Era uma vez........meu post inteiro sobre pipocas.

Oi meninas. Tudo bem?
Eu estou bem.
Começaram ou recomeçaram a se mexar? Que bom, você não deixou para amanhã.
Estive fazendo algumas visitas e estive percebendo, tá quase todo mundo na TPM, eu sou uma delas, na semana passada estava pior....respondendo uma pergunta que a Gabi do (mulher pneu) fez ontem(eu acho), lembrei que pipoca me acalma um pouco durante a TPM, principalmente qdo estou com compulsão por comida, isso porque tem que mastigar bastante, ai me lembrei da receitinha que aprendi, lembrei que o que faz mal não é a pipoca é a gordura que colocam nela, pipoca não é tão calórica, tem muita fibra, etc.

Havia preparado um post para hoje sobre pipoca, tirei até foto, apaguei tudo. Porque vi que uma das blogueiras, amiga da Dani, postou algo parecido, e como demorei a vir aqui hoje, não quiz postar, iria parecer que roubo a idéia dos outros, rs. Más outro dia eu coloco tudo aqui, a receita está ai embaixo de uma das fotos que tirei.

Minha alimentação de ontem: 25/11
Café da manhã o mesmo de sempre, não fotografei : café com leite e adoçante, pão integral light com margarina light.
Lanche da manhã: 1 banana prata com aveia

Almoço: arroz de forno (repetido, sobrou), salada de alface e tomate, e salada tb de soja com chuchu (meu filho disse: 2 coisas sem graça :soja e chuchu? Depois não conseguia parar de comer, ficou uma delícia, por essa nem eu esperava, más estava faltando legumes na geladeira), rsrsrsr

Lanche da Tarde: Pipoca feita no microondas(más pipoca normal, não especial p/ micro que são muito caloricas)

Receita: 1/2 xíc. de milho, 1 colher de água, coloque em recipiente próprio p/ microondas com tampa própria também (se vc não tiver essa tampa furadinha de micro, coloque papel filme, más não cubra toda a vasilha, deixe um espaço de 1 cm), 7 minutos, temperatura alta, após uns 5 minutos, ou qdo você ouvir os estouros derem um intervalo longo entre eles, desligue, é só colocar sal. Cada xíc. tem 30 calorias, más se vc colocar manteiga ou outra gordura pode chegar a 155 calorias. Comi uma xícara sem gordura, meu filho comeu um monte e meu marido comeu o restante quando chegou do trabalho (fria mesmo) e não percebeu que não havia manteiga, rsrsrs. Vi que algumas receitas colocam um pouco mais de água, más como fiz assim e deu certo.

Outra coisa: Vocês sabiam que um combo gde de pipoca(esses vendidos no cinema) têm até 1600 calorias? Fiquei besta, nossa, acho que as pipocas do cinema são culpadas por boa parte do meu peso, rs.

Jantar: 1 concha de espaguete à bolonhesa. (não tive tempo de preparar outra coisa, tive que sair para abastecer a geladeira e cheguei tarde, como meu bebê estava pedindo macarrão há alguns dias, e no freezer havia molho pronto....)

Água 2 litros.

Exercícios fiz todos como sempre, hehehehehe

Bom final de tarde pra vocês.

Beijos