quinta-feira, 19 de novembro de 2009

Vou ter que eliminar muito

Bom dia meninas!

Estou me sentindo bem mal hoje, ontem como disse foi aniversário do meu filho, comi churrasco, salada de maionese, refrigerante, bolo, foi tudo em quantidades pequenas, más sei que poderia ter sido melhor, eu não estou aqui para manter peso, estou aqui para eliminar peso, e pra isso tenho que me dedicar mais, semana passada cometi alguns deslizes que já relatei aqui e ontem enquanto minha família comia aquilo tudo, eu poderia ter comido uma salada verde, frango grelhado, más não sei porquê, parece que coloquei um tampão nos olhos e nem liguei p/ a RA.
É lógico que na RA tudo é permitido, más não no mesmo dia e muito menos na mesma refeição.
Agora estou seguindo para minha geladeira nesse exato momento e vou congelar o bolo que sobrou em pequenas porções, assim os doceiros do meu marido e do meu filho só descongelam oque querem comer e eu fico só olhando, porquê não quero comer bolo tão cêdo.
Vou caprichar hoje na minha RA, contar calorias, coisa que não faço e me exercitar bastante.
Beijos pra vocês e que tenham um dia melhor do que eu proporcionei pra mim.

11 comentários:

  1. estragos assim a gente faz mesmo..nao se culpe.. apenas corrija... bjs

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  2. Oi amada... a gente dá umas deslizadas mesmos, mas trace umas metas que ajuda muito... e tb vou me empenhar mais, precisamos eliminar né...
    Bjos

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  3. Amiga isso acontece mesmo é normal, afinal não somos de ferro e a tentação as vezes é grande... só não pode virar rotina. Eu essa semana estou num tal de refrigerante que misericordia. Mas hoje vou resistir mesmo aos zeros ...rsrs.
    Sacode a poeira e vamos que vamos.
    Beijocas

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  4. Querida Rose...não fica assim com as suas pisadas na bola, eu sei muito bem como é isso, não é fácil mas a gente supera, vc vai ver só...
    penso que o mais importante é termos tomado consciencia de que estamos doentes pela comida e aí sim enfrentar as coisas de frente

    um super beijoooooooo e se cuida aí!!

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  5. Tem hrs q a gente se perde msmo,com essa ideia de q RA pode td...

    E é bem o q vc falou NOS estamos ak p perder peso e nao manter!!

    Vc vai recomeçar comforça, vai ver...

    Bjs!!

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  6. bola pra frente!!! deixa as jacadas lá, no passado, cada dia é uma nova chance de fazermos oq ue tem que ser feito!!!!! força na piruca miga!!!!!vamo que vamo!!!!beijocas

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  7. Normal,jacadas fazem parte somos humanas,o importante é seguir em frente...bjs e força

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  8. Roseeee,
    nao desanime!
    Forçaaaaa!!
    beijo;*

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  9. Oi Rose..não desanime não..é assim mesmo vai ter dia em que não vamos resistir mesmo..mais no dia seguinte a gente recomeça..bj!

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  10. Ai minha querida, não fique assim...Vc sabe como recomeçar, e tenho certeza q já fez isso, eu tb não fui nemhum exemplo a ser seguido ontem ,mas hoje é um novo dia em q podemos fazer diferente, não acha?
    Bjinhus

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  11. Oi minha querida, tudo bem por aì?
    Não desanime hein!!
    Bjinhus

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Obrigada por comentar, essa é a maior força que você me dá.