segunda-feira, 27 de setembro de 2010

A Estação da Minha Virada.

Primeiro dia do Desafio: A Estação da Minha Virada, vou fazer os exercícios na parte da tarde.

Sem mitos, sem desculpas e com muita força de vontade, conciência e determinação.
Trecho tirado do livro: Magra? Não, Gorda em Recuperação. Autora, Mirella Ciarline.


Final de semana fui para o interior do estado, churrasco, bolo de aniversário, diversão, bons papos, tudo que uma festa merece, não exagerei em nada, quer dizer, quase nada, só exagerei mesmo na conversa, o papo estava bom. Com excessão de uma mulher lá que me incomoda, ela olha pra mim querendo me matar, claramente não gosta de mim, segundo minhas amigas porque tem ciúmes do marido comigo, af, nunca nem conversei sozinha com o cara.
 
Um método que aprendi com a RA: descobri uma forma de não exagerar que está dando bons resultados. Sempre que fazia meu prato na hora das refeições, eu costumava colocar primeiro o arroz, o feijão, e só depois as carnes, saladas, etc. Agora eu coloco primeiro a carne e a salada, assim ocupa bastante lugar no prato e eu coloco bem pouquinho arroz, feijão. Outro método é usar o prato de sobremesa.
 
Hoje:
  • Passar roupas
  • desfazer malas
  • arrumar a casa, colocar coisas no lugar
  • exercícios do desafio
Alimentação:
  • arroz, feijão, filé de frango grelhado, salada de folhas (vindas do interior), tomate cereja(roubados do sítio vizinho, rs, mentira, eles nascem sozinho pindurados nas parreiras, rs, e o vizinho nos pediu para ajudá-lo na colheita, hahaha)
Boa semana pra vocês, beijos.

8 comentários:

  1. Vamusimbora amiga..Todas juntas é mais fácil ;D

    O findi deve ter sido legal, fora esa fulana aí rsrs, eita ferros como tem mulher insegura nesse mundo aff...
    Meu findi tb foi legal, ontem fomos a uma vaqueijada eMari se divertiu bastante. foi legal

    Tb tenhoq passar roupas hoje rsrs

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  2. Isso messssssssssssmo mulher, força na peruca e vamos que vamoooooos
    Boa semana pra vc!

    Tem rifa no meu blog passa lá
    bjusss

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  3. Olá Rose, eu tbem estou no desafio...vamos ficar bonitonass..

    Uma otima semana para vc..bjss

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  4. Oi Rose!!!
    Tenha uma ótima semana!!!
    Beijosss....

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  5. oi amiga...
    adorei o esqueminha na hora de colocar a comida...
    Tenha uma ótima semana
    bj florzinha

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  6. Oi. Também sempre sirvo primeiro as saladas e legumes para dar a impressão de prato cheio, rsrsrs. Esta tatica é infalivel né?
    Boa semana, bj

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  7. Oie, eu tbém vou de salada primeiro, mas não faço um pratão não, pois o que pega é a quantidade que ingerimos.
    bjs

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  8. Oi Rô
    Meu dia foi bem corrido, caminhei, limpei casa, vidros, lavei roupa, fiz pasteis e negrinho para o aniver do Andi...Haaa fiz as localizadas do desafio da Dani...To mortinha
    Uma bela semana
    Beijosss

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Obrigada por comentar, essa é a maior força que você me dá.