pouco arrependida de ter pedido que ele tomasse uma providência e colocasse a irmã dele no lugar dela, más é como muitas disseram aqui, tem coisas que atingem mais a mãe que o pai, e acho que vocês têm razão.
Vou visitar todas que deixaram recados, espera ai que até amanhã estou chegando para agradecer.
bjs

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

Estou Revoltada......Preciso de Ajuda, ou Será que Ela Precisa?

Oi meninas!
Estou bem chateada com uma coisa que aconteceu com meu filho.
Preciso de bons conselhos, porque se eu for mesmo tomar a atitude que tenho vontade, eu acabo  perdendo a razão e dando umas boas bolachas na minha cunhada, por isso não quero vê-la e nem falar com ela antes de decidir o que devo fazer. Vejam só:
Meu filho de 15 anos foi convidado pela irmã do meu marido p/ ir à praia com ela onde mora sua outra irmã. Eu e meu marido não queríamos deixar, más ela ficou insistindo e como ele gosta muito e se dá muito bem com as minhas sobrinhas que moram lá, acabamos concordando.
Um dia, a noite, meu filho, duas sobrinhas e três amigos estavam conversando no jardim do prédio e resolveram fazer uma vaquinha p/ comprar esfihas, uma das meninas subiu p/ pegar dinheiro e comentou oque iriam fazer, meu filho já estava com a parte dele na carteira, juntaram tudo e dois dos garotos que eram maior de idade foram comprar, a minha cunhada desconfiou que meu filho tivesse ido junto sem pedir e ligou no celular dele, mandou ele aparecer perto da janela (ela já estava gritando com ele pq tinha certeza que ele foi), ele apareceu, ou seja, não havia saído do prédio mesmo, vendo que ele falava a verdade ela mandou ele subir imediatamente.
Segundo minha outra cunhada, o marido dela, as filhas dela e meu filho, ele subiu e quando entrou no apto, ela começou a gritar com ele, apontou o dedo na cara, e gritou que não era hora de estar lá em baixo, e que não era pra ele sair do prédio, etc, etc, e gritando tanto, que várias pessoas do prédio começaram a ligar na portaria p/ saber o que estava acontecendo, depois ela colocou a mão na orelha do meu filho; segurou e mencionou puxar caso ele descesse novamente, e depois disse para ele parar de chorar(segundo as testemunhas ele chorava de soluçar) senão iria chutar ele. Foi quando o marido dela deu um cutucão nela e ela parou. Agora eu pergunto: Oque meu filho fez? Só porque a desconfiança dela foi por água abaixo ela fez tudo isso? A própria irmã dela me disse que desmente ela caso ela invente porque não existe outra versão para o fato. Detalhe, o apto é no 5º andar, e na portaria escutaram. Disseram que meu filho em nenhum momento respondeu pra ela, não desobedeceu, subiu na mesma hora, não comeu as tais esfihas porque não pode descer mais, chorou muito....quando algumas pessoas tentaram interceder por ele, ela disse que ele foi com ela e que nós( os pais) autorizamos ela a fazer isso, oque?....
Meu filho ficou lá e ela voltou para casa porque esse era o combinado, só ficamos sabendo do ocorrido quando ele voltou para casa.
Antes dela voltar, ela me ligou e disse que estava indo embora e que eu já sabia que ela não estaria lá para olha-lo e que houve um dia que ele demorou pra subir e ela teve uma indisposição (essa palavra ela usou) com ele más que não foi nada grave, que já havia se resolvido tudo, que ele não a desrespeitou , subiu quando ela mandou........
Pra completar, eu e meu marido acabamos discutindo por isso.
É que ele disse que não iria falar nada pra ela, iria deixar pra lá, e eu me revoltei, disse a ele que o correto seria ele falar sim, porque era a irmã dele, se eu fosse falar seria diferente, ele até poderia conversar, não quero que brigue, más que resolva, coloque limites etc, porque se eu for falar, eu vou brigar, mexeu com a minha cria entendem?
Ele então perguntou a ela oque aconteceu, e ficou com dózinha porque ela chorou pelo telefone, disse que não foi nada demais, apenas achou tarde pra ele ficar lá fora e que estava na responsabilidade dela....tá gente, entendi e até concordo, más porque tanto escândalo? Porque querer chutar meu filho e ameaçar a puxar sua orelha chegando a segurá-la, e ainda apontar o dedo na cara?
Fiquei mais brava ainda que antes, e disse pra ele deixar que eu vou resolver, ele não falou comigo mais nem ontem nem hoje, acreditam? Más eu não consigo achar que eu estou errada em cobrar uma atitude dele.
Vou contar uma coisinha pra vocês entenderem melhor: ela já puxou outra sobrinha e jogou na cama, já empurrou outra, já culpou meu filho porque a filha dela caiu do sofá e ele não a segurou quando ele tinha 5 anos, já bateu em outra, tudo isso gritando, berrando, xingando, más vai você falar que um dos filhos dela aprontou alguma coisa, ela fica louca e arruma uma desculpa p/ o ocorrido, ou seja, é bem valente, com o filho dos outros. Nenhum dos sobrinhos quer ficar perto dela, minhas sobrinhas da praia, ficam bravas qdo falam que ela vai até lá, e ninguém fala nada pra essa mulher, foi o que eu disse ao meu marido. Ele acha que dar uma gelada nela resolve, más eu citei pra ele várias situações, contei tudo tudo o que ela já fez, deram uma gelada, ninguém falou nada, e ela continua aprontando.
Eu conversei bastante com meu filho, perguntei se ele respondeu, se ele desrespeitou, se ele não obedeceu, e ele  disse que não abriu a boca, e a outra irmã do meu marido também me disse isso, disse que nem ouviu a voz dele, e quanto mais ela gritava e ele não respondia, mais alto ela gritava na frase seguinte. Só um detalhe, ela ficou gritando com ele durante meia hora.
Ela deve ser louca, precisa de um psiquiatra, sei lá, isso não é normal, agora oque eu faço?
Com tudo isso redescobri que eu ainda como problemas, acho que vou procurar um psicólogo pra mim também, isso acabou comigo......
Bjs

sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

Ajudem as Cidades do Rio de Janeiro.

Oi,
Aqui na minha cidade está chovendo há algumas horas, chuva forte,  vários bairros já sentem o problema. Ontem a noite inundou vários bairros das cidades do ABC. Franco da Rocha continua inundada, sem falar alguns bairros aqui da capital.....
Uma mulher que trabalha na mesma empresa que meu marido perdeu tudo, más nada, nada se compara a dor de perder alguém. O material agente corre atrás, más a vida é insubstituível. Que Deus proteja todas essas famílias e acalente seus corações. Que Ele proteja essas pessoas, e essas cidades, especialmente nesse momento as cidades da região serrana do Rio de Janeiro, chove muito também em Minas Gerais.
Aqui um link que indica como você pode ajudar as vitimas do Rio, gente, ajudem, façam oque puderem, e mais um pouquinho também, essas pessoas estão sem água, sem comida, roupas, materiais de higiene e limpeza, sem casas..... tudo é necessário nesse momento.
Beijos.

quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

Tá Achando que Você Não Tem Culpa?

Oi minha gente!
Primeiro quero contar pra vocês que estou seguindo a risca minha RA, para ficar mais perfeita pretendo fotografar, quando eu fazia isso, não me via tentada a me sabotar, rs.

Más hoje vim aqui mesmo pra colocar pra fora minha indignação, tudo bem que choveu muito, que tem casas em locais onde só deveriam haver árvores, etc, etc, etc......más não dá mais pra todos os anos, ouvirmos dos prefeitos que choveu mais do que o esperado:
_Srs prefeitos, governadores, etc,  se todo ano chove mais do que o esperado, então espere mais para o próximo ano, e tira a bunda da cadeira e faz alguma coisa.
É certo que não se resolve o problema do dia pra noite, más se não começar, nunca será resolvido.
Oque não dá, é pra entra ano e sai ano, os recursos que poderiam ser gastos na prevenção, serem gastos nos "salvamentos". É de dar raiva ouvir agora que o governo federal liberou sei lá quanto para fazer sei lá oque, porque não liberou antes para evitar esse montão de famílias destruídas, gente chorando seus mortos em cima de um  montão de lama sem nem saber o que fazer....
Parece tão distante de quem não está em área de risco, não passou por enchentes, etc, más cada dia fica mais perto...não dá pra fechar os olhos e fingir que não é com agente, porque é sim.
Bom, isso ai é a área dos governantes, más tem a nossa responsabilidade também: a responsabilidade de não jogar lixo na rua, a responsabilidade de não passar por uma garrafa pet, mesmo que não tenha sido um de nós que a jogou e fingir que ela não está ali, a responsabilidade de não desmatar, a RESPONSABILIDADE............
Esta semana, eu estava varrendo a frente da minha casa, sim eu não fico esperando pelos funcionários contratados pela prefeitura que só veem aqui na semana do Natal e Páscoa em busca de caixinha(e levam um não bem dado da minha parte)....minha rua não é uma via principal, e eles fingem que ela não existe, então eu tiro o lixo da frente e reparei que havia muito lixo na frente das outras casas, imaginem: a chuva empurra o lixo e o leva até a nascente que existe aqui perto que por sua vez desagua no Rio Pinheiros e o lixo? Tome entupimento, enchentes, etc.
A responsabilidade é sua sim, é sua moça do carrão que simplesmente abriu o vidro do carro e jogou um saco enorme do McComida de Plástico enquanto estava parada no farol, não é porque a cidade não é sua que a responsabilidade seja só de quem vive nela. A responsabilidade é sua, rapaz que deu uma disfarçada e jogou o papel de bala no chão, bem no centro de São Paulo outro dia.
Quando eu era criança, havia um vizinho, um vovozinho de quase dois metros de altura(pelo menos é o que parecia pra mim, rs), que varria a nossa rua inteira, de cima abaixo.....ele dizia que se não fizesse isso, o lixo iria parar no Rio.....sábio ele.....
Então minhas amigas e amigos, não espere pelo outro, pegue uma vassoura e uma pá e retire o lixo da frente da sua casa, e peça p/ o seu vizinho fazer o mesmo, se você não puder fazer por ele.  

Deixe para retirar o lixo para a coleta o mais tarde que você puder, eu não coloquei pra fora um dia da semana passada porque chovia muito, e é lógico ele iria descer a rua. Não jogue lixo na rua, seja na cidade que você mora ou não. Não desmate, seja responsável.

Sinto muito se não é o que você queria ler hoje, más é o que eu quis te falar, a responsabilidade é sua também.
Beijos.

segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Mundo de Tentações.

Oi meninas!
Meu final de semana foi bem legal, comemoramos o aniversário da minha mãe (na cidade em que ela e meu pai moram), é claro que teve muita comida e sobremesa então(meu pai é mestre nisso)? Nem se fala. Más eu é que tenho que aprender  dizer não, e não os outros se privarem por mim.
Se formos pensar bem, o mundo é cheio de tentações, agente é que tem que saber se comportar. Eu não saio beijando um homem porque o acho lindo, então porque vou comer o que não posso só porque parece gostoso? Ou vice-versa, rs.
Pra mim, estou considerando essa a primeira semana de RA da minha vida, sim, eu tentei comer direitinho o final de ano inteiro, o ano passado inteiro e o retrasado também, más quero intensificar, mudar, já que não tenho tido o resultado desejado, tenho que mudar, dar um choque no metabolismo, ele que me aguarde......
Fiquei doente na ultima semana, nem comer eu comi, tive febre, nauseas.....hoje estou melhor.
Muitos planos, sem promessas, vou colocar em pratica.
beijos, boa semana

quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

Eliminando Peso.

Oi meninas!
Ontem "conversei" com a Dani (vou pesar 60 de de novo) no MSN, foi tão bom, você nem tem idéia de como me ajudou amiga.... depois que nos falamos, lembrei de um amigo que mora naquela cidade, e ele vai me ajudar a localizar o endereço.
Eu quero visitar todas vocês, só não esperem tanto de mim, estou com uns probleminhas pra resolver, más não esquecerei de ninguém, mesmo que eu demore um pouquinho para chegar ai no seu cantinho, eu vou chegar.
Vamos ao primeiro objetivo desse blog: eliminar peso.....terminei o ano eliminando bastante peso....das costas, joguei um montão de inutilidades no lixo e outras coisas doei, minha casa está bem mais leve. Eu estou seguindo a RA direitinho sim, más ainda dependo de um exame no proximo dia 17 para receber a liberação da cardiologista para ai sim, voltar a mexer esse corpão que Deus não me deu, eu adquiri mesmo com tanta gula, começão de problemas, falta de motivação etc, etc, etc...
Tenho certeza que será um ano ótimo, pra nós todas.
beijos

terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Começando ou recomeçando?

Oi meninas!
Saudade do meu cantinho e do cantinho de vocês também.
Dizem que o Ano Novo é sempre cheio de promessas, eu não quero fazer muitas não, más espero ter um pouco mais de tempo para vir aqui, "conversar" com vocês, isso me faz bem.
Comecei o ano com febre, ansia de vo...., etc, acredito que tenha sido uma virose que peguei de algumas crianças que passaram a virada com agente.....ufa comecei quente, rsrs.
Errei a medida do leite em pó na receita do leite condensado diet 2 posts atrás, já consertei, o correto é 1 xícara, desculpinha.
Que o ano seja muito bom pra vocês, com muita saúde, muita paz, alegria e quilinhos a menos pra quem precisa, inclusive eu, rsrs.
bjs